游记

钱塘清风

* ~) ]" V0 Z) \/ B% A
12月19日周五，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约4.5℃，水温约6.5℃。今天回暖了。
: R  N! X# L$ I今天温振霄追野鸭，快意西湖冬泳！
& `0 Q& [2 Y% R$ |2014.12.19周五 今日西湖苏堤晨色 1-8
' N; e8 }. K. K7 q1 E+ N1 ?

8 g6 _" r$ `& T% O, J& N




6 ?& r( T3 y: P7 B& E, {' U1 e
& D  Q9 u3 v3 h7 _+ S7 j

: K& P" f7 V  I7 n( \' W0 [/ q

+ c: c0 S1 w$ t. X' ^8 g
% }0 r% `4 m& Y6 \, n! W3 L# T: T
2 t( o4 B! Z: Y: s2 }
+ O* y, M% O# B7 z7 t2 u
1 C# o' ~2 S: [7 Z5 L" W


7 X/ D- g0 A8 a3 d) |2 }0 S" P2 ]

钱塘清风

12月20日周六，清晨6:10左右，三桥南西湖一侧驻马，苏堤附近活动。今天环境温度约1.5℃，水温约6.5℃。
昨天与老赵约好，今天来此活动。老杨、我、老赵、诸、吴大姐、老范一起活动。结束后拍照纪念...
) o6 g, O3 i1 @/ D2014.12.20周六 今日西湖苏堤晨色 枫叶美景 1-17

# k! J7 L5 q2 f' ^* `& e
1 k: {8 Q$ v8 k' [6 S
- D" v, U$ P$ W

0 F  t  C* r- y




0 n* j, v( m. ]1 S: I# J
  P# D* q' r% \) q* r. n$ c- V
! Q* Y' t  o1 `0 F! [0 A) I/ r& |4 S

. r- t) b9 X6 M6 S4 R9 j




9 B2 k1 L! e; ?5 w. }


9 i! E; g1 F; _6 s6 t/ U( Y0 }4 P
0 E# X- s  k7 `3 F
( n. z/ u; A: j) r* A& Y1 A





  W0 X, Q- b% ~, K' i1 e
4 ]) O1 O& i4 R2 `4 B5 B
) L; o$ K; s9 J: @4 g
, O8 }+ P' n" Z  ]4 E
: n$ e; L9 U4 b# m5 s& S
8 x* o$ Z9 r  P1 u2 t& p) A( n) R% z' V2 ?
% `$ d' J6 n' j4 k/ y7 L- u2 _

钱塘清风

12月21日周日，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约0℃，水温约6.5℃。
2014.12.21周日 今日西湖苏堤晨色 水面有结冰 1-10
2 ^* H; A# L2 K9 E: Y
4 M8 t' a, i1 ^" H* h
: D. w1 G9 ~- k0 L% f
# i1 B9 O: l: S1 \2 G( D

- s* C5 Y) [$ n, n9 p3 T


, j$ Z$ Z! i/ s
3 j; }( [' T( [0 ?! X- H




' d( y  ]8 q' c3 B+ ^. ^
0 f2 k: R' r! s9 ~  R+ t
7 x8 C9 V1 E; A9 I5 `
: s$ s( _: d: t% ]. S

4 D1 |# I1 z- D% \' Q; I
/ R" O* ]4 ^% S# Q3 \% X  R3 O. S% h9 [

4 [) k+ b% m6 p% f) b
( C8 T! y% }" R. w

张兴

        今天2014年12月22日“冬至”，是个非常重要的节气，也是中华民族一个传统的节日。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，也是“进九”第一天，“阳”气逐渐回升，因此也是个吉利的日子！冬泳人最欢乐任性的时候终于来到了！！
3 @* }0 h9 p5 j3 [& X- S        北戴河冬泳队上午10点在老虎石海上公园举行活动，气温-4度，水温-1度，天气晴朗，冬泳的十分开心快乐！
& A, P* w0 i4 N  \; X( W8 P/ M        今天有我区媒体采访北戴河冬泳队“冬至”活动日，准备向全市区人民播放。
# W. W5 a% s! ~2 L' J4 U  `  g" \' h  ^        我们拥抱“严寒之巅”、我们拥抱“冰雪大海”，冬泳是一个熬炼体质、锤炼意志的健身项目，冬泳也是一个苦尽甘来、开心“上瘾”的健身项目。
        你懂的，我们将深刻体会到：“我冬泳，我快乐，我康健”、“一旦恋上冬泳就是一辈子；”我们“冻”并快乐着，数九天冬泳后，那份爽快是躲在被窝里的人体会不到的！
         冬泳正吻合了2014年中国“十大流行语”中的：“神器”“高大上”“萌萌哒”。
4 t% H5 q+ E0 F4 C       最后，还是要强调在数九天冬泳中：游泳时间应当受到非常严格的控制，不要逞强、好胜，不要盲目攀比游的时间，最后飙出毛病，无法挽回！造成严重后果！很多人都是吃了这个亏，而无法再坚持这项活动，甚至对人的重要器官造成很大伤害。在拥抱“严寒之巅”冬泳时，最好有人陪同，可以相互照应，以防意外发生。
冬至到，祝福到，畅游冰海多欢笑。
        心态年轻萌萌哒，科学冬泳实在好。
                    “冬至”抒怀
( f  v$ x2 `, [! M7 [% ?( b7 `冬至节气喜来临，北风吹歌送激情。
数九拉开冷帷幕，冰雪大海如仙境。
0 p0 I) ]2 V3 R+ n苦寒梅馥相晖映，钢铁勇士志坚定。
满腔热血一个爽，圆梦健康真开心。

