找回密码
 注册
楼主: 老马驹
打印 上一主题 下一主题

汉江古田水域常年天气、水温(参考)报告

  [复制链接]
501#
 楼主| 发表于 2013-11-3 11:07 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-3 22:36 编辑

2013年11月3日, 星期日,多云,11—21℃。

        昨被邀参加汉正街队十周年队庆第二次筹备会议,因我也是汉正街队的始作涌者、老秘书长,虽离开三年也联系密切,故算是汉正街队的知情人,上次会议定我为张队草拟一份主题讲话稿,10年经历、10年故事,如果写成2小时的《政府工作报告》也有可能,但不现实,经认真准备、压缩再压缩,终于完成可控制在10分钟左右的讲话稿。昨已获通过!队庆活动定于11月9日(星期六)下午3点在本基地进行,并一致同意队庆活动低调举行,除本队队员以及通知曾经的老队员外,诚邀省市游(冬)协及区文体局相关领导和部分联系较为密切的友队代表及知名人士等,均用电话邀请,不在网上公开公布队庆信息。队庆以唱队歌、主题讲话、友队祝辞、领导讲话、救生传授、有奖问答、水上趣味赛、聚餐会等内容的形式,共同分享追求健康快乐的往事和现实生活,促进和谐,增进友谊!前期准备工作如会标、横幅、宣传展版、纪念品、奖品等基本到位,为搞好队庆活动,仅本队就有50人自愿捐资超万元,泳友们都把队庆活动作为汉正队今后进一步追求健康快乐梦的新的起点。
        今早徒步江边,雨过天晴,江滩又喧闹起来,生气十足。水温16℃,气温14℃,游泳12分钟。

点评

回顾  发表于 2017-9-8 15:13
回复 支持 反对

使用道具 举报

502#
 楼主| 发表于 2013-11-4 10:29 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-4 10:31 编辑

2013年11月4日, 星期一,多云,10—21℃。

       秋冬的晴天让人格外怡情,早徒步江滩,还小跑一段,很是舒坦。江滩人气足,基地分外热闹,万健不知从哪里弄些彩旗在江滩拉起,弄的象庆典过节似的,蛮搞笶的,也引起众多男女泳友笑话连天,不下水也开心。今水温仍16℃,气温13℃,江水有所上升,江流稍加快,游泳12分钟。

   




本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

赞  发表于 2017-9-8 15:13
回复 支持 反对

使用道具 举报

503#
 楼主| 发表于 2013-11-5 10:36 | 只看该作者
2013年11月5日, 星期二,多云,10—20℃。

        早徒步加慢跑江边,江水江流如昨,水温16℃,气温11.5℃,今游泳12分钟。
        接汉正街队张队电话:据预报9日下午有小到中雨,另有黄鹤楼举办的美女渡江活动相冲突,遂将原定9日下午的队庆活动改在第二天(星期天)下午3点进行。
回复 支持 反对

使用道具 举报

504#
 楼主| 发表于 2013-11-6 15:00 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-6 15:00 编辑

2013年11月6日, 星期三,多云,10—22℃。

        早徒步慢饱交替到江边,似乎运动量也够了,全身微燥,但还未出汗。脱外套稍凉再广播操活动活动后下水。江水无明显变化,但水流加快,靠边的回流也加快,上顶返回需稍靠江中,但须注意来往船只。凭感觉,水温不会有变化,测还是16℃,气温13.5℃,游泳12分钟。
回复 支持 反对

使用道具 举报

505#
 楼主| 发表于 2013-11-7 10:05 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-8 09:56 编辑

2013年11月7日, 星期四,多云,11—23℃。

        今有军校战友聚餐会,早骑车江边匆匆早泳12分钟又勿匆返回。今日立冬,江水无变化,天气又开始在升温,水温适宜(16.2℃),早泳人仍不少。


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

欣赏  发表于 2017-9-8 15:13
回复 支持 反对

使用道具 举报

506#
 楼主| 发表于 2013-11-8 10:16 | 只看该作者
2013年11月8日, 星期五,多云,16—24℃。

        早骑车江边,江水、江流和水温均无甚变化﹙16.2℃﹚,气温14℃,游泳12分钟。昨立冬,立冬无疑是冬泳人的节日,众多新老泳友不约而同参与渡江活动,迎接今年立冬日的到来,多年来成为传统活动。
回复 支持 反对

