6罗大海冬泳日记500篇—五星红旗伴我奔向威海2014年9月20日铁人三项世界锦标赛赛场

鲨鱼巡航

龙王 发表于 2014-3-9 19:12
呵呵！在水立方是主动吃，在海里是被动吃？再说，在海里和在游泳池的苍蝇还两样味？

难道龙王见过离海岸线百米外的苍蝇吗

章鱼

鲨鱼巡航 发表于 2014-3-9 19:33
难道龙王见过离海岸线百米外的苍蝇吗

百里外的苍蝇也有

鲨鱼巡航

章鱼 发表于 2014-3-9 19:43
百里外的苍蝇也有

那是蛋上有缝

台湾路电鱼

罗大海 发表于 2014-3-8 20:05
今日北京水立方游泳归来。真是在奥运会比赛的泳池比赛。水深3米。可以喝。我还喝了两口。因检录后，在等待 ...

罗大海

绿果 发表于 2014-3-9 16:29
大海咱可是游遍祖国江河湖海的人 什么大风大浪都见过的冬泳人 到了水立方就紧张了？水立方的水能喝？您是 ...

喝一口水立方的水，游一游水立方的水，真真的赛场给予的一种浪漫。里里外外地亲亲水立方，感受水立方，记忆水立方，品尝水立方的滋味——水立方的水滋润过我的心田。

当离开水立方的时候，当时喝水立方的水这一点滴特定情节，会成为一个不可多得的“花絮”，会永远留在生命的记忆里！

沙中金

罗大海 发表于 2014-3-9 21:41
喝一口水立方的水，游一游水立方的水，真真的赛场给予的一种浪漫。里里外外地亲亲水立方，感受水立方，记 ...

    罗大海；这次该庆祝一下啊一个第六一个第十二成绩显著听说在水立方的气场了得轰动了全场惊动了评委:victory::victory:赞一个:victory::victory:为烟台冬泳队争光了

罗大海

绿果 发表于 2014-3-9 16:29
大海咱可是游遍祖国江河湖海的人 什么大风大浪都见过的冬泳人 到了水立方就紧张了？水立方的水能喝？您是 ...

——哈哈！告诉您，我是怎样在赛场上喝了水立方泳池里的水


罗大海冬泳日记500篇      2014年3月2日

              喝上一口水立方的水   美不美


3月2日，北京水立方全国冬泳邀请赛的赛场上，我没想到会捧起水立方游泳池里的水就喝。因当时发生了一个非常紧张的场面。


   当天，男女是在同一个游泳池比赛。


   按赛场比赛次序，我们烟台冬泳俱乐部参赛的女泳友——大脸猫张留馨45——49岁组是第18场比赛，我60——64岁组是第28场比赛，接着我身后就是我们烟台领队龙王55——59岁组第29场比赛。赛前，大脸猫一再嘱咐我给她比赛时，照几张像，特别交代帮着录一下像，留下难得的水立方比赛的珍贵过程。


     因我们没有专人给录像，只能互相照应着。我当时觉得我俩之间的比赛时间可能来得及。就满口答应好，你放心吧。


录像只能站在北面的看台上，因泳池地面上参赛人员一律进不去。我就在看台上盯着张留馨。并且看着张留馨已走进赛场的预备队。


这时，我们烟台领队龙王和扎西牦牛就已经去赛场东边的铁砸烂门口准备听取点名了。因这样的大赛，运动员都要提前到检录处等着点名，一旦3次点名不答到，就取消比赛资格。龙王当时也和我同在看台上。他走时，就叫我走，下去准备点名。其实，龙王不知道我要给张留馨录像。我就一边答应着好，一边继续在看台上准备给录像，就没跟着龙王下去检录点名。


不过，这时我心里就开始有点急了。就一边张望着泳池西头的张留新，又一边听着泳池东边的检录处点名，两头忙。


可张留新在参赛预备队就是一波一波仍是没轮到上场。把我急的望眼欲穿，嗓子眼就开始冒烟了。


这东边，又听到我的领队龙王大声喊我，赶快下来点名。他可能看我老是不下来，深怕耽误我的比赛，都对我发火了的喊我。我知道龙王是好意。


龙王发火了，把我急的呀，真不知怎么办了。心想，再坚持一下，再坚持一下，等张留新出场。


张留新是50米蛙泳第六泳道，我就死死盯着第六泳道。终于张留新上场了，我赶紧开始照像、录像。
  
天哪！终于给张留新50米蛙泳比赛录完像了。这时，我赶紧回到原座位，背包都来不及往身上背了，抱起我的衣服、背包，就往检录处跑。


这时，我已经听到两遍点到“罗福良”！“罗福良”——我的名了，我根本来不及下看台了，就近，就在看台上跑过去，大老远就向着下面检录处的检录员，大声喊“到！”“罗福良到！罗福良！罗福良到！”又急又大的声音，惊的四周的人都看我，楼下的检录员也听到了我的声音，抬头看了看我，知道我到了。

我这时狼狈的抱着衣服，要从看台上向东边饶了很大的一个圈，才到了检录处的铁砸烂门口。


这时，站在检录门口的——我的领队龙王，也真是急的真真臭骂了我一顿。骂的应该，该骂。因他不知道我要给张留新录像。以为我在磨蹭，不听招呼。龙王虽然骂我，但我理解他，感激他。我不生气，并且深感：这是一种真正的“打是亲，骂是爱”的友谊，在这种特定的地点和时刻。他带队我们出来比赛，这是一心为我们着想负责。


