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环青海湖骑行设想与策划!!!

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发表于 2012-5-28 14:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
         青海湖,海拔为3197米,是我国最大、最壮美的湖泊。它的周长360km,面积达4583平方公里,且水域面积有逐年扩大的趋势。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州,都是路况很好的公路。骑行最高海拔3458米,在该地区旅行基本无高原反应。' b" ]+ R7 Q5 u: z7 M) y
       环青海湖骑游是我多年的理想和愿望,由于工作等因素,一直没有得到实现。这次我们的林中老屋单车骑行拉萨的行动,给了我很大的冲击力,为完成我的夙愿指日可待。由于我属于上班族,每年假期有限,所以制定一个时间允许的行程七月中、上旬,大约十天左右。- N% ^0 v+ I7 O6 m; W( C, L4 W
简约策划:& @  ~5 g) ^4 }8 l6 K6 b4 a1 F7 B
(1)首先将自行车托运至西宁(乘火车),再从西宁到西海镇,建议乘坐公交大巴(乘车地点:西宁老火车站以南500米处的西宁长途汽车站或西宁西站旁的临时长途汽车站),西宁至西海镇110余公里。
& M& b; L5 A& j0 |& P# Y(2)出发地起点和方向:西海镇(原子城),环湖一周约360公里。青海湖是高原藏区圣湖,环湖最好按照顺时针方向骑行,以更好地感受当地的民族宗教氛围。
" ]' S$ ~. J! [# C/ X% X$ U(3)住宿:为了更好的享受当地的民风民俗,特准备自带帐篷,计划在湖畔扎营。不离人群太远,最好是付给房主很少的钱在牧民家院子附近搭帐篷,这样即安全又可以得到很多便利。
, K- F! J1 V. o, ^8 \3 g+ G(4)环湖及周边主要景点为:青海湖、鸟岛、海心山、三块石、二郎剑、绿渡母宝塔、日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、沙柳河、五世达赖泉、月牙湖、夏格尔山、三角城遗址、伏俟城遗址、周穆王与西王母传说、祭海台、沙陀寺、佛海寺、刚察大寺、藏族风情、鱼雷发射基地、金银滩、王洛宾传奇、卧佛山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、西海镇原子城、沙岛、金沙湾、西海郡遗址等。8 t5 ~( b4 u; m- G4 }4 `( ^
(5)路况:

' N2 u. |) j" N( i! B
a)整个环湖公路都是柏油路面,十分平整。
b)环湖东路要翻山,丘陵地带较多,难度也不太大。' j* _' d" |, Y4 ^5 J6 `
c)109国道上下坡比较平均,以平坦路面为主。. z2 E& F; z5 K7 n
d)出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多,9km以后路况很好,多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。" P% B. U+ {" ~# Z
e)鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡,路况相当好。1 o7 M* c. g# q& b* G
f)出环湖西路上315国道到刚察之前,上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡,但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km,大约140km里程碑处开始连续上坡4km,之后的路起伏地段较频繁。
& q8 w/ s3 e# ]$ h! ~0 a6 E      如有意愿者,请尽快与我联系,电话:18980890909  并且要求一同完成训练计划......6 ~: Q1 ?  E, M
7 Q! F4 x. l, G, n+ `, K7 z
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参与人数 2威望 +10 收起 理由
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发表于 2012-5-28 15:00 | 只看该作者
       好吸引人的骑车线路,准备如何训练?前期应做哪些身体和物资上的准备工作?
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3#
发表于 2012-5-28 15:12 | 只看该作者
本帖最后由 海葫芦 于 2012-5-28 15:13 编辑 4 y% ?* }1 y& `- S* G6 l

* _! U  w* Y4 n! X4 q, D' _祝鱼版骑青海湖圆满成功!
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4#
 楼主| 发表于 2012-5-28 16:17 | 只看该作者
本帖最后由 双鱼 于 2012-5-28 16:20 编辑 * \4 m- X. A* `; ^
wei wei 发表于 2012-5-28 15:00 1 o8 \# ]- P' T
好吸引人的骑车线路,准备如何训练?前期应做哪些身体和物资上的准备工作?

