本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑 1 u' P$ I' d; ?3 A8 B
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冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日(本周六)早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地(日照)有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动,请大家抓紧利用各种形式(QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会)告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长,然后(或者直接)报给王彦俊(碧海浪)秘书长。以便预报组委会,提前准备早餐和体恤衫。
$ w* E4 W3 ~$ s/ u------------------------------- 活动方案如下:
: e6 z$ o- B' p3 B: e全城热“练” 活力日照( X8 ~9 t/ ?6 ?4 ^8 A# V
—日照市首届全民晨跑活动
9 ^3 X9 l9 u* Z8 Q一 活动意义; M" D% h7 @; Z/ j% _
提倡全民健身,倡导积极、阳光的生活方式,体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色
; V6 f$ t2 q% w2 p7 J二 主办单位
8 x+ E1 M. i0 a* h: v: T日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会: h) @* D' l( M' l
承办单位
8 k+ W( K; a% K* y: r) ]. y大众网日照记者站 华润置地(日照)有限公司; o: \& j7 R3 V0 a! ^' E
三 活动时间
9 Y) V1 K5 w/ ?. J2 u5月19日早上 7:30——9:00* N2 \% K% k4 G" _& z$ e
四 集合地点. Z2 K, s, S0 I M. q: O4 ^2 k
市政府广场
5 f1 w1 G* s9 ^五 晨跑路线
4 }! e+ N. ^7 F' S H市政府广场(起)→→→ 银河公园东门(途径华润中心)→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场(终)' F1 a3 z' [6 `" t
全长3.2公里
+ L; Y5 q u. o8 u) k* y六 5月19日晨跑细则( ^! ^( x8 b- u
7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照; 6 h N0 j6 c8 x! E$ G+ ]
7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到,发放活动臂章、文化衫、矿泉水;
0 s% ^& e7 u( Y/ m$ i* K& i7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动,观察并处理有不适症状者; 队长可由体育局工作人员担当; N# u# H) @; B) j9 q2 S0 A
7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞,志愿者发表宣言,组织集体合影 同时说明活动流程# x6 \* L. e- A5 ^" Z; ^( Q
8:00-8:50 晨跑
8 O3 P$ S: i5 K3 R ?1 k: a(1)发令开跑,指定队长,均速前进;
2 V [2 t" U( M/ Z, _- D8 `(2)3名运动员扛旗跑;
. ^& Q' V1 t& A. q( h5 a(3)跑完后,引导休息并做放松运动 1 f5 K0 A4 Y- ?8 l
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
' w8 K: {0 F5 {5 W' ?9:00-9:30 再次合影留念,并发放早餐 。
; i) Z4 t, n* H6 a) O, `希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场,冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 |