我顾不得一切的匆匆钻进了铁砸烂门，找到安排位次的检录员，我是第八泳道比赛，在第八泳道的位次上站好。

这时，我亲眼看见，我身后又跟着进来两个点了名没到的运动员，现在到了，但已经晚了，取消了参赛资格。我深深捏了一把冷汗，赛场真的严啊！


也在这时，我才觉得嗓子眼冒烟冒得都说不话来了。我的矿泉水瓶子也早扔在看台上了。顾不得一切了，趁机跑到泳池边，捧起游泳池的水，咕嘟咕嘟就喝了两三口，润了润嗓子，用手捋了捋胸脯。


水立方游泳池的水就是这么喝的。

水立方的水确实能喝，和矿泉水没有什么两样特别的味。可惜，当时急的根本没顾的细品味一下滋味，接着，就走上了赛场的泳道。

赛后回想——

喝一口水立方的水，游一游水立方的水，真真的赛场给予的一种刺激和浪漫。使之身体的里里外外、每一个细胞、每一滴血液都亲亲水立方，感受水立方，记忆水立方，品尝水立方的滋味——水立方的水滋润过我的心田。

当离开水立方的时候，当时喝水立方的水这一点滴特定情节，会成为一个不可多得的“花絮”，会永远留在生命的记忆里！

因这是在水立方冬泳大赛“千钧一发”的赛场上。

赛后，有的泳友问我，“你喝了水立方的水，美不美？”现在我来回答您：

喝上一口水立方的水，美不美 ？
美美美！奥运的水！
在“千钧一发”的赛场上，
这才叫喝出了水立方比赛的味！




     
发表于 2014-3-7 14:04:29 |只看该作者

罗大海   本名  罗福良  在水立方赛场上    获100米蛙泳第六名

海里一小鱼

看了这个贴子的前半部分，真把我急坏了，好在参加比赛啦！张留馨真得好好感谢你啊！
可能也就罗大哥一人喝了，要不参赛队员如果都喝了，泳池的水少了一半，那还怎么比赛啊！

山东龙

没事，喝吧，反正咱们费都交了，一包在内，不会额外收取费用了。龙王今早还和我说：他喝了有小半池子，把报名费给喝回来了

沙中金

罗大海 发表于 2014-3-10 07:17
我走到哪里可能都会出“洋相”       ——我是怎样在赛场上真的喝了水立方游泳池里的水

    哈哈哈-----罗大海；重色啊为给美女拍照自己的比赛都差点------这段小插曲可以和尊夫人聊聊吧【我朋友鞠谨】哈哈哈------还是不说吧-----呵呵

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2014-3-10 07:17
——哈哈！告诉您，我是怎样在赛场上喝了水立方泳池里的水

      罗大海好样的！冬泳新人能练出这么好的成绩，能在北京水立方施展拳脚，真的很佩服！记得11年在大连冬泳节比赛场上，当时看到连蝶泳都不会游的你，能勇于报名来大连参加冬泳比赛，当时很多人都在笑《也包括我》，在水里看您就像一条水蛇，现在不管怎样 ，您胜利了就是最棒的！

鲨鱼皮

鲨鱼皮

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2014-3-11 09:22
罗大海好样的！冬泳新人能练出这么好的成绩，能在北京水立方施展拳脚，真的很佩服！记得11年在大连 ...

感谢鲨姐姐的赞赏！感谢您和众多泳友的一再鼓励。这次到北京水立方参赛，是高兴的，能取得名次更高兴！水立方之行，给我带来了意想不到的收获和欢乐。 这篇日记，就是发自我的心里！




罗大海冬泳日记——2014年3月1日

   我罗大海哼着“沂蒙山小调”来到了北京水立方冬泳赛场   


北京水立方——游泳的圣地

北京水立方——冬泳人向往的地方

北京水立方——有志者事竟成的地方



    我是山东人。今天，我带着山东“沂蒙山小调”来到了北京水立方。


    一踏进水立方的大门口，就是泰山石刻等一派山东泰山风光。正好，我就用“沂蒙山小调”合着唱起：
      
      人人那个都说哎，水立方好，水立方那个赛场唉，好风光嗷——！
          一下子，不知是我把水立方拉进了我的家乡，还是水立方把我拉进了
水立方的殿堂！反正一下子拉近了您——水立方！，亲近了您——水立方。我虽然来的太晚太晚，但今天，我作为一名自报奋勇的冬泳人，终于有机会来到了您的怀抱，来见识——来感受这座游泳人向往的圣地，向往的殿堂——有志者事竟成的地方 ！


     我向着水立方大门高喊着：

      我来了！我罗大海来了!

      我——冬泳网网名罗大海——本名罗福良来了！

      来向水立方报道来了！来向水立方报道来了！

     你罗大海来了有啥了不起？来的人多了。你算老几？
      
     是的。对于全中国，对于全世界，我是几十亿人中的沧海一粟，没有人知道我。但我自己知道我。我为我自己而来！我为我自己心中向往的水立方而来！我为2014年全国冬泳邀请赛而来！

    2014年1月28日，体育总局游泳中心“游泳字[2014]23号”发布“2014年全国冬泳邀请赛有关事项的通知”，由国家体育总局游泳中心、中国游泳协会，北京市社会体育管理中心、北京市游泳协会、北京国家游泳中心有限责任公司主办，北京水立方游泳俱乐部承办的2014年全国冬泳邀请赛于2014年3月1日至2日在北京国家游泳中心(水立方)举行。
    我虽然游泳过很多地方，但北京水立方还是我的最最向往。
   水立方是2008年奥运会水上项目的主要比赛场馆，于2003年12月开工建设。水立方不仅书写了奥运辉煌，更在奥运会后不断承接高水平国际赛事，是目前国内规模最大、设施最先进的游泳场馆。这次，又是在这里第一次举办全国冬泳比赛，无论如何，咱不能拉下了。

