吃水果七忌

知音

% j6 W2 J+ B/ C) q( g
& L3 c; a* ~( q9 D吃水果七忌:
1、忌吃不卫生水果：食用开始腐烂的水果，以及没有彻底清洗消毒的果品，如剖皮的西瓜、香瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
2 Q' T2 E  U/ M' d( _) S
2、忌用酒精消毒水果：酒精能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，降低水果的营养价值。
. Z; z9 S  a3 l$ t0 @" l3、忌不削皮生吃水果：现在市场上出售的水果，多数喷过农药，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
  N. `. U5 M* F8 u4、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。
5、忌饭后立即吃水果；饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后应漱口。
7、忌过量食用水果；过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引发冠心病，因此不宜在短时间内进食过多。
  q% k' q  V$ N! O( }& X


* @7 J: ]8 ^3 }  A6 |% i3 p1 ^

% X1 `. m, B) l1 l


6 J5 Z$ v* v& b' o& P' Q$ t  i
* |- `; _, i/ J4 C



8 r; l$ V4 ?  \* U- f

南极仙翁

晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！
" a% Y1 ]; k% @7 _

山苗

谢谢学习了！

知音

南极仙翁 发表于 2012-4-22 18:50
$ S# C2 W" l* D% c+ b晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！

谢谢您的祝福和鼓励!

南极仙翁

知音 发表于 2012-4-22 22:39
谢谢您的祝福和鼓励!

+ f# p' }* R/ ^$ `' \$ m上午好！谢谢您的回帖支持！

双鱼

       水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。

知音

双鱼 发表于 2012-4-24 10:59
4 r7 x- t" x4 y4 w水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。

. d" s- y& w6 h1 q谢谢双鱼版主的补充完善，鼓励，支持。谢谢！

草堂听雨

相信你，很实用，真是好知音