使用道具 举报

507#
 楼主| 发表于 2013-11-9 10:14 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-9 10:19 编辑

2013年11月9日, 星期六,阴,12—24℃。

        早徒步江边,水温三天维持在16.2℃,气温16℃,游泳12分钟。老易问我是否还坚持冬泳,他也打算游到70岁不游了。我说目前还未找更合适的健身項目,只能暂“一如既往”了,能坚持,坚持,想来就来,不会象过去那么刻意、那么执着,那么一天不拉(落)地苛刻自己。

今天是11.9消防宣传日,这一天又是怎么来的哪?众所周知,世界各国的火警号码都不一样。但每个国家都选取了让人们最容易记住的数字来组成火警号码。那么我国为什么选用“119”作为火警号码?原来,“1”在古代念作“幺”,她跟“要”字同音。“119”就是 “要要救”。

11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同,而且在这一天前后,正值风干物燥,火灾多发之际,全国各地都在开展冬季防火工作。为增强全民的消防安全意识,使用“119”更加深入人心,公安部在一些省市进行“119”消防活动的基础上,于1992年发起,将每年的11月9日定为全国“消防日”。


点评

了解  发表于 2017-9-8 15:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

508#
 楼主| 发表于 2013-11-9 10:27 | 只看该作者
消防安全知识文章列表

  • 冬季火灾特点及防范要点

        冬季是火灾多发季节,为什么? 由于我国是大陆性气候的国家,气候的季节性变化明显。冬季寒冷干燥,致使物品也特别干燥,含水量降低,遇火容易燃烧;...


  • 这些火灾不能用水扑救

        电器发生火灾时,首先要切断电源。在无法断电的情况下千万不能用水和泡沫扑救,因为水和泡沫都能导电。应选用二氧化碳、1211、干粉灭火器或者干沙土...


  • 高层建筑火灾逃生

        随着改革开放的不断发展,高层建筑越来越多,极大地丰富了城市的空间造型。但是高楼,最令人担忧的就是安全问题,其中火灾的逃生居首要地位,特别是...


  • 家居发生火灾时,应如何应对?

        1.及时报警。火灾报警电话是119,报警时应把自己的姓名、发生火灾的地址讲清,如有可能,要派人到附近路口接车引路。 2.如火势开始不大,应该迅速采...


  • 高层住宅家庭火灾逃生计划

        家向来都是人们避风的港湾,但火灾却无时无刻不在威胁着家的安全。较之公众场所的消防安全,家庭消防安全往往被忽视。假如您的家里发生火灾时,您和...


  • 高校火灾逃生自救常识

        1、如果身上的衣物,由于静电的作用或吸烟不慎,引起火灾时,应迅速将衣服脱下或撕下,或就地滚翻将火压灭,但注意不要滚动太快。一定不要身穿着火...


  • 商场火灾逃生法

        1、利用疏散通道逃生 每个商场都按规定设有室内楼梯,火灾初期阶段,这是逃生的良好通道。在下梯楼时应抓住扶手,以免被人群撞倒。不要乘坐普通电梯...


  • 烟花爆竹的防火安全要求

        烟花、爆竹统称为花炮。目前,花炮生产企业遍及全国各地,超过20万,从业人员超过千万。花炮的品种日益增多,有声、光、烟、色和造型等综合效果的产...


  • 公交起火如何自救

        1、公交车一旦起火,一定要保持冷静,寻找最近的出路,比如门、窗等,找到出路立即以最快速度离开车厢,下车后应远离起火车辆,切忌集体拥到车门争...


  • 生活中十大火灾隐患

        一、缺乏消防安全常识,防火意识薄弱,如火灾发生时不会使用灭火器,不懂及时拨打报警电话,火灾中不懂得简单的火场逃生知识。 二、在装修越来越豪...


  • 火灾发生,正确拨打119

        1、发生火灾时,立即打电话报警,无论是手机或座机,不用加拨区号,拨打号码119火警电话,在手机欠费的情况下也可拨打。 2、电话接通后,必须准确报...


  • 冬季火场逃生八诀

        第一诀 务必留心各疏散通道、安全出口以及楼梯方位等,以便尽快逃生。 第二诀 突遇火灾时,要保持镇静,不要跟从人流、乱冲乱撞。若通道已被烟火封...


