本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑 : v) y' U' K# w5 o+ ]- L# D1 D
4 D+ O5 p. q9 m. K0 b$ i冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。6 H$ @: Q, m }" [) e9 y7 Z
------------------------------- 活动方案如下：
; C, s, Q0 W4 G' h: B全城热“练” 活力日照+ @. {9 {+ [6 a& z: m
—日照市首届全民晨跑活动0 @& @; j3 C. z+ A
一 活动意义
; o% s5 \& N7 q/ ^0 L0 q+ E/ ~提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色& I) f9 }9 t4 q; V4 b; t: m
二 主办单位
! r6 ^) {9 y2 S; ^3 r4 j2 d, {日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会8 j2 X0 v- q# H) M4 t
承办单位6 T% o* h* ?0 k8 ~. p0 r
大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司: `$ i; e" _4 X3 @2 x) X
三 活动时间1 A7 \% s& J' j! w3 t) M+ h* e/ b
5月19日早上 7:30——9:00
: ?) O' U& a: U' {! W: Y四 集合地点
, X. x5 R9 f3 n' [4 x+ o* o @+ o市政府广场
& P9 Q J" e, c9 \五 晨跑路线
4 _: o6 r0 \3 \9 H! g! J市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）
5 N! Q; U; p# N+ a& x0 T全长3.2公里; y8 }9 n! b$ Y. p6 m& p$ p/ H
六 5月19日晨跑细则- b5 {" a D3 _* q3 T, h
7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照；
) P! A1 d- P, O5 j7 z7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水；
3 b5 |" |6 V; P8 a2 i7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当( I( Z4 q/ ?- {$ Q g; o- f( H
7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程/ L, ~: z N" f# W8 o) P; q& Y
8:00-8:50 晨跑 " _3 i3 ~7 `( l+ W
（1）发令开跑，指定队长，均速前进；
8 h5 L3 j& L' u& C( P- x（2）3名运动员扛旗跑；
/ D( P, a, v+ g# N7 d（3）跑完后，引导休息并做放松运动 * J# r5 E3 [" d6 v& u6 R6 N) R
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
' o; C g: l/ ^9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。
0 R/ S9 a5 j! B% E6 k, n8 Z希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 | 
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发表于 2012-5-15 16:21
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