环青海湖骑行攻略！！！

双鱼

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环青海湖骑行攻略

初步行程：

7月6日中午12点乘1048/1049 普快 成都 12:18——次日12:25 24小时7分抵达西宁

7月7日从西宁乘大巴至西海镇住宿

7月8日从西海镇出发——金沙湾——湖东种羊场（住宿）

7月9日湖东种羊场——青海湖渔场——151基地——江西沟（住宿）

7月10日江西沟——黑马河——石乃亥——鸟岛镇（住宿）

7月11日鸟岛镇——青藏铁路——泉吉（住宿）

7月12日泉吉——刚察县——哈尔盖（住宿）

7月13日哈尔盖——甘子河——德州——西海镇（住宿）

7月14日西海镇——西宁

7月15日西宁——成都 09:20——次日10:55 到达

    以上只是初步的行程安排，在这期间有很多不确定因素，到时候根据情况调整。

配音

双鱼版主做了非常细致周到的安排，让我们心中更有数，这次青海环湖是一个美好的行程，虽然青海湖我是去过但那是坐车，跟这次骑行应该是两种味道，我都想赏识一下。我们会遇到不少困难，但是我相信我们会克服的。这就是人生的一种经历。

双鱼

配音 发表于 2012-6-19 17:51
+ @6 _2 T+ M$ L4 D$ C$ f4 `双鱼版主做了非常细致周到的安排，让我们心中更有数，这次青海环湖是一个美好的行程，虽然青海湖我是去过但 ...

/ u% R' u; E. W2 S" P, U         谢谢姐姐的鼓励和支持！出门肯定是会遇到不少的困难的, 没有困难哪来的历练。不经过风雨，哪能见彩虹。人生最宝贵的财富也不是从天而降的......

双鱼

【路况】

1)整个环湖公路都是柏油路面，十分平整。

2)环湖东路要翻山，丘陵地带较多，难度也不太大。

3)109国道上下坡比较平均,以平坦路面为主。

4)出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。

5)鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。

6)出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡4km，之后的路起伏地段较频繁。

【注意事项】
  s& X! C% H* \% S- h) e环湖骑行必须佩戴头盔，每年6---9月份适宜骑行，但天气多变，降雨和强风频繁且早晚温差大，一定要做好保暖、防风和防雨措施；初入高原应注意休息，多喝水。如高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。药物预防和治疗能够提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂。
% L4 p" m7 ]' b" @# F7 z我们的宗旨是：
6 U/ M- }8 [  C环湖骑游！奉献爱心！实践环保！向往美丽！回归自然！

环湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力。我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上我们去感受的不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染我们，是纯粹意义上的唯美体验。据了解当地居民对于骑车环湖的人充满善意甚至是敬意。

双鱼

        请要参加的朋友在6月25日之前告知双鱼，我们好作出安排！！！

情意无价

武当侠

双鱼

情意无价 发表于 2012-6-18 20:46

谢谢情意无价版主的支持和鼓励！
# h* c7 t. l8 Z. k) M+ r; V7 A& `' g

双鱼

SY123456789 发表于 2012-6-18 21:17

  A3 y- `% K3 _; C" W谢谢sy朋友的支持和鼓励！

品质

品质

和平鸽

祝福成都冬泳人环青海湖骑行园满成功！

冬泳浪人

双鱼版主组织的环青海湖活动很好。路线规划的很详细。我按双鱼给出的路线制作了路书，大家看着形象、方便些。
请看路书：
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品质

品质 发表于 2012-6-18 21:49

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五彩池

双鱼 发表于 2012-6-18 19:55
# c2 d) w( x+ p) n【路况】1)整个环湖公路都是柏油路面，十分平整。2)环湖东路要翻山，丘陵地带较多，难度也不太大。3)109国道 ...

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双版自行车装备有没有清单？最低装备水平应有一个？