    但也不是谁都能来。 得“有志者”才能来。此话怎讲？     

     1、要有适应冬泳的身体条件。大赛事先预告：水温10——15度。没冬泳身体的人来了适应不了这个水温。我的一些曾急着来的泳友，就是因为适应不了这个水温，而遗憾不能参赛。
     
     2、要舍得花钱。大赛组委会收取80元报名费，只负责比赛，不负责任何食宿交通，一切费用自理。我们就事先20多天就在网上预定最便宜的飞机票。我是跟随烟台冬泳俱乐部领队龙王、扎西牦牛、大脸猫，2月26日晚上10点，从烟台乘坐的最末班飞机、最便宜的飞机320元，下半夜1点才到达北京的。     到了北京，住宿，也是提前在网上多方寻找，可以说寻遍了北京水立方最近的、最便宜的宾馆。两人间120元。可想而知，在北京120元的房间会是什么条件，窄窄巴巴，转不过来腚不说，起码屋里有老鼠乱穿加上猫子叫。但我们还是觉得很好，便宜呀！
   
     3、要敢担风险。一来参赛，就要人人亲笔签生死责任状。比赛中出现任何后果，责任一律自负。

   虽然到北京参赛，组委会对参赛人员，一切吃住行都不管，但冲着“水立方”这座国家“游泳的殿堂”，还是要去一下，不在于拿名次，而重在参与，体验体验，见识见识。

    因此，这些，都阻挡不住我们来水立方参赛的决心和信心。2014年2月15日，我正式报名参加北京水立方游泳比赛。
  我报的参赛项目：因比赛共分四场  。我想我参赛的两项比赛要分别分在两天参赛，不想在一天内参赛完。便报名参赛：
   第二场比赛中的——男子60-64岁组100米蛙泳。
   第四场 比赛中的 ——男子60-64岁组50米自由泳。

       一、我来了！我罗大海来了!  来见识、来感受水立方这座奥运会的神圣的殿堂。   

     水立方是2008年奥运会水上项目的主要比赛场馆，于2003年12月开工建设。水立方不仅书写了奥运辉煌，更在奥运会后不断承接高水平国际赛事，是目前国内规模最大、设施最先进的游泳场馆。
    来到一看，虽然从电视上看过多次了，但今天能亲临其境，“亲眼”看一看，“亲脚”走一走，“亲手”摸一摸，还是让人不开眼界都不行。她的50米长、3米深、10泳道游泳池，碧波荡漾，令人心旷心怡。她的跳台跳水池，虽然水深5米，仍清澈见底。确实感受到了水立方的大气和快乐。

二、 我来了！我罗大海来了!  来见识、来感受水立方参赛的过程。
        这是全国冬泳人第一次在水立方参加冬泳的盛会，在中国冬泳史上有着里程碑的意义。全国有29支代表队，722人参赛。参赛人员如果达到了《全国游泳锻炼等级标准》，均能获得由国家体育总局颁发的“全国游泳锻炼等级标准达标证书”。

     水立方是冬泳人追梦的地方。也是中国冬泳人梦开始的地方，它拉开了中国群众冬泳活动进入世界顶级赛事、赛地梦想的序幕，标志着中国冬泳一个崭新的时代。 能在水立方参加游泳比赛，是冬泳人心中的一个梦想。一直企盼着能在水立方游泳的愿望实现了。当然，参赛是最最重要的感受水立方参赛游泳的过程。

    我是第61场100米蛙泳比赛，水温14、8度。将近中午12点，才轮到我们上场。我们60——64组31人参赛。我在第三组第9泳道。

    一踏上跳水台，站在水立方的跳台上那一瞬间，感觉自己真的挺高大的。
    发令笛一响，“懵”的就游。甚至不知道是怎样游完这一百米的。没想到一游完，迅速报出“我获得蛙泳100米第六名”，计时1分53秒69。

北京水立方冬泳比赛名次取到前八名，我能在此获得100米蛙泳第六名，对于常获名次的游泳高手来说没有什么，但对第一次在大赛中获得名次的我，却不仅仅是“高兴”，而且是“惊喜”。因这是水立方全国泳大赛对我的游泳成绩的鉴定。自此，罗大海在全国冬泳的成绩册上，算是“榜上有名”了。

     深感，来参赛水立方，是高兴的。如果能能取得名次会更高兴！

    三、 我来了！我罗大海来了!  来见识、来感受水立方的裁判服务和设施。

     本次大赛的裁判队伍，全部来自北京裁委会，规范执裁的水准堪称一流。冲刺终点是电子触摸墙。能享受着奥运会运动员一样的环境和体验，真是一种享受。

     同时，感受到水立方的水真的是经过净化处理，真的可以喝。因游泳比赛，呛水是避免不了的。对于水一旦呛到肚子里，也绝对卫生，不会感染拉肚子、生病。我是确实喝了两口。这就是世界级游泳场馆的档次吧。

     但还有一点感觉，可能水立方的水经过有软化处理的成分，游泳感觉“水质软，游不大动”。


    今天的比赛结束了。我带着蛙泳100米第六名的比赛成绩和收获，再次唱起了“沂蒙山小调”的歌：


    咱们那个水立方哎，比赛好——，参赛那个冬泳人哎，喜洋洋！



   
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                                     水立方游泳馆跳水池









罗大海   本名  罗福良  在水立方赛场上    获100米蛙泳第六名    获50米自由泳比赛第12名

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2014-3-11 18:32
感谢鲨姐姐的赞赏！感谢您和众多泳友的一再鼓励。这次到北京水立方参赛，是高兴的，能取得名次更高兴！水 ...

