本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑
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冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日(本周六)早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地(日照)有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动,请大家抓紧利用各种形式(QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会)告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长,然后(或者直接)报给王彦俊(碧海浪)秘书长。以便预报组委会,提前准备早餐和体恤衫。
+ e! o% j. Q- W------------------------------- 活动方案如下:
9 U1 L) [' s( O6 X; E, _全城热“练” 活力日照- j# C' J1 m B/ |2 z9 I6 |1 _* f
—日照市首届全民晨跑活动
. r: ^" @7 ^, k) f一 活动意义
5 ]+ ]* V0 o* ~* U# ]$ P5 Z4 k& F提倡全民健身,倡导积极、阳光的生活方式,体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色
* V0 \8 B+ s) f! s二 主办单位$ }" n# Y* R; t4 O# E
日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会& H5 ^) c: R- g" `, ^
承办单位$ n# n f! @! G+ ^$ _. p; [
大众网日照记者站 华润置地(日照)有限公司& g4 H" }$ V2 u T& B6 W
三 活动时间
0 n( T, f$ |; U6 _, h5月19日早上 7:30——9:00# C' d$ e1 g6 b. C5 z
四 集合地点
% _ z F) f3 O9 x. H) |) r1 o+ b市政府广场! c+ u+ n+ ?+ t' L5 j- U9 B' H
五 晨跑路线
: h! f, I) X* z3 r, A9 |( D市政府广场(起)→→→ 银河公园东门(途径华润中心)→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场(终)
4 ] f9 i$ {7 }4 l% Z) j全长3.2公里
; z6 }8 ]& @! I2 a1 I5 `' C六 5月19日晨跑细则- f6 k% R( m I; |* Q$ @
7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照; 0 J9 ~; Q1 P! I- y$ X
7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到,发放活动臂章、文化衫、矿泉水;
! M: O7 H/ ^- i6 K+ J7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动,观察并处理有不适症状者; 队长可由体育局工作人员担当
/ ?6 r8 {, `8 I9 A v4 ~0 _ x7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞,志愿者发表宣言,组织集体合影 同时说明活动流程
7 C. R# j& v" @1 d' T8:00-8:50 晨跑
- q" T' R! O) S3 n' S(1)发令开跑,指定队长,均速前进;
( S( ?: ^( j/ I- E! M(2)3名运动员扛旗跑;
- j6 M% @* W: } l/ ?) I(3)跑完后,引导休息并做放松运动
: C: w& M- z* i$ {0 I) E9 j8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意5 `0 r2 O1 {+ h: x- q0 X
9:00-9:30 再次合影留念,并发放早餐 。
4 F! [; C" D/ J. e- ~. W希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场,冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 |