猝死与运动有关吗？

憨佗

     一代蛙王亚历山大·戴尔·奥恩突然猝死，令人们惋惜不已，也使我们再一次关注运动过量问题，并以此类推——竞技运动真是“杀手”吗？
  什么叫猝死呢？猝死是指平时貌似健康的人，因潜在的自然疾病突然发作或恶化，而发生的急骤死亡。急性症状发生后即刻或者24小时内发生的意外死亡被称为猝死。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内。（其实在临床很多医生认为“猝死”的病人，多半在发病的那一瞬间，就已经基本死了）。猝死分为心源性猝死和非心源性猝死两类。
   猝死不是罕见病。猝死每天都在发生，医院几乎每天都会有猝死的病人送来抢救，不仅只波及老人，年轻人甚至青少年、儿童猝死的情况也屡屡发生。根据美国的统计资料，猝死在包括车祸、自杀、恶性肿瘤等各种原因的总死亡中占20％，排在肿瘤死亡（占23％）之后，成为第二大死亡原因。也就是说猝死的发生远远超过车祸，自杀，恶性传染病等。美国每年有250－350万心脏猝死的病人，而在中国，据不完全统计，每年心脏猝死的病人达到160万。过度紧张疲劳、剧烈的情绪波动、持续吸烟、熬夜，长时间过高水温洗澡，用力大便，暴饮暴食、天气寒冷等都可能诱发猝死。还有些离子通道病如长QT综合征等，可能因剧烈活动、夜间电话铃声、游泳等因素而发生猝死。另外，凌晨是猝死的高发时段，也就是我们常说的睡着觉就死了。看来猝死，不仅仅发生在竞技运动中，种地的时候，干体力活时，争吵，吃饭，排便，生孩子，性交，.......睡觉等都有可能。总之生活不规律。过度劳累或情绪激动。甚至什么都不干，都可能发生猝死！猝死多半与心脏的病变有关，有75％病人为心脏性猝死。而心脏性猝死中又有88％都是由恶性室性心律失常引起，冠心病 心衰 心肌病。 遗传性离子通道病，如长QT综合征、Brugada综合征等都会有危险。另外血管的先天畸形，俗称动脉血管瘤也是一种很隐秘的杀手。非心源性猝死则多为触电，雷击，溺水，高处坠落等意外事件。看了这么多，大家可能都有了自己的评判，俺个人的结论是，猝死一定与激烈的过度训练有关，作为普通老百姓安全第一很重要，尽量不要太累了，但恐怕不会有太多的人会因为惧怕猝死而放弃自己的职业或事业。估计还是该干什么还干什么，毕竟谁又能永远养尊处优地活着呢。运动员会死，民工是不是也会死？航天员会不会死?演员会吗？乐队指挥呢？..........顺其自然吧。