继续加油！再创辉煌！

沙中金

罗大海

罗大海冬泳日记——2014年3月2日

    罗大海《泳经》的旗帜在北京水立方升起

水立方——演绎冬泳风情的地方
水立方——冬泳人追梦的地方
水立方——“梦想成真”的地方


     2014年3月2日的北京，因前天下了一场小雪，驱散了雾霾，今天又是天晴晴空蓝蓝有太阳。

      我们来北京比赛的时间是两天，昨天一天，今天一天，每天上午九点正式开赛。我们仍早早起床，八点半赶到水立方。
     迎着朝阳，来到水立方奥运赛场，体会一下2008年的奥运歌曲“北京欢迎你”——“我家大门常打开 开放怀抱等你”还是挺惬意的。      

     我今天会有怎样的表现？我不知道。因今天是今天，已不是昨天，我今天的参赛项目是——第28场——50米自由泳比赛。但起码应该是轻松、愉快，随机而与，放飞心情，放飞梦想的一天。
      
      一、水立方赛场上的“冬泳风情”


     八点半按时走进水立方赛场。今天已不是昨天眼睛都不够使，已经“沉”下来，“沉”下来仔细瞧瞧赛场的每一处氛围。
       奥运风情依旧在。因2008年开奥运会的水立方，到今年2014年，不觉6年了。但水立方还是水立方，只是因不同的人群在这里比赛，之所带来的特色是不一样的，所带来的风情也是不一样的。冬泳人给水立方带来了什么样的特色、什么样风情呢？

   赛场上，第一抢眼的毅然是“旗帜风情”。大厅的四周，依旧排挂着各国的国旗以及本次全国各参赛队冬泳的队旗。但水立方里不准用竹竿挑着大旗，怕影响视线，只能把旗排挂在栏杆上。     
   第二抢眼的是一块巨大的红色刊板，耸立在泳馆中央最显眼的地方。上面写着“全国冬泳邀请赛”的大字和两个“飞人”图案。这是赛场的“眼睛”之处。
    第三抢眼的是 刊板北头的上空，悬挂着升降获得一、二、三名奖牌的横着的三根旗杆。
     第四夺人眼球的是 一些参赛队的冬泳队员，外衣、泳衣都着装统一。泳衣、泳帽，各参赛队都标记着自己的字号。如：我戴的泳帽上写着“烟台冬泳”。我穿的泳裤上也仍然写着“烟台冬泳”。
     第五夺人眼球的是一些“格色”的个性化的独特的表现。如：有的泳队每人头上戴着一个有“字”的高帽子，在泳池组成”华人冬泳“的字样。有的把冬泳的徽标纹身在身上。有的把自己的网名做成自己的旗帜。等等，各显神通。       
     第六夺人眼球是“疯狂”的拍照摄影。来自全国各地的冬泳人，大都是第一次来，都想留下赛场的精彩瞬间。赛场内外，各种姿势、各种动作，拍照的一个“火”。比赛场上一再“撵”，撵都撵不走。同时，又因衣食住行都是自费，一般没有教练、医生、摄影、录像等专门人员跟着进行保障服务。这就势必泳友之间多一些互相照看。这也就显得冬泳泳友只要一块参赛，无论生疏，都格外的友谊。青岛汇泉湾冰客老哥无赏的还为外地泳友摄影录像，也给我留下了精彩的赛场身影，在此深表谢意。
    以此汇成水立方赛场的火爆、热烈的冬泳风情。这里不仅仅是一个激烈的游泳赛场，也是一个文明友谊、表现团队精神、展现冬泳文化的舞台。
      充分体现出水立方——是任何一个参赛的冬泳人追梦的地方 。

   二、水立方赛场上的“《泳经》风情”            

      罗大海在水立方放飞自己的梦想，演绎《泳经》风情——把《泳经》的旗帜在泳道的水花上升起

     我这次来水立方，也是带着自己经过三年冬泳三年写作的《泳经》文化而来，带着对冬泳文化的深深热爱而来！ 难得人生有这样的机会和舞台，咱不是千年等一回，也是60年等一会，一定要尽情的表现自己，像“北京欢迎你”歌中所唱到的”不管远近都是客人 请不用客气” ！        

     为参赛北京水立方，我赛前精心设计制作了一面4号大小的“烟台冬泳罗大海《泳经》”的旗帜。此时此刻，也像泳友一样，在水立方亮出了这面《泳经》的旗帜。特别是准备着我参赛50米自由泳时，把这面旗帜披在身上在泳池中游过。

    到北京水立方升起《泳经》的旗帜，是我这次水立方之行的一个信念和梦想。因坚信“北京欢迎你 ，有梦想谁都了不起。有勇气就会有奇迹”。
    这个梦想和奇迹，是想把《泳经》的旗帜，先后3次在3个地方升起：
1、2014年2月27日上午，首先到水立方鸟巢广场升起。如同运动员进奥运村都要举行一个升旗仪式一样。
2、2014年3月1日上午，在水立方 游泳场馆里升起。
3、2014年3月2日上午，在水立方赛场的泳道上升起。
      眼前，就是要把《泳经》的旗帜在泳道上升起——！
     当我把《泳经》的旗帜，像“斗篷”一样系在脖子上，准备走上赛场时，和我一同来参赛的参谋长刘全利开玩笑说，你是“全场唯一披着斗篷的超人”！

