本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑 7 x% k5 m6 b; {3 e) L% U
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冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。2 t) w7 u% x% `" u
------------------------------- 活动方案如下：
! L1 w" Y) z9 e. \: g7 y全城热“练” 活力日照
$ g- g* E7 u& j—日照市首届全民晨跑活动# {5 o0 s7 j4 E4 a
一 活动意义) L2 V, K0 C9 _( j" e
提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色- }6 O) _# z/ _ |
二 主办单位
$ D6 a) ~% x& H4 ^日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会
; h8 R! \, {9 R1 z承办单位2 A4 C; R/ t; H: p& n7 A$ q0 i
大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司8 `( u6 \+ B- Q! d$ Z
三 活动时间4 u/ @. b/ _; h/ G
5月19日早上 7:30——9:00/ j" \! S! j# ?" F2 ~% z
四 集合地点
4 }: L- O4 R. ~/ P市政府广场
3 y% z/ f7 D2 z' m) W i7 i五 晨跑路线
7 X( u. j |4 }, ~/ n市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）0 }# x7 N0 Q$ f; [, J, I. ]7 U
全长3.2公里 s5 t2 u/ I1 `0 j# x
六 5月19日晨跑细则
7 o A4 S7 Z, l$ D/ d" n7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照；
' N0 Q, r- j4 |& X7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水；
7 W9 @8 w2 d6 S# _% b7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当, M* u, r* Z3 ]- _4 O
7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程4 u" F" n! y) u5 W
8:00-8:50 晨跑 5 B9 @( `) {5 K% v% K, b; N' A
（1）发令开跑，指定队长，均速前进；5 ?8 T6 h% Y8 _% s6 L0 n2 [4 g
（2）3名运动员扛旗跑；
9 N3 X4 d8 }4 V0 P) u+ H- R（3）跑完后，引导休息并做放松运动 ' m, u$ |$ o4 O' Q, l0 v* b
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
9 b: [: G" Q( j, O7 \2 m* H; {9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。5 d1 c/ p- |7 o) Z& F7 y: Y- \
希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 | 
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发表于 2012-5-15 16:21
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发表于 2012-5-15 19:12
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