本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑 k, A" F- ^. I) I- q0 {5 v
3 s \; B" v: g. A冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日(本周六)早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地(日照)有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动,请大家抓紧利用各种形式(QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会)告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长,然后(或者直接)报给王彦俊(碧海浪)秘书长。以便预报组委会,提前准备早餐和体恤衫。8 \/ J0 R* X/ A3 L& u6 c
------------------------------- 活动方案如下:
' j3 A4 P3 e0 c: ? Q全城热“练” 活力日照. [) T& Y2 i3 v3 r9 |
—日照市首届全民晨跑活动
! [" j0 D3 j4 g3 ]1 ~; ]$ W一 活动意义
$ g4 H% z& j5 j, c+ R提倡全民健身,倡导积极、阳光的生活方式,体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色* E0 w% x7 J" q6 J$ T- n
二 主办单位
: L# ^1 ^$ R* k0 t. T& |$ `日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会' V' n$ T: V3 E* S5 Y
承办单位9 a" u/ N% P8 R+ w: o
大众网日照记者站 华润置地(日照)有限公司+ m( d! v3 X0 |0 J
三 活动时间3 N, n, d& j' V) g$ K
5月19日早上 7:30——9:00
. E9 [) f7 ~; q四 集合地点& d$ F0 X8 N% p: o( {0 H% y* ]3 G
市政府广场
+ Z( L/ v* n2 S: C |五 晨跑路线" I5 c0 f |& D
市政府广场(起)→→→ 银河公园东门(途径华润中心)→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场(终). X/ j. ^0 T H1 d8 f
全长3.2公里
- t3 i; y3 a% c3 @" L$ D六 5月19日晨跑细则
7 l7 n* w8 i4 q8 @1 ^% j9 C7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照; , E, H8 Y$ _/ L% w& Q1 m4 `4 u
7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到,发放活动臂章、文化衫、矿泉水;; _! \/ h: N5 {& R# d+ V
7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动,观察并处理有不适症状者; 队长可由体育局工作人员担当
: R3 Y2 |0 P T! @+ V$ V2 [7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞,志愿者发表宣言,组织集体合影 同时说明活动流程+ ^4 C! M" l- Z3 C* v& q9 P
8:00-8:50 晨跑 ; Q* ]' m3 j4 ?5 `
(1)发令开跑,指定队长,均速前进; s4 `9 r/ M; j# i" C0 ?1 H, u
(2)3名运动员扛旗跑;
5 A6 f) o+ h; D" h3 Z3 t+ w& N(3)跑完后,引导休息并做放松运动 # Z: t; o8 v" s2 x' l6 B
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
/ b) @0 l! y" ^6 C* o/ \9:00-9:30 再次合影留念,并发放早餐 。9 d, O% H3 E* d8 `# V6 ^+ a
希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场,冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 |