; ~8 j  P' i; W* Q* p: H
  I/ h7 H+ b3 X% _  G. D! |: b0 I“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--合影照
: u( `( ~- n9 v0 n, T9 i

2 \' i8 r& Z. \  g0 O% Z" o
& e5 _# C6 ?5 D! s
; m% E; i/ O4 A“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--泳前热身凉体活动

张兴

7 r/ f; S1 G0 B" M8 x8 t1 J



5 j" k: b2 S$ Z( }7 l/ }
  }! ^, U; r) L% x: O- g
4 y& f+ n, B6 x, |6 l$ M% M2 U
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海


3 t% ^4 `! {- ?& V; P" a) O# A
) P$ S2 ^* ^! I1 E1 D9 }
. U9 c- Q5 [6 p  @  V+ I( {
5 g( Z' A& C8 o7 T( `- a
+ @5 ^) v/ n) D“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--快乐出水

2 X, v- c% [" z5 H* C
; G' Z4 a2 }3 b8 k* J

张兴

8 ^" a, W: t6 r8 B8 ]$ E
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前跑步热身视频
  a& f/ M1 Y$ S, L( ?' v
5 I6 V" _" T+ d7 s* t1 g$ \2 J

张兴

6 L6 r4 o  Z& B& q: r“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前单臂俯卧撑热身视频

张兴

" [" t) {4 Y9 c5 ]“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海视频
+ f- {' Y6 V/ w2 {

6水上飘

141222晨，气温-1度，水温6。5度

6水上飘

张兴 发表于 2014-12-22 16:16
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海

向北戴河裸泳将士学习致敬！

钱塘清风

12月22日周一，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约-3℃，水温约6℃。
2014.12.22周一 今日西湖苏堤晨色 清晨霾霭的样子 1-7


0 c0 K6 t6 }/ V0 a6 V# t2 u6 ?


2 C  c* n* ^3 K+ H8 W
( V' l' _1 A8 g  k6 u
. C+ E9 U$ `& @' `! t9 F

) k0 @* q6 Z3 d/ n' s






7 ^% a) q6 ]6 \' ?5 A' I# d! m8 k/ V
& D: {4 X2 w  R' D3 Q

钱塘清风

12月23日周二，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约0.2℃，水温约6℃。
3 p/ p+ [) x. C) A: _近期相机镜头伸缩有问题，要修未修，尽量少拍照...
5 p$ I: ~/ O; ]4 a4 F* d' T( s2014.12.23日周二 今日西湖苏堤晨色 晨霾 1-7
7 b' S/ o' |4 f' J$ e) G7 M5 y

7 U  E. y* B1 E1 p. L

+ _+ i; b1 w3 D' x, x+ n/ g
4 u- s. Y8 |! ]. _6 |


3 n* q" m) j: }9 z1 l

1 j& C5 N+ F  [% F
- M! o2 B3 e/ w; X: Q3 O
6 v- d& u  }& b( P' J1 W7 C$ ~  g

* ]1 c. D2 \. o' Z/ K/ w
! P1 b  Q4 Y4 v7 l4 H8 @- D/ O, J
. J$ o" c4 o( w5 `
9 V# ~# t) r2 u2 U

# a1 n3 _7 T9 a& _1 C' K  u1 H

张兴

         今天，2015年7月15日下午两点，毛泽东畅游长江49周年纪念日、同时又是全国游泳日到来的前夕，成功横渡琼州海峡南昌冬泳爱好者周岩（海盗）到毛泽东游泳处与北戴河冬泳队畅游大海，并与北戴河冬泳队话别。
       当时，多云，气温30度，水温26度，非常适宜游泳，我们在水里足足畅游了一个多小时，周岩大侠余兴尚没了，以后有机会还要再来。
0 {+ a/ |7 B; u" i/ d$ t        冬泳人志气高昂，“我们怀念毛主席！”，激情拥抱大海。弘扬冬泳正能量，提振冬泳的“精气神”。时值暑期，中外游客云集， 游客竟称：一群飞鱼与“水”共舞！为我们冬泳人叫好。 请欣赏图片。
4 Y5 s+ A9 w3 ?              主席游泳处合影主席游泳处合影，伟人畅游照我心。
我们怀念毛主席，指引我们泳前进。

