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夏季养生

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1#
发表于 2012-6-6 17:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
夏季养生牢记十字：
4 T! c; Z  d( y" V
4 |; n! k8 Q) r; D护心：桂圆麦冬泡水喝；
$ a. |3 \) Z2 o- q7 c
; t$ C# N1 ]3 b; L少怒：充足睡眠心情好：
# a/ M) e: ^( e5 y6 |4 F& B, P4 i5 ^/ F" i$ O& b9 R
吃苦：凉拌苦瓜增食欲；& n% A' N; }6 _  V* N, P' `
$ p3 t! K) H8 X6 E# v4 P1 k
多走：舒缓运动最适合；5 G! r* k/ W2 _1 t! i2 D

+ G+ ?& G# L+ ]; I% b& X补水：少量多次是原则；

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2#
发表于 2012-6-6 17:17 | 只看该作者
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3#
发表于 2012-6-6 21:36 | 只看该作者
学习了、很好
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4#
发表于 2012-6-7 01:15 | 只看该作者
学习了！很好！
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5#
发表于 2012-6-11 16:42 | 只看该作者
高见。
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6#
发表于 2012-6-12 08:20 | 只看该作者
拜读学习了。
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7#
发表于 2012-6-12 09:22 | 只看该作者
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