本帖最后由 双鱼 于 2012-4-22 23:01 编辑 - \2 v+ h# } \7 L k) E h3 t
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吃水果七忌:
! p5 }5 [0 M% Q' G, U1、忌吃不卫生水果：食用开始腐烂的水果，以及没有彻底清洗消毒的果品，如剖皮的西瓜、香瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。8 ] R: p. ^# y0 V/ O
) L- v* q' R4 w2、忌用酒精消毒水果：酒精能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，降低水果的营养价值。
, B; w) D9 k& |$ i9 g1 i3、忌不削皮生吃水果：现在市场上出售的水果，多数喷过农药，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。- a1 c# i b& ~" `* E: ?5 G
4、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。+ U, k) W, n' L# W
5、忌饭后立即吃水果；饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。& |- e. [% {1 E3 X* C( |/ J+ |9 s
6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后应漱口。( J% u5 l& W+ L
7、忌过量食用水果；过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引发冠心病，因此不宜在短时间内进食过多。$ K# o4 T6 H' S7 H+ L% F
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发表于 2012-4-22 18:31
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发表于 2012-4-24 10:59
