游记

钱塘清风

6水上飘 发表于 2014-11-21 17:04
141121晨，轻霾，日出，气温10度，水温14度。。。今仍没见到楼主戏湖。。。

呵呵，老哥7点到，我6:30就回了，那能见着？

张兴

       今天是2012年11月22日“小雪”节气，北戴河冬泳队在老虎石海上公园，举行“小雪”活动，上午十点，天气晴朗，队旗招展，泳友聚来，喜气洋洋。气温7度，水温6度。冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。佳节“小雪”活动日内容之一是，发展3个新队员入队宣誓。
4 ]4 v9 i4 B0 Q7 ?& s$ \- o! |       由医学与冬泳专家验证：下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由冬泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。
* S, F& t9 @8 n2 Q, E2 n. i0 f        新队员们是从9月起连续下水，至今己经过了40天水温14度以下的真正冬泳，他们炼成冬泳真硬汉！深深体会到冬泳倍儿爽！
         “小雪”活动日，收获了团结奋进，温馨友情，健康快乐，还有美味海鲜。我抓拍了当时的场面，与泳友们分享！并祝泳友们“小雪”快乐！
4 L0 f# d1 `" N5 T* C, Z小雪时节，充实度过，冬泳享快乐。
岁月如梭，圆梦拼搏，珍惜每一刻！
) t) f: h/ F  ?                   “小雪”抒怀
“小雪”水温急下降，冬泳人是真硬汉。
. \  u# s5 p: \/ d) V8 E" l/ I   自生火炉浑身暖，激情无限一个爽。
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- h3 m4 j, _' V7 P' w北戴河冬泳队“小雪”活动--集体合影


北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓
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9 P1 l! v& r! F7 W北戴河冬泳队“小雪”活动--下海畅游及潜水赶海

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张兴

       今天是2012年11月22日“小雪”节气，北戴河冬泳队在老虎石海上公园，举行“小雪”活动，上午十点，天气晴朗，队旗招展，泳友聚来，喜气洋洋。气温7度，水温6度。冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。佳节“小雪”活动日内容之一是，发展3个新队员入队宣誓。
       由医学与冬泳专家验证：下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由冬泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。
        新队员们是从9月起连续下水，至今己经过了40天水温14度以下的真正冬泳，他们炼成冬泳真硬汉！深深体会到冬泳倍儿爽！
         “小雪”活动日，收获了团结奋进，温馨友情，健康快乐，还有美味海鲜。我抓拍了当时的场面，与泳友们分享！并祝泳友们“小雪”快乐！
9 @: q. b0 ?' o/ f8 _小雪时节，充实度过，冬泳享快乐。
岁月如梭，圆梦拼搏，珍惜每一刻！
                   “小雪”抒怀
7 f9 M+ k, y' F4 [4 H“小雪”水温急下降，冬泳人是真硬汉。
3 S8 r5 L+ ^. x  g/ r   自生火炉浑身暖，激情无限一个爽。
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北戴河冬泳队“小雪”活动--集体合影


% s2 n- n2 K. _* I. a1 i北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓
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北戴河冬泳队“小雪”活动--下海畅游及潜水赶海


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' \% A3 y5 o( {/ u7 T北戴河冬泳队“小雪”活动--畅游大海

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' `5 ?1 |4 ~& w5 Z7 X; N1 _, M% e北戴河冬泳队“小雪”活动--小有收获

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北戴河冬泳队“小雪”活动--畅游大海及潜水赶海视频
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& d, w( y- `, E+ n' U& k北戴河冬泳队“小雪”活动--新队员入队宣誓视频

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张兴

北戴河冬泳队“小雪”活动--77岁队员张铁人拳击表演视频

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钱塘清风

11月22日周六，清晨5:30左右，杨公堤碑亭处驻马，花港一侧西里湖-五桥一线来回活动。
今天仍有雾，雾常态！新常态！
2014.11.22周六 今日西湖苏堤晨色 苏堤又显仙境 1-12
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11月23日周日，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，阮公墩一线来回活动。
1 B( b" T2 M7 i. ~  [% U今晨大雾。阮公墩若隐若现，杨公堤没有了踪影。坚强的人们、无畏的人们雾霾中活动！
/ D- w& {3 S' d) l( \今天总算见了水上飘老哥！估计快1个月没见面了！拍照纪念！我因上班，6:30往回赶，此时，估计他正过白堤一桥，工作时间肯定无缘碰面。今相约周未要见面...清晨，正在雾中给友人拍照，路人笑着说照像领子要拉好，就伸手来曳友人领子，并整理整齐。事后我问，认识不，不认识！呵呵，雾霾变常态，大家寻开心、乐观对雾霾！
2014.11.23周日 今日西湖苏堤晨色 雾坚强 1-9


