青城冬泳人快乐骑行记！

塞北风

h:\\高山流水\\mp3
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5 Y& t4 `, j' m/ }+ J早晨，整理好行装，沐浴清晨阳光途径伊斯兰风情呼市通道北街。


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一路北上经过大青山野生动物园。

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骑行2-3公里缓坡到坝口村发现清末民初古遗址老戏台，仿佛诉说历史沧桑变迁。

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一路上坡身体汗流浃背，骑行至呼-武新旧公路交叉口，稍微休息补充水分。
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: \" ]# w5 `0 h' l骑行最要劲是蜈蚣坝，坡陡弯多体力消耗最大能量燃烧强，罗大侠不减当年骑在前面。
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年过半百老呼不甘落后随后赶到。
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6 b4 i4 \- \9 t3 z6 r$ r. T17公里避暑山庄小憩，抓紧时间给罗大侠、王城管、小范、老李、呼德记录美好瞬间。

: L' B2 q0 u. r3 ~三面佛处打道回城。

穿越《大青山》涵洞，

1 n6 M7 v# D& |9 T' @/ x滑行、溜坡不加油自转40-50迈速度骑回城。
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下午,不忘15-16度水温中放松身心。
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- x: M, P/ }0 b* P* o* J, A8 K用冷水冲洗、冲洗，冲去一天的疲劳、烦恼。

祝：冬泳朋友们和热爱运动抬爱大自然的人们身体健康、生活像五月盛开花朵火样红。


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北极星195566

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那仁朝克图

不错，很有进步。

塞北风

那仁朝克图 发表于 2012-5-30 18:40
) A" K1 Y  c( ?! |不错，很有进步。

谢谢斑竹给予占点拨，才有今天进步，以后多指点。

青城泳士

图文并茂，不错。

塞北风

青城泳士 发表于 2012-5-31 14:09
8 S" ], J0 Q. }+ L图文并茂，不错。

" S# k4 V  T& G" x% i6 n- e! n+ z& S谢谢鼓励，菜鸟一个刚学发贴。

塞北风

北极星195566 发表于 2012-5-30 15:48

谢谢?以后指点。

清泉68

充满阳光的一天！感谢塞北风图文并茂的解说！！

塞北风

谢谢清泉68鼓励！

水击三千里

呼武公路，骑行者的乐园。祝冬泳骑行的朋友健康快乐。