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2 z" r9 t, \; A7 o7 J0 ? 本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时,保证所有活动参与者具备相应的通过能力,最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度,保障条件等因素来设定入选门槛。当然,本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置,设定自己的锻炼目标。 5 S% E, o/ Q, _9 D6 e
本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池,池水温度24~29℃ ,室内气温25~34℃(非强制)2 Q" j1 H" g& B/ A/ [9 Y# \
3 L% D' W' [, `+ P3 O. Y5 G" Q) m常见问题回答:
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为什么不考虑年龄和性别因素? 0 X5 g" b7 @, C# C' Y1 o6 H
5 A* _7 X$ \- Q$ o0 i 因为大自然并不区分参与者的年龄和性别,所以本标准也不区分。在公开水域面前,人人平等。但活动组织者为了各种目的(比如限制参与规模),可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离,水情,气候,安全保障的人员素质和器材等诸多因素,说到底的还是组织者的经验。
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1 r8 U/ k! T1 a) ~3 Y- }: o标准能固定下来吗?以后还有变动吗?4 F( d; v P2 r3 k7 I F! e( h7 ?
0 b7 u0 Z2 x* a6 e8 s6 ^ 目前是讨论稿,可能还有变动,但应该会尽快固定下来。定稿后,随着大家游泳水平的提高,标准免不了会继续变动,但如果我们制定的时候有一定的前瞻性,至少可以保持相当长的时间不用变动。
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对于公开水域等级标准,如果仅仅测试游泳池成绩是否足够
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的确,公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面,所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次,多少距离的公开水域经验等条件。4 I/ b1 c0 R3 f( W" p, D* c
4 i* Z% u! I9 S5 O" j) {本标准是如何制定的?
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这个问题比较复杂,主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准,具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早,和当前实际情况相比,标准偏低。在讨论过程中,我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定(具体可以参考上面链接的11楼或者原书),并在政委的建议下做了一些调整。
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8 j6 f- U9 j; g0 w! Y' F 目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说,都不是轻易可以达到的(专业选手例外)。这样可以体现标准的前瞻性,以免标准一出来,就无数健将涌现。 ( _9 I/ n4 T/ [
6 R, e3 h; _9 f 同时大家发现一个问题,用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的,距离越长,百米巡航速度越慢,这个是规律,无人可以打破。但什么样的系数比较合理,我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据(北京奥运是在一个人工大池塘里面游,可以认为和其他公开水域一万米比较而言,更接近游泳池的情况)。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3,奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2(简直不是人,游一万米比我100米冲刺还快)。按照这两个成绩的距离和速度,可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人,15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质,一般而言,距离越长,业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值,1分40秒。
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为了验证这个数据是否科学,我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风(杭州的版主),大家公认的业余长游高手,他的5000米百米巡航为1分25秒不到,绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有,但绝对也不多了,可惜他没有游过15000米。澄海(东莞的版主),今年横渡琼州海峡的高手,第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒,恰好是健将,可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的,可惜不能达到健将级别,只能达到一级。我估计风版如果尝试一次,应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将,只是我孤陋寡闻,不知道而已,希望大家可以多多提供数据,以免闭门造车。 8 v3 N/ ^( @2 R; z* f3 g0 Z
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综合下来,这个设定还是较为合理,健将的设定属于很难,但目前在业余游泳界有少数人可以达到。 5 x9 j: E, X. @& k v u! c8 w
$ B- {: |# B. A. ? 另外,健将和一级的阶梯是10秒,一,二,三级的阶梯是15秒,三,四级别的阶梯是20秒,最后一个级别的阶梯是30秒。
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级别 泳距 时间 百米平均速度
" R3 a) }- o- i4 U$ X3 b- o$ O室
) \3 c5 H4 |$ F1 O. [5 w内 入门级 健将 1000米 15分 00秒 1分30秒
7 Z+ b) S; f( R2 d. B+ p2 A' z一级 1000米 16分 40秒 1分40秒
2 c7 m8 ]/ k+ E* ?/ t3 c7 E二级 1000米 19分 10秒 1分55秒
$ A" t$ O1 z7 E c" X; ^三级 1000米 21分 40秒 2分10秒 / c r, s" t$ e; G `
四级 1000米 25分 00秒 2分30秒
, v2 y+ F1 l! `. X$ \五级 1000米 30分 00秒 3分00秒 * E o4 v- J+ {
公
9 n( t$ y6 s* |8 z S开
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域 入门级 健将 3000米 45分 00秒 1分30秒
% w t) [) D7 w) A* w7 Q$ p8 L: w一级 3000米 50分 00秒 1分40秒 ; y5 g; m- k- s. Q0 _
二级 3000米 57分 30秒 1分55秒
7 w0 D8 R/ r5 u1 }三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒 * S4 B; j* Y! K
四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒
( q& C9 O! f# q {五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒 1 ?. }6 h) F% Q6 l
标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒 3 k0 \, O6 ^6 w) o6 ~9 P
一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒 / p6 [* f: T, ^' J% | c
二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒
6 c3 B! F% S$ O. S+ w三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒 $ e) i* m, `: S4 f; {4 f$ f
四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒 ' _* m4 R6 p* ~1 d" d2 a3 V+ {
五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒 8 U: v5 J7 [! ~2 `1 W7 c6 r; ?
横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒
5 v4 X( S7 I, j9 e一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒
: X6 ^5 I7 u8 B1 F; L& F- D# q, o4 n/ L二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒 - ^ p. a5 d( w' _ i3 x
三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒
1 p' d- a# j2 p+ V' N# s" R3 {4 Z四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒 1 S+ ~( {0 u- g, Q
五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒 2 X# ?/ ?9 L! G) R# y7 x+ m
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