  • 学校防火“六要素”

        学校防火六要素 学校是人员密集型的场所,是学生的聚集地点,因而是防火工作的重点,极易发生群死群伤的火灾事故,一旦发生火灾,极其容易造成重大...


  • 家庭火灾逃生知识

        1、平时防盗网一定要留逃生口,逃生口锁匙要放在固定和易取的地方,以便逃生。 2、火灾袭来时要迅速逃生,不要贪恋财物。 3、家庭成员平时就要了解...


  • 灭火的四种方法

        (1)冷却法。将灭火剂直接喷到燃烧物上,使燃烧物质的温度降低到燃点之下,停止燃烧。 (2)隔离法。将火源处及其周围的可燃物质撤离或隔开,使燃...


  • 学生宿舍应怎样防火

        学生宿舍是学生的家,下课后、中午休息、晚上睡觉,学生的大部分时间都在宿舍度过。一旦发生火灾,特别是在夜间,将对学生的生命财产安全构成严重的...






点评

了解  发表于 2017-9-8 15:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

509#
 楼主| 发表于 2013-11-9 10:30 | 只看该作者
消防安全知识文章列表

  • 家庭防火知识十二条

        1、教育孩子不玩火,不玩弄电器设备。 2、不乱丢烟头,不躺在床上吸烟。 3、不乱接乱拉电线,电路熔断,切勿用铜、铁丝代替。 4、炉灶附近不 放置可...


  • 火灾防范的一些常识

        回想每次的火灾,其发生原因不外乎以下一些情况:在公共场所发生火灾绝大多数都是人为造成的,其中,大多数是由于用电不当,乱扔火种(如烟头等)引...


  • 生活防火三则

        火灾与人们的生活息息相关。吸烟、灯火照明、小孩玩火最易引发火灾。 一、吸烟 燃着的香烟头能引起许多物质起火。因为烟头的表面温度为200℃~3...


  • 正确使用灭火器

        正确使用灭火器...


  • 家庭装修防火一二三

        随着人们生活水平的提高和房改制度的深入实施,一般家庭购房后,都要进行装修,并且档次是越来越高。但是由于一些居民和装修人员防火意识淡薄,从而...


  • 开关、插头及插座引发火灾的原因

        1、吊灯配用的电源线截面较小而使用功率过大,使导线发热起火。 2、插座被易燃物压住或粉尘落入插孔造成短路,或安装在易燃易爆危险场所,在插入或...


  • 家庭灭火六法

        1、发现火灾迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位,着火物质,火势大小,报警人姓名及电话号码,并派人到路口迎候消防车。 2、家中...


  • 家庭如何进行消防安全检查

        随着生活水平的提高,各种家用电器走进居民家庭,室内装潢日趋豪华,人们在享受生活的时候,切勿忽视家庭存在的火灾危险性。仅去年11月份前20天,苏...


  • 插座引发火灾十大隐患

        导致开关插座引发火灾有以下十大隐患: * 吊灯配用的电源线截面较小而使用功率过大,使导线发热起火。 * 插座被易燃物压住或粉尘落入造成短路,或安...


  • 火灾逃生的九大诀窍

        第一诀:不入险地,不贪财物。生命是最重要的,不要因为害羞及顾及贵重物品,而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。 第二诀:简易...


  • 家中起火切不可盲目开窗

        家中意外发生火灾该如何处理?初期火势该如何控制?如何才能避免火势蔓延?这都是市民关注的焦点。消防部门表示,报警、自救都是重点,但发现火情后不...


  • 家庭常见火灾知识

        炉灶是人们日常生活和生产中常用的加热设备。炉灶的形式很多,按使用燃料的不同,可分为煤、柴炉灶,液化气炉灶,煤气炉灶,天然气炉灶,沼气炉灶,...


  • 入住宾馆防火注意事项

        由于宾馆饭店往往集休闲、娱乐、住宿、餐饮于一体,功能复杂,可燃装修多,消防安全隐患不同程度存在。 下面给大家介绍一些入住宾馆的注意事项,以...


  • 家庭失火应急十要

        1、初起火最易扑灭,在消防车未到前,如能集中全力抢救,常能化险为夷,转危为安。 2、要早报警,报警愈早,损失愈...