    我说，您在水立方赛场上是拿第一、拿金牌的超人。我是没门。嫩拿冠军，叫比赛，我披“斗篷这叫“嘚瑟”!出“洋相”！

     但是，如果我能在水立方做一个“全场唯一披着斗篷的超人”，演绎水立方的一个创新的镜头，当是我的荣幸和自豪。这样的举动，可能也就只有罗大海能做的出来。虽然“格色”，但却是“智慧+勇敢”的象征。
  
   就这样，上午10时，我披着《泳经》的旗帜“斗篷”参加了50米的自由泳游泳比赛。正好我是第八泳道，当我从看台前在队伍最前面走过时，立马吸引了人们的目光，有人呼喊着，“看，这个人披个斗篷”。照相机也对着我照个不停。当我走上“各就位”跳台前，裁判还特意问我，“你就披着这面旗帜游吗？不怕阻水吗”我说：“是，不怕”！他点了点头，表示同意。

“斗篷”阻水，影响比赛速度，这我深知。我从比赛跳台上跳水、及泳池里每游一次，“斗篷”都像降落伞一样，向后拽我。但我不为游泳比赛成绩，我为的是《泳经》文化的传奇，让《泳经》文化的旗帜，在水立方经过一次洗礼！ 让《泳经》文化的旗帜， 在水立方的激浪中升起！  这是事先连我都没想到的一个咱为了谦虚不叫“奇迹”，而叫“稀奇”的创举！


当我游到终点时，正好又经过总裁判台，大家又把目光对上了我。我正准备解开“斗篷”，一个女裁判长，向我挥手，“别解，别解”，她亲自在忙着给我照相。
披“斗篷”比赛游泳的这一过程，可能在水立方还是从来没有过的，成为“一景”在场馆里引起了一个小小的风采，我还都有点不好意思了。可能这一“格色”的风采，还真比我游个第一名都有轰动效应。

     从此，2014年3月1日，罗大海《泳经》的旗帜在水立方升起！


     罗大海披着“斗篷”在水立方第八泳道，自由泳游了49秒，获得第十二名！这一成绩，微不足道。但在水立方演绎这一“创举”，对罗大海《泳经》文化却有着特别重要的意义。对罗大海来说，享受这份在水立方游泳的过程比获得名次还愉快！

   披着旗帜参加游泳比赛，也算是水立方的一个”标新立异“——独树一帜吧。多少年后，会不会传说，有一个62岁写《泳经》的老人，披着《泳经》的旗帜，在水立方游过泳，那是一个有点“离奇”的故事——

   这是接着参谋长的话题，自己吹捧一番自己！
   但愿朋友理解，罗大海为了《泳经》文化，披着《泳经》的旗帜参加比赛的心意！这也就是“罗大海一直崇尚的冬泳英雄主义精神”吧！
   


三、水立方赛场上的“颁奖风情”

    赛后，由 国家游泳中心“颁发的带编号的”获奖证书”、参赛“纪念证书
”由中国游泳协会颁发”全国游泳锻炼等级标准达标证书“ 。“国家游泳中心”发给我带编号的水立方“获奖证书”：罗福良获“蛙泳100米第六名”。获奖证书编号是11623号。
    两天的比赛结束了。我和全国各地722名冬泳人一样，带着“国”字号的“沉甸甸”的获奖证书、参赛证书和蛙泳100米第6名、50米自由泳第12名的成绩，默唱着“北京欢迎你 ，为你开天辟地”的歌， 悄悄的走了——  ，走向新的继续“开天辟地”——

  2014年3月4日，我走进了北戴河毛泽东主席写“浪淘沙、北戴河”的地方——鸽子窝海水浴场冬泳。
    3月5日，我独行山海关，特意领取了“天下第一关——通关文牒”。因我琢磨的是：冬泳是锻炼身体的”天下第一关“。一定要去拜访万里长城的老龙头”天下第一关“。
    3月6日，惊蛰日，我到营口，和营口冬泳队队长辽河飞鲨等冬泳人，冬泳营口大辽河入海口。这里是一望无际的芦苇荡，冰雪依在，水温1度，已经和北京水立方完全两个天地，都是原始的裸泳。咱不妨也来一回。这正是：不管是——衣泳水立方，还是——裸泳芦苇荡，咱冬泳人，就是这个样！

这时的罗大海，也更像一个旗手，把《泳经》的旗帜，从水立方又插上芦苇荡。《泳经》之路——就是这样跌宕起伏，既有宽广，又有荒凉。
《泳经》的殿堂——就是这样别如天壤，既有辉煌的水立方，又有茫茫的芦苇荡。
     总之，《泳经》之路也是不平坦的，只有那在崎岖小路的攀登上不畏艰险劳苦的人，才有希望到达光辉的顶点。

2014年3月1日早晨8点到水立方游泳馆

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身披《泳经》的旗帜跟引导员走上赛场
2014-3-7 13:59 上传
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标新立异的烟台泳友罗大海    青岛邹哥摄影
发表于 2014-3-7 14:04:29 |只看该作者