北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影，周岩（右3）

" v! q* Q% [6 B. P& \北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影，周岩（左2）
2 {" X6 j/ v! d" p+ }- X3 u+ n
北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影。
) N  y0 Z! e1 @6 z

( {, g9 a1 c& y2 P
5 W/ R0 J, t& A2 K) }
0 w- k" I' @& E& {; W北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--畅游大海。
& w9 W# z& E# o" p# }6 G( u
+ t$ }8 B5 D2 K6 O


北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--出水与话别。
- O6 t# p5 h, r" d
5 |) @7 o1 s+ e$ b+ y9 `

钱塘清风

12月25日周三，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约6.8℃，水温约6.5℃。
昨天周三，休息。今天有雾...
2014.12.25日周三 今日西湖苏堤晨色 没风雾常态 1-4
' _2 H: s2 G$ m* D) |

# u' T# i/ T# |. c

, C  B4 `4 D' r8 r7 z
! Q! M, o' S4 G3 W! {, q0 n4 }
) e8 r, o$ ]% [8 G
/ N# z: J* @6 J+ [

- r% w  _1 o( C* M$ I


: x! m- z3 C& r1 w; \

6 c0 E/ y" o  r" z& i1 U6 T+ ^
- |! R8 j! q) k7 P5 o' g# ], ^

2009Begin

冬练三九，夏练三伏，到了真正考验冬泳人意志的时段了

钱塘清风

12月26日周五，清晨5:40左右，杨公堤隐秀桥南角一侧驻马，杨公堤隐秀桥南角-游船码头南侧、外侧对角一线活动。今天环境温度约1℃，水温约7℃。
今天云彩奇异，是纪念毛爷爷诞辰吗？
2014.12.26周五 今日西湖苏堤晨色 奇异云彩纪念毛爷爷 1-8



5 {  Y: J$ n; h6 `) W6 k
! p" w' Z7 \2 \1 ?2 ^

2 C% O( u4 s9 ~' D4 A
) m/ Z# `6 K! N2 g' I; @

; U' K7 |! b% e
2 l3 N' @( D' x- [$ Y
1 e5 _  J( S/ P: _5 r, B

+ [3 O$ r, H; t7 `0 K, m


2 x/ A/ Y4 R3 ]1 ?& b
6 @: \! J- t0 f, i6 F


! L7 P! |# h, Q
- ^! \0 I* U! b2 Z: e- }

6水上飘

141226，一九第5天

钱塘清风

12月27日周六，清晨5:40左右，三桥南西湖一侧驻马，附近活动。今天环境温度约6℃，水温约7℃。
今天，老赵、老范、老诸、徐舒佳、吴大姐等泳友一起活动。
2014.12.27周六 今日西湖苏堤晨色 晨雾 1-8
" o1 l! I0 U* e. H+ j" U: \: t
3 u- c- S' {+ V* N

2 u  n3 m$ B# ?, T2 M) f% U; B* r
; S6 x' ?4 v) B. a



% y; |) a( T# Q5 o
. T: y: l) p* |5 R  M



3 r5 |" K/ G: E% w1 H
) U$ d3 E5 q9 ?: @/ U

一对鸬鸱
/ ]6 n. h0 v9 X% w% }8 ~

钱塘清风

12月28日周日，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约4.1℃，水温约7.1℃。
5 f. C. d4 G6 P7 Y% C  }& @2014.12.28周日 今日西湖苏堤晨色 又到茶花盛开季节 1-9
  }9 ]0 {$ W5 x# L8 P
9 V" V! _0 |8 k/ U8 e
( _1 q9 `+ [8 R! k* |, T

  r, e5 u; X: G5 K8 U5 U
$ D, A8 P3 I" y8 _0 L, r, G, R( {) p7 ~
/ p, G7 [" O+ v' x& t2 E+ B
" X+ f5 u( i) T8 D0 o: h% R
3 j5 A, N6 B6 V
9 x6 i; x* E3 b0 j/ e% b6 S


+ J, b$ I& c+ E2 s9 N/ u" ? 曲院风荷 水杉树

残荷与倒影

$ s" k3 |% x& ?, F& V
* ~* f4 z  c- O
$ _2 b, g3 o1 w8 P2 z5 o# @

6水上飘

8 k& R8 ~6 z! p, [6 y3 ~. [141229晨一九第8天，气温4度，水温7。5度
' ^- q6 N' ^3 d1 s% @