  • 生活中十大火灾隐患及应对策略

        一、缺乏消防安全常识,防火意识薄弱,如火灾发生时不会使用灭火器,不懂及时拨打报警电话,火灾中不懂得简单的火场逃生知识。 二、在装修越来越豪...


  • 火灾自救逃生方法

        在社会生活中,火灾已成为威胁公共安全,危害人们生命财产的一种多发性灾害。据统计,全世界每天发生火灾1万起左右,死2000多人,伤30004000人,每...



点评

了解  发表于 2017-9-8 15:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

510#
 楼主| 发表于 2013-11-9 10:31 | 只看该作者
消防安全知识文章列表

  • 大学生消防安全常识

        学生预防火灾,必须做到以下几点: 1、不乱接电源; 2、不乱点蚊香; 3、不在学校内吸烟; 4、不在蚊帐内点蜡烛看书; 5、不焚烧杂物; 6、不存放易...


  • 干粉灭火器使用方法

        1、使用前,先把灭火器摇动数次,使瓶内干粉松散; 2、拔下保险销,对准火焰根部压下压把喷射; 3、在灭火过程中,应始终保持直立状态,不得横卧或...


  • 外出时的防火注意事项

        近年来,广大群众外出公务、旅游等活动不断增多,为确保您外出时的防火安全,民警提示您要注意以下事项: 一、出行前仔细检查家中炉火、蜡烛等明火...


  • 如何做好家庭冬季防火、杜绝火灾发生

        冬季风干物燥,是一年中最易发生火灾的季节。无数次冬季火灾的发生,不得不令我们思考。在国家三令五申地强调冬季防火的前提下,仍然会有多起火灾事...


  • 初起火灾扑救12招

        1、发现火情,沉着镇定。发现起火时,首先要保持沉着冷静,理智分析火情。如果是在火灾的初期阶段,燃烧面积不大,可考虑自行扑灭。如果火情发展较...


  • 家中发生火灾怎么办?

        火灾发生后,心中不要慌,保持头脑冷静。 1、 打119报警,向周围邻居大声呼救求助; 2、 疏散家中老人、儿童到安全处; 3、 切断家中电源; 4、 在...


  • 灭火常识知多少?

        1、固体火灾应先用水型、泡沫、磷酸胺盐干粉、卤代烷型灭火器进行扑救。 2、液体火灾应先用干粉、泡沫、卤代烷、二氧化碳灭火器进行扑救。 3、气体...


  • 在家中如何注意防火?

        家庭中的火灾常由用火不慎和使用电器不当引起,要注意: 1、使用火炉取暖,火炉的安置应与易燃的木制家具等保持安全距离,在农村,则要远离柴草。 ...


  • 日常防火小常识

        1.液化石油气防火 液化石油气具有易燃、易爆、毒害性、窒息性等特点,其比重在气态时比空气重,在液态时比水轻。了解了液化石油气的这些基本特性后...


  • 家庭防火安全常识

        一、家庭防火注意事项: 1、不要乱扔烟头而引起火灾。 2、家用电器要做到用前检查,用后断电,消除隐患。 3、油锅着火,切断火源,盖上锅盖。 4、家...


  • 高层住宅消防隐患知多少

        一些高层消防器材不全,消防通道不畅通,安全门关闭,消防控制室内没人随着我市高层建筑增多,不知市民有没有发现,随之而来的消防隐患也不少。为有...


  • 使用液化气和煤气的防火措施

        使用液化气的防火措施:必须确保在炉灶完好的状态下使用;在厨房里,钢瓶与灶具应保持1-1.5米的安全距离,并保持室内空气流通,液化石油气钢瓶不得...


  • 冬季防火需注意的

        1、乱仍烟头引起火灾 动机风多雨少,天干物燥,特别要警惕吸烟引起火灾,随手乱仍烟头是很多烟民的不良习惯,一定要改正。 2、电器故障引起火灾 要...



点评

了解  发表于 2017-9-8 15:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

511#
 楼主| 发表于 2013-11-10 10:50 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-10 10:58 编辑

2013年11月10日, 星期日,阴,9—16℃。

        朦胧中昨夜好象下了中雨,今是明显阴天,是否有雨也不得而知,但愿汉正街队下午的十周年队庆活动顺利举行!早仍徒步江边去早泳,水温变化很小,下降0.1℃,为16.1℃。昨黄鹤楼队举行第三届女子渡过活动,在汉阳门热闹一番,凑热闹的男士当然不甘寂寞,男女搭配,气氛自然温馨和谐,场面也还壮观;明天是光棍节,又将是痴情江河的所谓单身男女们的快乐节日!

