游记

钱塘清风

; L. H/ @$ ~( v4 P3 O5 R# P; N
: H+ h& t; V+ y  W7 y12月19日周五，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约4.5℃，水温约6.5℃。今天回暖了。
4 W$ x4 x* a" B# Z/ k4 _今天温振霄追野鸭，快意西湖冬泳！
2014.12.19周五 今日西湖苏堤晨色 1-8
  {  g/ M0 B5 ~* B



# Q$ n' |' |! {+ w7 _4 n9 Q
0 x8 b1 k' h7 j% p

0 C6 {* {3 w: E
+ U1 U1 a; B2 X$ u6 [( {
% R' C+ L6 j6 @" s
+ G+ w+ q: d+ y' e: l

! y7 ]' F2 q3 f7 b1 }! P
2 u  u5 A  E0 m+ u2 C

2 f; ^) `# c" o/ y. U

( r, ]$ J5 A( Y$ {. F1 a* d


8 s6 T( U+ Z8 t7 r: S4 t

钱塘清风

12月20日周六，清晨6:10左右，三桥南西湖一侧驻马，苏堤附近活动。今天环境温度约1.5℃，水温约6.5℃。
4 X7 P& C8 J- I% A3 L7 ^, Y昨天与老赵约好，今天来此活动。老杨、我、老赵、诸、吴大姐、老范一起活动。结束后拍照纪念...
2014.12.20周六 今日西湖苏堤晨色 枫叶美景 1-17


& n. r* `' Z6 p! E' c


/ q$ v; N7 o: w* F0 d; V. j- o
$ v# l1 |) ^/ c6 s( s9 z# u( r: u7 F



# g* A/ v% D8 S: L: `/ x



4 M" `# y$ ^. H8 E. k& J1 l3 I( e& J6 `
/ l/ c; A0 O: _

$ u: E5 X0 C/ s  S0 B% a) b/ R


% u& l8 Z; e( F+ ]! P, f3 ]8 g( z! m
8 x1 ], }  U7 Q) x; L8 }" w. Q/ D
9 K2 }6 C3 }; d$ w
: K/ W+ L( N: o& y" V
- c7 V; R$ _) e
7 _, y& k- w. |6 h. i6 d
9 n3 a4 o3 Y7 o" }+ O

9 X6 M. |# n3 G: c$ M) A
+ V$ B: R! L+ B+ W
  V: P, |& g, O. ?9 D
% R0 T8 f% ^. S2 Q8 [


5 u1 M3 F8 t& @$ {3 N+ Y2 J' X

! y3 ~8 r8 O1 G6 G& c
% ?; y4 [1 I4 r5 a8 F

钱塘清风

12月21日周日，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约0℃，水温约6.5℃。
$ h! y) y! c! T$ x( m; ~2014.12.21周日 今日西湖苏堤晨色 水面有结冰 1-10
3 G! {, f  W' c# ?, O& k! v

; S; H) y/ ^7 K/ {  E+ p
. q$ ~, w9 `5 N, \5 J


  V4 S7 t7 c+ I7 T# r
& o1 p  z1 b! `0 a4 |' c4 T7 q
" K- \0 W# l8 r: {

5 A) D& b, z0 h- r1 r3 }' u+ ]" v

7 ~4 Z) d& C) h. S" r" y" @% V$ T
! @# N$ k. m: y, {' v




  o+ ]( z; C& Z) H& c' @! i

2 H$ L5 V, |7 K- ^+ p- i. ]% T& o* v1 {


& {7 B5 S0 Q2 V( p
( x6 }) K( c7 f) W

张兴

        今天2014年12月22日“冬至”，是个非常重要的节气，也是中华民族一个传统的节日。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，也是“进九”第一天，“阳”气逐渐回升，因此也是个吉利的日子！冬泳人最欢乐任性的时候终于来到了！！
        北戴河冬泳队上午10点在老虎石海上公园举行活动，气温-4度，水温-1度，天气晴朗，冬泳的十分开心快乐！
* e! q5 l% w- [& e6 t8 T; {- q& }        今天有我区媒体采访北戴河冬泳队“冬至”活动日，准备向全市区人民播放。
8 N* s- J$ m1 G        我们拥抱“严寒之巅”、我们拥抱“冰雪大海”，冬泳是一个熬炼体质、锤炼意志的健身项目，冬泳也是一个苦尽甘来、开心“上瘾”的健身项目。
        你懂的，我们将深刻体会到：“我冬泳，我快乐，我康健”、“一旦恋上冬泳就是一辈子；”我们“冻”并快乐着，数九天冬泳后，那份爽快是躲在被窝里的人体会不到的！
; N+ F6 C& [" x         冬泳正吻合了2014年中国“十大流行语”中的：“神器”“高大上”“萌萌哒”。
7 K2 [4 K# y: w  w: M6 M! s       最后，还是要强调在数九天冬泳中：游泳时间应当受到非常严格的控制，不要逞强、好胜，不要盲目攀比游的时间，最后飙出毛病，无法挽回！造成严重后果！很多人都是吃了这个亏，而无法再坚持这项活动，甚至对人的重要器官造成很大伤害。在拥抱“严寒之巅”冬泳时，最好有人陪同，可以相互照应，以防意外发生。
3 v' p9 V" n4 r8 j% ], p冬至到，祝福到，畅游冰海多欢笑。
( o2 U1 e+ k" J; {/ q7 d        心态年轻萌萌哒，科学冬泳实在好。
                    “冬至”抒怀
冬至节气喜来临，北风吹歌送激情。
数九拉开冷帷幕，冰雪大海如仙境。
苦寒梅馥相晖映，钢铁勇士志坚定。
满腔热血一个爽，圆梦健康真开心。