2 {: T& d$ s" g3 X6 q& }& h5 p! Q6 a
谢谢weiwei姐姐的关注!
+ O" S6 g) l. p% D" m1 [(1)所需装备:
1 s2 G; O; B! y- c. ~: Q# I
A.必备的感冒药品、止泻药品、防过敏药品、跌打药品和抗缺氧药品
( s/ t+ ^, E2 l' k
B.冲锋衣、抓绒衣、雨衣、两条速干裤、骑行鞋、保暖运动服、头盔及其它护具
+ d2 L% y' f% w$ Z8 {0 N! X) P# ^# m$ q" e+ B- Z" V( A
C.自行车及简易修理工具,出发前要检修、上油,并在途中注意保养
6 K4 p0 r6 a* |# Q1 m" o0 t# K7 f2 v' q
D.防风墨镜、防晒霜+++、地图、随时准备两瓶矿泉水和一些干粮,途中虽可以得到补充。1 [- z5 q) V8 J8 @( z
(2)训练:) T- K: }$ t1 X. K9 ~: R6 `
每周骑行龙泉山是必不可少的。
  K# ]* Q1 Q. y& `

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参与人数 1威望 +10 收起 理由
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 楼主| 发表于 2012-5-28 16:18 | 只看该作者
海葫芦 发表于 2012-5-28 15:12 8 [0 u* U4 I8 R/ d- ^  b
祝鱼版骑青海湖圆满成功!
5 h, G6 P6 b8 ?( f
谢谢海葫芦版主的祝福!1 {4 k; a; _4 A; j  [+ w4 c2 L
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6#
 楼主| 发表于 2012-5-28 17:33 | 只看该作者
     愿意参加者,请于2012年6月15日前给我联系,目前已经有两人报名。
8 ^9 f; G4 r0 ?8 {! s* N
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7#
 楼主| 发表于 2012-5-28 18:00 | 只看该作者
雅安西康山鹰骑行队发来了去年骑行青海湖的基本行程(参照)* u- x4 b  f- m' |
自行车环青海湖基本行程安排. c/ c4 |' T8 D; E9 \
第1天:15日第2天:16日

! p  J3 L4 H; s- w+ A+ N1 [7月15日下午17点雅安出发,19点30到达成都火车北站,20点59分乘坐成都-西宁西T22/T23特快列车第二天16点30到达西宁市,再乘车前往西海镇住宿;分领自行车装备。, ~9 D4 K- h+ w
第3天:17日1 f6 o. D3 A( n
西海镇-金沙湾-湖东种羊场-青海湖渔场-151基地;当天骑行76KM。平缓路段为主。6 ^1 Z4 S& ]; H4 t1 E1 y7 k
第四天:18日
; v' }* t  |: d: p  [. J
151基地-江西沟-黒马河-石乃亥鸟岛镇;当天骑行122公里;平缓路段为主。- [- v$ X: s. L# J
第五天:19日
3 q5 {7 [5 z/ O  X; c* {+ s* Y
鸟岛镇-青藏铁路-泉吉-刚察县;当天骑行65KM;平缓路段为主。   
; O; |( T" ^6 O% f第六天:20日! Y6 Q- a3 y: ^. x- H: B
刚察县-哈儿盖-甘子河-德州-西海镇;当天骑行87KM ;起伏路段。下午返回西宁市火车站乘车回家。7 v; Y& V& J- b& M

; L% s1 s* `( J- p. W9 a. L
  ]5 c# n: a, W" I6 t, f& j
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 楼主| 发表于 2012-5-28 18:09 | 只看该作者
本帖最后由 双鱼 于 2012-5-28 18:48 编辑
6 k' n& X4 J0 O/ ]
# P+ y! m% o5 q0 Q2 E3 b# g$ n* 免责声明:鉴于户外运动存在一定的不可控性,我们只做活动安排,不对活动中产生的任何意外事件负责, 请参与者正确评估活动存在的危险性,风险自负。
, o4 E9 r. Q- F9 ~1 k
$ B: }, V1 j  N  B# l% i* 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,本活动组织者不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。