        昨参加一位现役战友女儿的婚宴,因婚宴地点较远,遂在军院东门安排了交通车一起前往。定好11点20分发车,结果硬是等人推迟一刻钟!我真是大惑不解,都是军人出身、且有的仍军装在身,怎么如此藐视时间?!到婚宴现场自然超时,等婚礼开场又是一个多小时!对此,我真的无言了,近500人的场面,大家互相聊天唠嗑也相安……中国人习惯了吧。

点评

了解  发表于 2017-9-8 15:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

512#
 楼主| 发表于 2013-11-11 20:43 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-11 20:44 编辑

2013年11月11日, 星期一,小雨,7—14℃。

        昨参加汉正街冬泳队下午3点的十周年队庆活动。我稍提前一个多小时到基地,他们的准备工作基本就序,横标、彩旗、展版非常醒目,象过节一样,有庆典氛围;水上趣味竞赛活动的设置工作正在抓紧进行,也近基本到位;队歌演唱的排练和主持人的主持词也在继续和熟悉;队员志愿者分工明确,“严阵以待”。近3点,所邀领导和来宾及邻队、友队泳友陆续光临。队庆活动如期举行。参加队庆活动的有区政府文体局杨局长、省游泳运动管理中心社会活动部周部长、市游协宋秘书长、市冬协郝会长等。汉正街队历年老队员都应邀回娘家参与队庆活动,回顾10年历程,分享往日的快乐,“重复过去的故事”,也好不惬意。会议在汉正街队歌《冬泳乐》歌声中进入高潮!接着张队就汉正街队10年历程发表主题讲话,搏得阵阵掌声;友队分别为队庆活动赠送锦旗表示衷心祝贺;其间老队长吴和平也不由自主上台展现老队旗并感言,我代表老队员也借机发表感言;在热烈掌声中,杨局长、周部长分别讲话,在衷心祝贺和充分肯定冬泳健身成果的同时,也从相关方面提出殷切希望;由于时间关系,免了几个程序,如有奖时事问答,救生讲座(生命阳光王老师只介绍了一般情况,表示随时上门服务,有求必应)包括领导讲话等。庆典活动虽不足一小时,但气氛热烈。接着是水上趣味竞赛活动,各路泳友涌跃参与,场景好不热闹,高潮跌起,喝采声不断!最后是晚餐会,10余桌座无虚席,大家频频举杯,互相祝愿,共叙友情,一致表示,在追求健康快乐的冬泳活动中为弘扬武汉水文化和民间团队的和谐发展而共同努力!

队歌《冬泳乐》演唱排练


张恒友队长的主题讲话


硚口区文体局杨局长讲话

省游管中心社会活动部周部长讲话
file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/APPLIC~1/360se6/USERDA~1/Temp/194152~1.JPG
市游协宋秘书长向大家打招呼

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

赞  发表于 2017-9-8 15:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

513#
 楼主| 发表于 2013-11-12 11:38 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-12 18:37 编辑

黄石牛快乐代表黄石三康游泳协会致辞,
并带来老会长都市老农的500元捐赠

古田冬泳队的贺词:
江弄潮十载威名传万
气浩然两队情谊暖心



月湖桥冬泳队赠送的麦杆画贺礼

王本胜队长的致辞

大堤口赠送锦旗

张建民队长向泳友们致意



本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

赞  发表于 2017-9-8 15:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

514#
 楼主| 发表于 2013-11-12 11:40 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-13 10:37 编辑







http://bbs.china-ws.org/thread-547930-1-1.html



本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

欣赏  发表于 2017-9-8 15:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

515#
 楼主| 发表于 2013-11-12 12:11 | 只看该作者
2013年11月12日, 星期二,小雨,7—10℃。

        早冒零星小雨到江边,江滩无人影,基地还有上10人,而且在下水处搭上了彩条布挡雨,又是万健、老曹、老黄几个干的事!今水温14.8℃,气温8℃,游泳10分钟。万健就象个快乐的单身汉,无论刮风下雨每天到江边最早,走的最晚,不是帮人整菜地浇水,就是忙这忙那闲不住,他的早餐就是一听啤酒两个馍,今天在他电动车里又拿出鸭脖、鸡爪、糕点和几听啤酒,要大家陪他高兴高兴,把我给俘虏了,聊天说笑过10点了,直到老伴电话催才散。











