本帖最后由 双鱼 于 2012-4-22 23:01 编辑
% \2 D( l! r. H) \" w5 U
5 f* K% B, E+ L- H吃水果七忌:
+ g+ H3 w2 ]0 V+ w1、忌吃不卫生水果：食用开始腐烂的水果，以及没有彻底清洗消毒的果品，如剖皮的西瓜、香瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。) U; \. l' n4 N4 Q6 X5 M
' D! F( q3 r& Z2、忌用酒精消毒水果：酒精能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，降低水果的营养价值。
& c( v* M6 N+ |& T9 I7 S7 O8 A3、忌不削皮生吃水果：现在市场上出售的水果，多数喷过农药，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
# n) T4 p9 E$ k& f; H" k3 V4、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。1 p, c ^6 `- \/ V
5、忌饭后立即吃水果；饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
( D3 G& u! D$ e5 n6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后应漱口。
/ {" x& Q3 g4 J2 o7、忌过量食用水果；过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引发冠心病，因此不宜在短时间内进食过多。
7 X0 U, u% @& Y6 m4 L3 u+ J" m; S( K; s5 Z% ]
9 g& l9 I6 ^% R7 P! `$ M9 z; n4 c: @! X) A/ O
2 Y; h, a) D1 Z- W! D5 J! | E* ^( b L' T- v/ w$ q1 o/ e' [
% L; b9 Y/ i' z, M" N x
3 n6 h: x. J) @7 L) A1 `1 t- y, f/ ]" i3 y4 A$ S
3 ~/ L$ o3 N6 D0 T
9 Q: D0 S& m0 i
* C1 t% d/ U8 e" s
; K0 U. l) z2 a+ L
9 y% o7 f9 j, c- |* b6 {* S7 `7 x: W
; ]/ ~2 a: m! m; m, u* h+ k w' Q- i+ h
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-4-22 18:31
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2012-4-24 10:59