" r0 X4 y/ E4 ~5 [$ E
: K9 _2 R+ J) f4 j$ t“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--合影照
) F9 z( \7 q  S1 R2 x& \8 V
! Y+ y! V4 k% G0 N" c

) `; }& @& n5 L
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--泳前热身凉体活动

张兴

6 U; C- I5 z4 w/ {0 w4 A' d/ ^

2 {' U; u" m9 a& ], h0 T# \, m1 |; n& E
: N0 h/ ^* F2 G
( K% I, X. `2 x
, j- b. c2 l$ O+ a
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海
$ `# o$ y7 G, |; y1 ?7 n9 z( z
4 g: |) Q1 R: t

% H$ \- q6 _7 G: D
5 D: N$ }, R; T, t$ A  I3 w

“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--快乐出水

张兴

; }% s( r( G+ [0 f& A" j
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前跑步热身视频

张兴

! |2 ^9 B! Y* O) R* t+ X' F/ P: f“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前单臂俯卧撑热身视频
1 i8 L+ x! q/ l" p# \, z* M

张兴

“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海视频

6水上飘

141222晨，气温-1度，水温6。5度

6水上飘

张兴 发表于 2014-12-22 16:16
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海

向北戴河裸泳将士学习致敬！

钱塘清风

12月22日周一，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约-3℃，水温约6℃。
2014.12.22周一 今日西湖苏堤晨色 清晨霾霭的样子 1-7
8 V# f' S  S( ?* G2 ~1 y

. ^/ ~& N6 h4 Y
4 M$ `# M/ H5 _% ^8 @

) L& e6 Y, u: p3 Z& B7 w! T
% `. ^) y- K, ~9 ^( o+ L
! L4 u$ B8 _' B7 d& C( |
" C5 Q: f& x' U
+ @7 F# S3 J& {



" e5 z/ g: `$ t



$ A' H' u7 |( W1 ]6 k

钱塘清风

12月23日周二，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约0.2℃，水温约6℃。
近期相机镜头伸缩有问题，要修未修，尽量少拍照...
  _8 ]' w; q( C4 l: Z1 K2014.12.23日周二 今日西湖苏堤晨色 晨霾 1-7

) W* R1 u, i  o$ F* u) K
/ @: s5 |# d  d0 z8 M% ^3 C
; p/ W& k" ]. \- d3 o

$ f2 ?. c; I: c  N; k+ i; v: E# [


5 @% w" E. W' X1 t1 i7 Y
  q: ?6 J7 F1 d* G! b  J
" v+ q% o" c! B8 m: l$ i7 U
7 M$ d" I8 ?0 q5 y( R+ B) o! ^
4 n# J- g, m! C3 }2 m

/ }, s9 J: I& Q/ f' a/ A( G- q

张兴

; n9 ?3 F2 O* k! V6 z* `5 R1 g' I
         今天，2015年7月15日下午两点，毛泽东畅游长江49周年纪念日、同时又是全国游泳日到来的前夕，成功横渡琼州海峡南昌冬泳爱好者周岩（海盗）到毛泽东游泳处与北戴河冬泳队畅游大海，并与北戴河冬泳队话别。
. b' T2 K# |. @; H       当时，多云，气温30度，水温26度，非常适宜游泳，我们在水里足足畅游了一个多小时，周岩大侠余兴尚没了，以后有机会还要再来。
        冬泳人志气高昂，“我们怀念毛主席！”，激情拥抱大海。弘扬冬泳正能量，提振冬泳的“精气神”。时值暑期，中外游客云集， 游客竟称：一群飞鱼与“水”共舞！为我们冬泳人叫好。 请欣赏图片。
              主席游泳处合影主席游泳处合影，伟人畅游照我心。
我们怀念毛主席，指引我们泳前进。