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5 J) p8 b" o5 j141123晨，中霾，气温13度，水温15度

钱塘清风

11月24日周一，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，大樟树下-大湖过二桥-西里湖过三桥-出发点一线一圈活动。
1 F* r3 e+ v( A, L1 y今天大雾，不敢往湖里游，贴苏堤活动。
4 {4 _: }0 S2 S2 ?/ c到一桥，背上被人拍了一下，没有在意，只是专注拍照片，因为时间宝贵，被人碰了一下，也没什么，没想到，一个熟悉的声音传来，原来是多年来见的朋友！今天他这身打扮，让我认不出来，回来加了微信...
5 k+ ]2 H" h; W6 M9 R/ V. [  p, {: N2014.11.24周一 今日西湖苏堤晨色 又是大雾 1-8


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钱塘清风

11月25日周二，清晨5:30左右，三桥北里西湖一侧冬泳基地驻马，杨公堤隐秀桥南角一线来回活动。
2 W7 u8 i) a. t2 _  I今天出门毛毛雨，先没穿雨披，后发现衣服要湿，穿上了，一路毛毛雨；活动时，回程雨越来越大，上岸没地方换衣，将雨伞挂在树上，撑出一片没雨空间，将就换了衣服...
" `) E0 B  F  ]冬雨持续，马路上堆着厚厚的梧桐树叶，红叶季节来得迟，去得也很快...
2014.11.25周二 今日西湖苏堤晨色 冬雨降温 1-6
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6水上飘

141127晨

钱塘清风

11月27日周四，清晨5:30左右，三桥南里西湖一侧亭子里驻马，湖心亭一线来回活动。
今天出门有小雨，为避免被动，到亭子换衣服。因为昨天休息没活动，今天计划游往湖心亭。准备好后，到大湖一侧，将拖鞋穿在跟屁虫绳上，到湖心亭后，回来直接钻三桥到西里湖上岸，呵呵，6:35左右上岸，刚刚队长、老贺、诗人老黄都在，立谈会开始...
. W4 y9 B) @. y& ?2014.11.27周四 今日西湖苏堤晨色 苏堤秋色 1-7
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11月28日周五，清晨5:30左右，三桥北里西湖一侧驻马，杨公堤隐秀桥一线来回活动。
" @; d8 O: g, O# Z( F下雨，降温，小风，红叶过程很快，这不，今晨地面仍辅上厚厚一层，红叶美景已接近尾声...
6 z5 n8 D$ g& i, |/ T3 U2014.11.28周五 今日西湖苏堤晨色 满地金黄 1-7
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钱塘清风

11月29日周六，清晨5:30左右，杨公堤亭子驻马，杨公堤味庄西里湖-五桥一线来回活动。
3 y$ r5 Z* m$ R, Y4 P$ W昨天雨声不断，原本认为今晨有大雨，还好，雨渐小，到地点，亭外换雨，没想到上岸时雨起，搬到亭子里活动，随后一路走一路拍，美景不少！
2014.11.29日周六 今日西湖苏堤晨色 西湖红枫美得那么任性 1-18
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钱塘清风

11月30日周日，清晨5:30左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，今天有雨雾，大樟树下-二桥来回活动。
一不小心已过11月，天降温迎接12月。今年气温高，我至今没有测水温，明天开始？
9 ]" t6 ^) R0 k" {2014.11.30周日 今日西湖苏堤晨色 苏堤秋色 1-11

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钱塘清风

12月1日周一，清晨5:30左右，三桥北西里湖一侧基地驻马，杨公堤隐秀桥南一线来回活动。
2 _; ^" M! [: d9 O8 t今天是12月第一天，晴，刮风，降温，今年冬泳真的要开始了...
2014.12.1周一 今日西湖苏堤晨色 落叶归根？1-7

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钱塘清风

12月2日周二，清晨5:30左右，三桥北西里湖一侧基地驻马，湖心亭一线来回活动。今天到时环境温度12℃，水温11.5℃。但上岸后，气温极低，冻得手指痛，但我没打开温度计盒测一下，匆匆而回...
降温就有好天气。今晨天空通透，四面山峰都清晰，日出美丽。
2014.12.2周二 今日西湖苏堤晨色 今天有日出 1-7
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