本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

赞  发表于 2017-9-8 15:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

516#
 楼主| 发表于 2013-11-13 11:07 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-14 11:39 编辑

2013年11月13日, 星期三,阴,8—13℃。

        早徒步兼小跑江边,江水无涨落变化,这几天回流面积加大,上顶返回须往江中游,但必须注意观察往返船只。今水温14.6℃,气温12.5℃,游泳10分钟。徐老昨已停泳,他是每年游至水温15度就收泳,但几乎每天出现在江滩搞陆上锻炼,80周岁啊,精神好,生活有规律,长寿人无疑!
        据知在一基地又有三个新面孔准备冬泳,他们从夏秋就开始了。万健说秦姓胖子比较执着,而且还在练泳姿,我也见他的蝶泳有模有样呢!昨听他说光棍节一个人去渡了江,原古田队有几人要参加的,后因天气变化取消了他不知道,他去时是一人,见江中已有6人正在渡江,就独自一人下了水,说长江水温蛮舒服,就是浪大喝了4、5口水。据说他年青时渡过江,不管怎么说,独泳总是不好。他既打算冬泳,今将我前年在大连参加全国科学冬泳研讨会时写的一篇“我的冬泳实践”文章交万健转他,其内容是有关冬泳把握和注意的问题,供新手参考,总会有所帮助吧。


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

赞  发表于 2017-9-8 15:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

517#
 楼主| 发表于 2013-11-14 12:01 | 只看该作者
2013年11月14日, 星期四,多云,5—19℃。
        早徒步兼小跑到江边,天凉了,出门跳跃式的运动运动感觉还是蛮轻松的。天又转晴,早泳和晨练人不少,有的还更早,我一般在7点40左右出门,有的已经返回。今水温14.1℃,气温10℃,游泳8分钟。
       昨将“我的冬泳实践”又去复印10份,今早交万健3份,他给了两位冬泳新泛子,自己留一份要“学习学习”。


今天是“联合国糖尿病日

        联合国糖尿病日,是指每年的11月14日,其前身是世界糖尿病日(World Diabetes Day' WDD),其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。2006年底,联合国通过决议,从2007年起将每年11月14日“世界糖尿病日”定为联合国糖尿病日。


2013年“联合国糖尿病日”活动宣传主题提纲

一、活动主题

糖尿病教育与预防。

二、主题宣传提纲

(一)糖尿病、糖调节受损的定义。

1.糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者早亡。

符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:

(1)有糖尿病“三多一少”等(多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现)症状者,同时一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);

(2)空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);

(3)口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

2.糖调节受损又叫糖尿病前期,包括空腹血糖受损和/或糖耐量减低。

(二)糖尿病的预防。

1.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式,是预防糖尿病的重要措施。

2.通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体质指数达到或接近/m2,或体重至少减少5-10%,可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。

(三)糖尿病的高危人群。

1.有下列情况之一的人,为糖尿病的高危人群:(1)有糖调节受损史(空腹血糖为6.1-<7.0mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L,和/或空腹血糖为7.0mmol/L,糖耐量试验2小时血糖≥7.8-<11.1mmol/L);(2)年龄≥45岁;(3)超重与肥胖:(体重指数≥24kg/M2);(4)父母、兄弟姐妹或子女有2型糖尿病;(5)有巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史;(6)妊娠糖尿病史;(7)高血压(血压≥140/90mmHg),或正在接受降压治疗;(8)血脂异常(高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L及甘油三脂(TG)≥1.70mmol/L),或正在接受调脂治疗;(9)心脑血管疾病患者;(10)安静的坐生活方式者。