  C2 S# e& z/ a' c- V6 [  X5 D       建议:报名者购买意外伤害保险!!!
3 K8 h8 d7 Z9 Q& i# S: G" G
. p# ]5 N. {8 g' w& W) P2 e
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9#
发表于 2012-5-28 19:12 | 只看该作者
祝双鱼环青海湖骑行成功!
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发表于 2012-5-28 19:16 | 只看该作者
双鱼 发表于 2012-5-28 18:09 " e) v+ D5 ^  u9 G
* 免责声明:鉴于户外运动存在一定的不可控性,我们只做活动安排,不对活动中产生的任何意外事件负责, 请参 ...
8 z% B- o+ k! @, p6 x
我们发起的任何活动,凡是发生的任何意外事故,参加者的人身安全都自己负责。所以我们要求每个朋友自己去购买保险,出了事请自己以后去找保险公司要赔款。在此我再重复声明。
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11#
发表于 2012-5-28 23:43 | 只看该作者
活动真好!好想和双鱼姐一同去!可惜要上班?
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12#
发表于 2012-5-29 07:24 | 只看该作者
我老公胡运银报个名
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13#
 楼主| 发表于 2012-5-29 09:24 | 只看该作者
      还有一种选择,就是乘车到西海镇,在那里可以租山地自行车(每天120元),也可以住农家。% o6 T- }$ z6 c& y$ q6 R" G
" }8 F) `( |! A7 p9 K- u
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14#
发表于 2012-5-29 15:29 | 只看该作者
    双鱼有如此宏大的计划,佩服,但愿有身体健康,志趣相投的朋友与你同行,祝你成功!
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15#
发表于 2012-5-29 18:07 | 只看该作者
祝双鱼平安顺利 , 马到成功 .
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16#
 楼主| 发表于 2012-5-29 18:19 | 只看该作者
小行星 发表于 2012-5-29 15:29
6 J0 k$ a& _- O# }- u1 D. t5 X双鱼有如此宏大的计划,佩服,但愿有身体健康,志趣相投的朋友与你同行,祝你成功!
6 n( E# ~, F1 q# e3 s6 P4 O
谢谢姐姐的鼓励和支持!
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17#
 楼主| 发表于 2012-5-29 18:20 | 只看该作者
ttx 发表于 2012-5-29 18:07
' N# k7 O. y7 l& r" w1 n4 ~祝双鱼平安顺利 , 马到成功 .
& s5 Y# x: |; ]: _6 E! S* A3 H; g
谢谢汤妹妹的关注和支持!
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18#
发表于 2012-5-30 15:13 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-5-30 15:14 编辑 % Y* g6 \% u& n
* t" m( Y5 v: W) M
一定参加,装备清单,训练计划?准下湖不?报名啰!
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19#
 楼主| 发表于 2012-5-30 17:05 | 只看该作者
五彩池 发表于 2012-5-30 15:13 9 \5 t" U, L" W: d0 C  g# S" c
一定参加,装备清单,训练计划?准下湖不?报名啰!

) ^% T8 H0 Q* o% e% ~1 ?欧大哥放心了,总有解馋之时哈。
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20#
发表于 2012-5-30 22:42 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-5-30 22:43 编辑
- ~/ E7 p: S7 J3 |  ?3 n9 @& j2 q
双鱼 发表于 2012-5-30 17:05 ; E+ m5 v8 a' l; t
欧大哥放心了,总有解馋之时哈。

& h" B  z- N' T- e% I- ~
# [2 {# B* D0 N7 h4 T  z7 G积极参与训练,充分准备用品,服从日程安排,争取走完全程。
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