赛台前向观众致意！ 青岛邹哥摄影

罗大海

本帖最后由 罗大海 于 2014-3-9 19:39 编辑 2014年3月1日    罗大海北京水立方对       “罗大海《手捧《泳经》心花放》         荣获2014年《冬泳网春晚原创作品类》第一名”                        获奖感言 发表于 2014-3-7 14:04:29 |只看该作者 罗大海北京水立方赛台前     2014年3月1日上午，当我在北京水立方获得100米蛙泳第六名的时候，突然接到烟台一位泳友发来的信息：《冬泳网春晚原创作品类》“烟台市冬泳俱乐部专区”罗大海--手捧《泳经》心花放第一名。     有时候就是这样，两件“惊喜”的事情突然来到了自己的面前，真是喜出望外。我不会掩饰自己的喜悦。该喜悦就喜悦，一定按着人的生理情感去真诚的释放自己。这个时候没有必要非要装着“谦虚”，非要掩饰自己的喜悦，拘谨自己的心灵。该高兴地时候就一定要高兴，尽情的享受这份高兴！   一、双喜临门      1、在北京水立方获得100米蛙泳第六名，对于常获名次的游泳高手来说没有什么，但对第一次在大赛中获得名次的我，却不仅仅是“高兴”，而是“惊喜”。因这是水立方全国泳大赛对我的游泳成绩的鉴定。自此，罗大海在全国冬泳的史册上，算是“榜上有名”了。         2、当2014年“《冬泳网春晚原创作品类》烟台市冬泳俱乐部专区罗大海--手捧《泳经》心花放获第一名”时，也不仅仅是“高兴”，而同样又是“惊喜”。因这是冬泳网在2014年全国参赛作品中，对“罗大海冬泳文化”的鉴定。说明罗大海在全国冬泳网冬泳文化的领域里，也算是“榜上有名”了。        虽然，这些荣誉不能当饭吃，我一开始也不是就想非要执着的追求这些荣誉，但当这些荣誉来到自己面前的时候，还会由衷的高兴和喜悦。还是要非常感谢冬泳网领导和总编对冬泳人的用心褒奖，送来欢乐。        二、倍受鼓舞    冬泳网领导和总编把“罗大海--手捧《泳经》心花放评为第一名”，是我的极大支持和鼓舞。        1、是对罗大海写作《泳经》文化这本书的大力支持和鼓舞。         2、是对罗大海为写作《泳经》东奔西走、历尽辛苦、游遍全国江河湖海的大力支持和鼓舞。         3、是对罗大海为写作《泳经》，日日夜夜下功夫写作500冬泳日记的大力支持和鼓舞。          4、是对罗大海《泳经》文化的大力支持和弘扬。            我也深知，冬泳网评我一等奖，也是很不容易的。是在众多参赛作品中经过反复比较、斟酌和审定，起码，要看一旦评为一等奖的作品，能不能在全国冬泳人面前“打住砣”，经得起全国冬泳人的检验。我也深知，在这一点上，我还存有很大差距。但，我会在此基础上，更进一步努力，把写作《泳经》作为我人生最后的一件事情，努力写作好修改好，实现“我和《泳经》的英特纳雄耐尔”！         三、桃花映红“我和《泳经》的英特纳雄耐尔”      烟台冬泳的海边，有一片桃树林，我每每泳后总喜欢在树下观海听涛，从春天的桃花水——桃花盛开——毛桃蓓蕾，到夏秋的仙桃咧嘴，常在这里凝望大海，思考《泳经》，憧憬着生动活泼的“泳经文化”。     写作《泳经》，是一条创新之路，困难重重，曾遇到很多“不惑”。好长时间一直处于苦思冥想的朦胧之中。没想到，桃树底下，一曲《国际歌》唤醒了我的思维。      那天，我望着岸边的五星红旗，唱起了《国际歌》。《国际歌》的歌词和旋律句句打动着我写《泳经》的心弦。“从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创作人类的幸福，全靠我们自己”。      忽然，好似心扉大开。一些没想清楚的问题，似乎想清楚了。      （一）清楚了写作《泳经》——“全靠我们自己”，“不用谦虚”，“不用客气”。      我作为一个普通的冬泳人，提出写作《泳经》，是不是有点不自量力，扔石头打天，不知道天高地厚？现在，《国际歌》给我奠定了坚实的基石。《泳经》由我们冬泳人自己来写，应该说“天经地义”。不要“不自信”，不要“瞧不起自己”，要有《国际歌》的精神，“让思想冲破牢笼，快把那炉火烧的通红，趁热打铁才能成功”。     （二）清楚了写作《泳经》——“满腔的热血已经沸腾，要为真理而斗争”。     《泳经》中蕴藏着很多哲理和规律，也可以称作说是蕴含着很多“真理”，内容很深。自己也确实水平有限，不是我全能力所能及的。但是，我既然提出写作《泳经》这个题目，就自然要提到与《诗经》、《易经》、《道德经》等经书的高度来写。我虽然还达不到这个水平，但要向这个目标努力。如同把这个目标当成一个“仙桃”，挂在高高的树枝上，我虽然勾不到她，但已经瞄准了这个目标，就要为探索《泳经》的“真理”而斗争。       因我写《泳经》，既然叫“经”，那里面蕴含着的“经”究竟是什么？我的思索是：把《泳经》的内容可以比作一个仙桃，或者一个大枣，“有皮、有肉、有核”三个层次。 1、《泳经》中自身游泳的“经过”就是“皮”。 2、游泳中取得的“经验”就是“肉”。 3、游泳中取得的、揭示的“哲理、事物的本质和规律”的“真理”，就是纵横编制起来的“经纬线”，就是亘古不变的“经典”，这个“经典”，就是真正的“经”。      本着这个思维，我在《泳经》书中的每一篇文章，力求向着“经过——经验——经典”这三个层次一步一步向深处努力，但有的写得好，有的写得还不到位。但大多数还是写出了一些“哲理、本质和规律”。    这就需要在《泳经》每一篇文章的“皮、肉、核”这三个层次上，进一步唤醒自己，进一步深入挖掘《泳经》的“核”，去实现“我和《泳经》的远大目标——英特纳尔“！       （三）清楚了写作《泳经》——“不要说我们一无所有，我们要做天下的主人“。     在写作《泳经》的过程中，我反复研究琢磨过《水经注》、《本草纲目》。 郦道元走遍天下考察江河，写作了《水经注》。李时珍尝遍百草写作了《本草纲目》。我也不是”一无所有“。我游遍了很多天下江河湖海，也算是一点”有“，还是有点写作《泳经》实践基础。同时，古人做学问是很讲究的。实际上郦道元所著《水经注》，本来就是《水经》，但他却加了个“注”字。《本草纲目》就是一部“本草经”。但李时珍却不叫“本草经”，而叫“本草纲目”。这自有他们自己的道理。《水经注》和《本草纲目》大概就是作者出于对“哲理”揭示还有待于深究，才这样写书名，不叫《水经》而叫《水经注》，《本草纲目》不叫“本草经”，而叫《本草纲目》。《周易》原本并没有“经”字。可后人给加上了“经”，叫《易经》。就因为他揭示了亘古不变的真理。学习古人，我的书名，这样说”《泳经》——罗大海冬泳日记”可能更得体一些。意思是，我没有把《泳经》全部写透，而是“我的冬泳日记”所能达到的某一些个方面。            啊！《国际歌》，我唱了大半辈子的歌，在我的冬泳中，在我的《泳经》写作中，又给了我莫大的鼓舞和力量。         我作为一个普通的冬泳人，能有勇气和胆量、有志气和气魄，写作《泳经》，虽然没有人给一分钱的报酬，但我还是感到挺自豪的。      写作《泳经》，是我生命中最后的一件事情了。我将高唱着《国际歌》，向着《泳经》的写作与成功——迈进！        ”这是最后的斗争，团结起来，到明天，英特纳雄耐尔就一定要实现！“                                     罗大海 相关链接：刀锋帖： 热烈祝贺“罗大海”荣获《冬泳网春晚原创作品类》第一名 [color=rgb(153, 153, 153) !important][color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接] 乔伊斯示范自由泳视频教程 [color=rgb(153, 153, 153) !important][color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接]