2.糖调节受损是2型糖尿病最重要的高危人群,每年约1.5%-10%的患者进展成为糖尿病。

3.超重肥胖者发生糖尿病的风险是正常体重者的2-4倍。

4.高危人群应尽早筛查糖尿病。如果筛查结果正常,3年后重复检查。

(四)糖尿病的症状。

1.糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。但糖尿病患者不一定都出现上述典型症状。

2.每3名糖尿病患者中,就有1名不知道自己患有糖尿病。知晓糖尿病的症状,有助于糖尿病的早发现和早治疗。

(五)糖尿病的治疗。

1.营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施。

2.糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟,可明显减少糖尿病并发症发生的风险。

3.积极治疗糖尿病,避免并发症,糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

(六)糖尿病的并发症。

1.糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病肾脏衰竭等。卒中、心肌梗死和肾脏衰竭是导致糖尿病患者死亡的最主要因素;糖尿病足、糖尿病视网膜病变引起的截肢和失明,严重影响患者的健康和生活质量。

2.尽早科学开展综合治疗、规范管理、并发症的监测和及早干预,有利于减少、延缓和控制糖尿病的并发症,大多数糖尿病患者可以享受正常生活。


料——




背景

  

  联合国糖尿病日的前身世界糖尿病日(WorldDiabetesDay,WDD)是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的,定于每年的11月14日,旨在唤起政府、媒体及公众对糖尿病防治工作的关注,共同为糖尿病防治工作承担起各自的责任。

  选定11月14日,是为纪念FrederickBanting诞辰,他与CharlesBest一起于1922年在发现胰岛素(用于拯救糖尿病患者生命的疗法)方面发挥了作用。

  2006年底,联合国通过决议,从2007年起将每年11月14日“世界糖尿病日”定为联合国糖尿病日,将专家、学术行为上升为各国的政府行为,促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制,减少糖尿病的危害。

  2007年11月14日是首届联合国糖尿病日,主题为“糖尿病与儿童青少年”。

编辑本段意义

  确定联合国糖尿病日的意义在于要使世界所有国家加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测,提高对糖尿病的认识,更加关心糖尿病患者的工作与生活,加强对糖尿病预防措施、治疗手段的研究,更好地为人类健康服务。

编辑本段节日标志

  

  联合国糖尿病日的标志是一个蓝环——糖尿病的世界性的象征,它已成为联合抗击糖尿病宣传运动的一部分。该标志是在2007年通过的,用以标志联合国糖尿病日决议的通过。

  对于有不同文化传统的国家这个圆圈都象征着生命和健康。蓝色反映了所有国家共同拥有的天空并且它也是联合国旗的颜色。蓝色圆圈象征着针对糖尿病流行而成立的全球糖尿病社区的大联合。

编辑本段历年主题

  1992年世界糖尿病日主题:“糖尿病:一个与所有国家所有人有关的健康问题”

  1993年世界糖尿病日主题:“糖尿病儿童与成长”

  1994年世界糖尿病日主题:“糖尿病与老年”

  1995年世界糖尿病日主题:“糖尿病和教育,降低无知的代价”

  1996年世界糖尿病日主题:“胰岛素与生命”

  1997年世界糖尿病日主题:“全球的觉醒:改善生命的关键”

  1998年世界糖尿病日主题:“糖尿病人的权利”

  1999年世界糖尿病日主题:“糖尿病的代价”

  2000年世界糖尿病日主题:“新千年糖尿病和生活方式”

  2001年世界糖尿病日主题:“糖尿病心血管疾病与社会负担”

  2002年世界糖尿病日主题:“糖尿病与您的眼睛:不可忽视的危险因素”

  2003年世界糖尿病日主题:“糖尿病损害肾脏”

  2004年世界糖尿病日主题:“糖尿病与肥胖”

  2005年世界糖尿病日主题:“糖尿病与足部护理”

  2006年世界糖尿病日主题:“糖尿病与脆弱人群”

  2007年联合国糖尿病日主题:“糖尿病和儿童青少年”

  2008年联合国糖尿病日主题:“糖尿病和儿童青少年”

  2009年联合国糖尿病日主题:“糖尿病教育与预防”

  2010年联合国糖尿病日主题:“控制糖尿病,刻不容缓”

  2011年联合国糖尿病日主题:“应对糖尿病立即行动”

  2012年联合国糖尿病日主题:“糖尿病:保护我们的未来”

编辑本段病情
国际情况在全球几乎每一个国家,糖尿病发病率都在上升。这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。

