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8 e0 a, y: g3 I( e$ v# n) G 本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时,保证所有活动参与者具备相应的通过能力,最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度,保障条件等因素来设定入选门槛。当然,本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置,设定自己的锻炼目标。
9 K/ }( v, W, ]7 D( u 本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池,池水温度24~29℃ ,室内气温25~34℃(非强制)
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0 b& \5 B- c- p2 K9 j3 s常见问题回答:
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3 D% _7 z. z+ s; z5 p6 `' T' F为什么不考虑年龄和性别因素?
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因为大自然并不区分参与者的年龄和性别,所以本标准也不区分。在公开水域面前,人人平等。但活动组织者为了各种目的(比如限制参与规模),可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离,水情,气候,安全保障的人员素质和器材等诸多因素,说到底的还是组织者的经验。 ' V2 r) f1 ?' {, _" \
/ H6 J% [9 ?( B标准能固定下来吗?以后还有变动吗?
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目前是讨论稿,可能还有变动,但应该会尽快固定下来。定稿后,随着大家游泳水平的提高,标准免不了会继续变动,但如果我们制定的时候有一定的前瞻性,至少可以保持相当长的时间不用变动。4 H0 |5 }, H0 k1 J8 |4 C
6 m% _ A4 _ r. K8 U. V/ s对于公开水域等级标准,如果仅仅测试游泳池成绩是否足够
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的确,公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面,所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次,多少距离的公开水域经验等条件。
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本标准是如何制定的? / W. U* {- x8 s& } M
, a3 ]' o1 n+ p) d) ^: W 这个问题比较复杂,主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准,具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早,和当前实际情况相比,标准偏低。在讨论过程中,我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定(具体可以参考上面链接的11楼或者原书),并在政委的建议下做了一些调整。
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目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说,都不是轻易可以达到的(专业选手例外)。这样可以体现标准的前瞻性,以免标准一出来,就无数健将涌现。 4 j+ S8 {& s( B/ W4 c
( U" R3 \2 s& a2 Y5 z 同时大家发现一个问题,用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的,距离越长,百米巡航速度越慢,这个是规律,无人可以打破。但什么样的系数比较合理,我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据(北京奥运是在一个人工大池塘里面游,可以认为和其他公开水域一万米比较而言,更接近游泳池的情况)。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3,奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2(简直不是人,游一万米比我100米冲刺还快)。按照这两个成绩的距离和速度,可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人,15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质,一般而言,距离越长,业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值,1分40秒。 1 z; Q2 ]0 }0 n4 k0 P* R# F2 o" e" ^
# N4 P6 g: X0 c+ ]. j1 Y 为了验证这个数据是否科学,我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风(杭州的版主),大家公认的业余长游高手,他的5000米百米巡航为1分25秒不到,绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有,但绝对也不多了,可惜他没有游过15000米。澄海(东莞的版主),今年横渡琼州海峡的高手,第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒,恰好是健将,可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的,可惜不能达到健将级别,只能达到一级。我估计风版如果尝试一次,应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将,只是我孤陋寡闻,不知道而已,希望大家可以多多提供数据,以免闭门造车。
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+ F. C1 Q: z* E8 B' e: K5 O6 P 综合下来,这个设定还是较为合理,健将的设定属于很难,但目前在业余游泳界有少数人可以达到。 , z- A5 [& l x6 i
- }: U7 x" c0 u0 O, s# C 另外,健将和一级的阶梯是10秒,一,二,三级的阶梯是15秒,三,四级别的阶梯是20秒,最后一个级别的阶梯是30秒。 : a+ t, ~% q; U+ c5 K4 D1 M, I! K
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级别 泳距 时间 百米平均速度
! }" y9 E, P/ b6 f, S7 Y5 P室 : i- B( @! K: z( ]. _
内 入门级 健将 1000米 15分 00秒 1分30秒 - f* s. P4 u* v3 A, j U
一级 1000米 16分 40秒 1分40秒 T+ E, F8 o" l
二级 1000米 19分 10秒 1分55秒 7 o s% t+ T! h S2 u. H
三级 1000米 21分 40秒 2分10秒 - ~2 s1 N/ m/ {. d+ {$ B2 G
四级 1000米 25分 00秒 2分30秒 / R8 G5 ?: |- t, {
五级 1000米 30分 00秒 3分00秒 , g& d# m& C4 S( U) E# i
公
7 C9 W M5 I% ]: Z! S开 Y$ X" v% U5 X* o; [ B% G; n
水
" M: l! @& }$ R, p域 入门级 健将 3000米 45分 00秒 1分30秒
' F: U* b) v# ]( K, z一级 3000米 50分 00秒 1分40秒
6 {% u/ I6 ]( L S: H; L) E二级 3000米 57分 30秒 1分55秒 0 @$ |3 j* C; _* `7 C* c
三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒 ! U1 h, q6 f" \6 f
四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒 # u5 z( X' M3 L) p
五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒 & i# }% R( M. Y8 T9 Q# j
标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒
0 I. ~9 W2 e G( d- Q一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒 5 w* H2 j7 a3 h7 v2 J
二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒 ) ~* _1 P N# Y1 [, M/ i0 V. s; a& O) ~. n
三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒 - k) [2 Y7 ]2 n: O: ?9 Y5 p6 Z
四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒
e# L6 c" Q: V/ s; q五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒 / A* f4 ^1 A, l4 o: P# P, a
横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒
4 E4 z# V' r2 W: Q, { s6 q5 Q一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒
* z4 t% _: O' U7 H t6 W二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒 8 [+ z3 |# U/ F" u3 Z* M0 t0 @
三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒 + w: ]/ Y$ w7 M ~# O N
四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒 8 @4 M1 u" m9 S/ K
五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒
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