昨晚，小雨过后，沙滩湿层皮儿而已，无风，也没觉得冷，入水，清澈见底，水温9度，随着我的划水，点点夜晚的灯光在水下，被抖落成金线，土豪金到处都是，嘿嘿。

罗大海

《泳经》之路——跨进九道门——

    写作《泳经》，按我的设想，最好能探索出一条《泳经》之路。

      探索这条《泳经》之路，说不辛苦也不辛苦，说辛苦也辛苦：一路走来，要“跨过九座里程碑，或者说是九个台阶、九座门坎”。
     《泳经》是一种“修炼”。有一条到达光辉顶点的修炼之路——《泳经》之路。这条路，看似简单却非平坦。有九座里程碑需要通过：

     第一道门：夏泳门——游进夏泳——2011年7月7日小暑开始——8月6日夏泳

      第二道门：秋泳门——游进秋泳——2011年8月7日立秋开始——11月7日秋泳

       第三道门：冬泳门——游进冬泳——2011年11月8日立冬开始——2012年2月3日冬泳

       第四道门：春泳门——游进春泳——2012年2月4日立春开始——4月4日春泳

         （“乐游一年四季”—— 游进冬泳、春泳、夏泳、秋泳，主要是游进冬泳，参加全国冬泳大赛。2012年8月7日立秋开始，一年四季——366天（闰年），每天日记，366篇。2011年7月11日——2012年4月4日日记）

     

       第五道门：江泳门——游进全国各地的江河湖海，登攀全国各地的名山大川。——“既乐游春夏秋冬，又乐游四面八方”——参加全国各地组织的横渡大江大河的赛事。  2012年4月5日——2012年11月2日日记。

     

    第六道门：池泳门—— 游进泳池的“规矩方圆”——江河泳有波涛激流，池泳有池台跳水、池壁转头等各种技能。2012年11月3日——2013年2月23日日记   ——游进蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳“全国游泳等级标准”。“乐游四种泳技”—— 2013年2月24日日记蛙泳达到50米49秒一级游泳等级标准。2013年2月24日——7月28日

    第七道门：心泳门 ——游进自己身心健康的各项正常指标。血压、血脂、血糖、标准体重等达标。如体重也是游泳的一个重要的健康指标。减肥要一年一个台阶的往下减，一般夏天减，冬天保持，第二年夏天再减，冬天再保持。一般要减肥3——4年，不能一下子减到位，那样身体受不了。俗话说，一口吃不成个胖子。同样，一口吃不成个瘦子。心急吃不到热豆腐。 2013年7月29日——2013年9月10日日记

     

      第八道门：纲泳门——游进“以泳为纲，爬山打球田径武术吹拉弹唱”等多项文体全面发展的广阔天地。以泳为纲，文体多样。如：“铁人三项的水陆综合运动”，  奔向“铁人三项”的赛场，跑进人生的马拉松赛场。   2013年9月11日——2013年10月26日日记。

       第九道门：赛泳门——游进全国各地长泳、短泳、池泳、野泳、公开水域等各种游泳的正式比赛。游进赛场，我心飞扬。经历大赛，见识大赛。体味人生，开阔视野。赛场上的游泳与平时的游泳，永远不会一个样。

    这九步运动，是一步一个台阶的递进、上升、穿插运动，各有各的特点与欢乐，既有连续性又不能互相代替，直至游进“铁人三项”的赛场，跑进马拉松的赛场。因要实现上述九个目标，必不可少的是一定要走向“赛场”，通过“比赛”的检验。