  糖尿病是导致患者死亡的最重要原因之一,每年因它而丧命的患者人数与因艾滋病病毒/艾滋病(HIV/AIDS)而导致的死亡人数不相上下。

  国际糖尿病联合会(IDF)主席PierreLefebvre教授概述了以下事实:“50多年来,糖尿病已经发展成为危害人类健康、社会和经济发展的全球性问题。糖尿病患者的总人数每年以700多万的速度在递增。如果不采取任何措施,那么糖尿病的全球肆虐将影响一代人中的超过3.5亿人口。如果消极对待糖尿病,那么它可能会威胁许多国家的医疗保健服务,并吞噬发展中国家的经济发展成果。”

  世卫组织估计全世界2.2亿多人患有糖尿病。如不进行干预,这一数字到2030年可能会增加一倍以上。近80%的糖尿病死亡发生在中低收入国家。


国内情况2010年我国疾病监测地区数据显示,我国18岁及以上居民糖尿病患病率为9.7%,据测算,糖尿病患者人数已达9000万。其中18-59岁劳动力人口糖尿病患病率为7.8%。而18岁及以上居民糖尿病知晓率仅为36.1%。糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病。促进健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病发挥着重要作用。

  “中国医学科学院糖尿病研究中心”2011年14日在北京协和医院挂牌成立。中国医学科学院副院长曹雪涛指出,糖尿病已经成为严重危害我国人民健康并给社会带来沉重经济负担的重大疾病。为推动糖尿病及其相关疾病的研究,中国医学科学院决定整合相关优势资源,加快促进糖尿病基础研究向临床应用转化,为糖尿病的早期预防、个体化治疗和科学管理提供平台。

  2012年最新调查数据显示,目前在中国,每十个人里就有一个糖尿病患者,而且年龄在20岁到60岁的中青年患者增长速度要高于老年人,其中男性高于女性 。





点评

了解  发表于 2017-9-8 15:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

518#
 楼主| 发表于 2013-11-15 11:11 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-15 11:17 编辑

2013年11月15日, 星期五,晴,5—19℃。

        早仍徒步兼小跑江边。江水微涨,水温14.1℃,气温13℃,游泳8分钟。每天如此,十年如此,身体真的恢复很好,感觉无异,但我的一些战友都劝我不要游了。我的冬泳是否继续坚持下去,自己也说不清、为难了!完全收不了手啊!难道真感觉不好时再停?郁闷……


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

欣赏  发表于 2017-9-8 15:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

519#
 楼主| 发表于 2013-11-15 11:31 | 只看该作者
本帖最后由 老马驹 于 2013-11-15 11:32 编辑

再次呼吁:游泳切记带防护器材啊!以防惨上加惨!
转古田QQ群水手发的信息——

水手 (375545352) 2013-11-15 8:49:47
安全警报!
今天早汉阳赫山基地一名潘姓 队员 小名四毛的 在6点40下水 至今未见踪影 ,据说 心脏有过不舒服的现象  再则 下水没带任何救生器材 !!!
水手 (375545352) 2013-11-15 8:53:03
男性 年纪在55--57岁左右



点评

了解  发表于 2017-9-8 15:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

520#
 楼主| 发表于 2013-11-16 10:47 | 只看该作者
2013年11月16日, 星期六,晴,4—12℃。

        早骑车江边,泳人渐少了,江水持续上涨,昨至今晨上涨15厘米以上,水温上升0.1℃,为14.2℃,气温11℃,游泳8分钟。
        今早向大伙通报昨早在赫山冬泳基地发生的不幸事件,一位50多岁的潘姓、小名叫四毛的男泳友在6点40左右下水后再没有起来!我知道的信息是昨上午正在打捞,还不知结果。2007年6月22日早晨在江汉桥水域也发生类似惨剧,也是未带任何防护器材,几天打捞搜寻未果,三天后的上午12点在彩虹桥北岸浮出水面,我亲见其状真是惨不忍睹!如果携带救生器材,不仅可以及时发现,而且还有挽救的可能,可这,如何是好?惨上加惨,悲上加悲啊!为什么有的泳友就那么自信?在自然水域的过于自信就是不测的苗头!人生有很多教训可以吸取,而有的教训可要轮到下辈子了!智慧的人是善于吸取别人的教训。


打捞现场

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

了解  发表于 2017-9-8 15:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-11 05:27 , Processed in 0.239889 second(s), 29 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表