江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）

布置会场

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搏浪

区委领导亲临会场
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领导鼓励大家

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搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）
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队员提前到达

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
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郝队与蓝处交流

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搏浪

郝队与石教练商议队形


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# l1 `# C! O9 I/ \4 t9 }, ]0 r1 v戴草帽的区委江科长辛苦了
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这次训练不理想

搏浪

$ E4 b0 W" l6 T0 _+ e训练前唱红歌
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石教练改变训练方式

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看多整齐

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石教练高兴地赞扬队形整齐


5 |" l& F2 A. b. n  ?这次比上几次都训练得好！
' m& F) b3 }  j3 w5 Q. H% s file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！
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可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！
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水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
1 b' H, m/ u) }' @8 G6 X* O    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
$ }, d$ j. T" C5 P* E$ r0 V" t% T欣赏，博浪辛苦啦！

3 R+ |# S% H' E7 E! q4 `你老早发给我不都用上视频上了吗。