  正是：泳经之路——泳经路上九道门，每道门里好得很。如同九场精彩戏，主角就是您自己。

演出九场戏——《泳经》的纲目体系——《泳经》之路——
1、跨进十二道门——
2、唱打十二场戏——
3、迈进十二座殿堂——


唱打十二场戏——正是：泳经之路——
泳经路上十二道门，
每道门里闹乾坤。
江河湖海逍遥游，
主角就是您自身。

    写作《泳经》，按我的思维，在探索出的《泳经》路上，跨进了十二道门之后，既每进一道门，都是眼睛一亮，一个崭新的天地呈现在自己的眼前。如何在这个暂新的天地里腾飞自己的心灵和欢乐，就看自己的本事了。因为任何一个人，一进来，就都是“主角”。“十二场戏”的基本构思是——

      

     第一道门：夏泳门——夏泳戏——泳者的凉爽之夏

     

        第二道门：秋泳门——秋泳戏——踏上冬泳之桥

       

     第三道门：冬泳门——冬泳戏——冬泳亮剑

       

     第四道门：春泳门——春泳戏———耧铃摇春光

         

     

       第五道门：江泳门——游进全国各地的江河湖海——一面五星红旗跟我走遍中国

     

    第六道门：池泳门——游进蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳“全国游泳等级标准”。——泳池的规矩方圆

    第七道门：心泳门 ——游进自己身心健康的各项正常指标。血压、血脂、血糖、标准体重等达标。——心急吃不到热豆腐。

     

      第八道门：纲泳门——游进“以泳为纲，爬山打球田径武术吹拉弹唱”等多项文体全面发展的广阔天地。以泳为纲，文体多样。 ——跑进人生的马拉松

      

   第九道门：赛泳门——游进全国各地长泳、短泳、池泳、野泳、公开水域等各种游泳的正式比赛。——赛场风云

    第十道门：冰泳门——游进冬泳的“精髓”——冰窟窿。——泳进钢钎镐头砸开的“冰水之门”

    第十一道门：泳出国门——游进世界各地的各种游泳活动和比赛。

——昂头天外的冬泳人

第十二道门：泳经门——游进《泳经》文化的认识论、经典论、实践论。——泳经文化放光华

   

     这十二场戏，场场都很精彩，就看自己去如何演绎了。

  

迈进九座殿堂：

1、江：横渡武汉长江——拜访毛泽东主席写“水调歌头   游泳”的殿堂——黄鹤楼


2、河：横渡三门峡黄河——拜访道教《道德经》的殿堂——函谷关老子殿。
3、湖：游泳最高的湖泊西藏纳木错——拜访佛教的殿堂——西藏布达拉宫。
4、海：游泳营口大辽河入海口渤海芦苇荡——拜访长城的殿堂——山海关
5、潭：游泳泰山黑龙潭——拜访山的殿堂——五岳独尊泰山
6、泉：游泳济南黑虎泉——拜访儒家《论语》的殿堂——曲阜孔府、孟府。
7、库：游泳循化黄河库区，拜访伊斯兰教《古兰经》的殿堂——循化红军清真寺
8、池：游泳北京水立方，拜访京都的殿堂——天安门故宫。
          拜访基督教堂——北京崇文门内后沟胡同丁2号亚斯礼堂
9、湾：游泳芝罘湾——拜访烟台岱王山“福寿”的殿堂——老寿星

      

       2011年11月11日烟台冬泳人拜访烟台岱王山“老寿星”
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我一直在全国的大地上寻找着《泳经》之路，寻访着《泳经》应拜访的殿堂。当一个普通人在祖国大地上行走、游泳、寻访游泳文化、思索冬泳文化，以“胸怀祖国，放眼世界”的胸怀，去思索《泳经》文化的时候，心里是一种豪迈和洋溢。这也是一个用自己的亲身经历去探索、书写《泳经》的人的胸怀吧。没有胸怀，是写不了《泳经》的。写作《泳经》确实是艰难的，不是那么简单的。话又说回来了，没有艰难，就没有欢乐！欢乐在艰难之中。


《泳经》之路——跨进九道门——迈进九座殿堂：

1、江：横渡武汉长江——拜访毛泽东主席写“水调歌头   游泳”的殿堂——黄鹤楼


2、河：横渡三门峡黄河——拜访道教《道德经》的殿堂——函谷关老子殿。
3、湖：游泳最高的湖泊西藏纳木错——拜访佛教的殿堂——西藏布达拉宫。
4、海：游泳营口大辽河入海口渤海芦苇荡——拜访长城的殿堂——山海关
5、潭：游泳泰山黑龙潭——拜访山的殿堂——五岳独尊泰山
6、泉：游泳济南黑虎泉——拜访儒家《论语》的殿堂——曲阜孔府、孟府。
7、库：游泳循化黄河库区，拜访伊斯兰教《古兰经》的殿堂——循化红军清真寺
8、池：游泳北京水立方，拜访京都的殿堂——天安门故宫。
          拜访基督教堂——北京崇文门内后沟胡同丁2号亚斯礼堂
9、湾：游泳芝罘湾——拜访烟台岱王山“福寿”的殿堂——老寿星

      

       2011年11月11日烟台冬泳人拜访烟台岱王山“老寿星”
无以伦比！带你走读美丽神奇的北极风光图（一） [color=rgb(153, 153, 153) !important][color=rgb(153, 153, 153) !important][复制链接]

沙中金

罗大海 发表于 2014-3-16 21:24
《泳经》之路——跨进九道门——

    写作《泳经》，按我的设想，最好能探索出一条《泳经》之路。       ...