本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑 1 ?$ N& ?1 x7 P! P! V. C
! p2 B& R9 H0 @5 Y v! e冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日(本周六)早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地(日照)有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动,请大家抓紧利用各种形式(QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会)告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长,然后(或者直接)报给王彦俊(碧海浪)秘书长。以便预报组委会,提前准备早餐和体恤衫。1 r. R }' n, J/ W) w: F7 M- O
------------------------------- 活动方案如下:. N( Q" t9 \% k7 D6 ?
全城热“练” 活力日照. D- e6 ~* @2 ?# t' S1 A- I
—日照市首届全民晨跑活动# n. ]1 H8 H- P( _% [
一 活动意义
5 M1 c# P7 @# V3 O提倡全民健身,倡导积极、阳光的生活方式,体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色
v* T5 s% A5 U" R7 Q7 z- R* U) N二 主办单位
4 }* j. N* i. n日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会
1 i3 Q1 Y3 f7 _: a, k `; b+ K, x( p承办单位/ @; T& j- ~# Q$ E1 |3 G
大众网日照记者站 华润置地(日照)有限公司* k* G" d1 _: O; c9 {/ D4 y/ D
三 活动时间) i1 r* B, C6 O; D1 U
5月19日早上 7:30——9:00
9 N7 a( q" D- L7 j( Y四 集合地点3 j& f* v/ O! t& A
市政府广场/ i$ \1 {! n$ S. y' \. G5 [
五 晨跑路线
; K. `# T. `" [" _& W& ~. E市政府广场(起)→→→ 银河公园东门(途径华润中心)→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场(终), c5 ?$ P. x8 O) G6 R4 m
全长3.2公里7 m- O8 a6 b+ h8 k4 U- D
六 5月19日晨跑细则
$ t; Q% D! \2 K6 ?$ ~7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照; ) w" |' ~3 I7 X0 D/ Y- R
7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到,发放活动臂章、文化衫、矿泉水;! v6 I1 d# M) d6 U
7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动,观察并处理有不适症状者; 队长可由体育局工作人员担当- v& L6 `- ?0 q) c6 M" t( M( o" `
7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞,志愿者发表宣言,组织集体合影 同时说明活动流程
: T; {( [5 l; ]+ K8:00-8:50 晨跑 ) T7 O' ]8 B8 E
(1)发令开跑,指定队长,均速前进;
9 I7 [( y2 w a2 G3 U c(2)3名运动员扛旗跑;
: |$ c; u7 c5 N0 r$ m! d+ I* p- f(3)跑完后,引导休息并做放松运动 , F, v5 S" A; x; V
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
# I$ M$ f1 h9 k; j5 I/ `7 c" u. J! u9:00-9:30 再次合影留念,并发放早餐 。
7 B% k1 N' L) i, }希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场,冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 |