- j9 {6 u5 T& a+ G. A/ M# }: g$ n北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影，周岩（右3）
1 M& F4 h8 L# g1 ^2 \6 U% O
! b9 o% i3 s( g) d/ n5 D北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影，周岩（左2）

# n0 V5 A+ S" n) R! c北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--集体留影。

& K8 ~4 ~% R6 E$ J8 A- U  Z

2 H. y4 g, R- ~/ P! `
8 ?; j& A! t- M* L7 A7 Z$ d北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--畅游大海。
; r! N: e7 r. Q# w6 V
! D. P6 @+ f2 L" D
- @1 D) ]. u" `/ y8 w
9 v6 V; P# _# O9 X0 [4 y
北戴河毛泽东游泳处一群飞鱼与“水”共舞--出水与话别。
3 W4 t  ~* D# d( q1 S

钱塘清风

12月25日周三，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约6.8℃，水温约6.5℃。
& T( P7 }% X+ ~, h6 V, \昨天周三，休息。今天有雾...
2014.12.25日周三 今日西湖苏堤晨色 没风雾常态 1-4


; Z) j5 z7 l" M8 N0 o  W


' m) w3 m5 ]% ~1 z6 X7 X, c
+ b$ t! P5 m1 o( o% c' c. u% Z! H
& p2 g& T# X) `, K1 `, z, w: l
( R# ]  a  S% ^0 T# X3 L


) Q) K' p9 W0 x$ t% T* i" z

/ e/ y7 y: D& P. B2 n/ g

2009Begin

冬练三九，夏练三伏，到了真正考验冬泳人意志的时段了

钱塘清风

12月26日周五，清晨5:40左右，杨公堤隐秀桥南角一侧驻马，杨公堤隐秀桥南角-游船码头南侧、外侧对角一线活动。今天环境温度约1℃，水温约7℃。
. D) Q8 m; h' v( L/ P7 F今天云彩奇异，是纪念毛爷爷诞辰吗？
* K7 A2 |# n2 g: a2 t5 f' ?2014.12.26周五 今日西湖苏堤晨色 奇异云彩纪念毛爷爷 1-8
$ B+ g8 i4 L7 y& s* f" x
$ R. p. J! \  E8 [' i' @






, l0 s& F! T2 w) O" n
- c/ \# t9 m2 K- D( v0 T

! I/ T+ z% J5 k6 u
$ h* l  u6 B+ M% Q" F
3 _1 }% V# K: l) v; K* \
8 T( F, o" k8 s

+ e+ n0 [4 e8 U. u1 x9 `7 N  z

, G9 O5 e; U. F$ j
9 F% h( c+ e! ~/ s# {1 n1 F
7 p3 Y+ ]: R+ s/ |, d
. l/ Y5 g( U* T2 N. p/ B: u4 _) J

6水上飘

141226，一九第5天

钱塘清风

12月27日周六，清晨5:40左右，三桥南西湖一侧驻马，附近活动。今天环境温度约6℃，水温约7℃。
  K2 a1 ~- d3 K8 F4 g" X今天，老赵、老范、老诸、徐舒佳、吴大姐等泳友一起活动。
2014.12.27周六 今日西湖苏堤晨色 晨雾 1-8


3 Y* ^  W; q, e


- G8 {3 a3 U0 \9 n. S
6 U- O4 T; D- V2 {) a7 v
! y# S% T" E, v$ T9 O) f  Y
7 ]' m/ T$ _3 q8 J
3 C& B" j; I& F% f9 M% H
+ b$ ~) _& D6 R

% m. _$ t: U% ?' V# R; p
5 I% G& s" O+ H# n+ e


+ n; v. a7 d+ L1 D. { 一对鸬鸱
% y9 }" M4 b  L3 ]

钱塘清风

12月28日周日，清晨5:40左右，三桥北西湖一侧大樟树下驻马，贴苏堤往二桥方向活动。今天环境温度约4.1℃，水温约7.1℃。
7 s! r4 }, C) i& j2014.12.28周日 今日西湖苏堤晨色 又到茶花盛开季节 1-9


5 p! l# ^% e) c% B- ~
- u+ B" W4 ]+ N3 ~7 i4 C

8 O% W  v" K1 n3 Z, u) H


  }' F5 g7 Z4 G



曲院风荷 水杉树
! x$ h( x: ~- s8 Y' z- X
- }3 H: R1 |- T8 E/ y0 s 残荷与倒影
- z0 z* h( z' I& P& z



5 L$ G) y' |( I+ H. y7 h8 l3 F

6水上飘

141229晨一九第8天，气温4度，水温7。5度
( m) j* i7 R) [1 `