江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）
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7 T7 E: d6 K! H) v, w7 c, ~布置会场
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搏浪

区委领导亲临会场
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领导鼓励大家

鼓掌欢迎
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搏浪

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搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）
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8 k5 U0 i9 c! b' N: [* A队员提前到达
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搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
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郝队与蓝处交流

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第二次训练比第一次好

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搏浪

郝队与石教练商议队形
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# e; @6 S5 w5 L4 M% |$ g戴草帽的区委江科长辛苦了
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这次训练不理想
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搏浪

, r8 b8 u( N; K* c* ]: f4 m训练前唱红歌

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9 M% B0 v# ~9 P$ O石教练改变训练方式
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看多整齐
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石教练高兴地赞扬队形整齐
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4 J: `0 s0 t+ k* ~( a8 Y这次比上几次都训练得好！
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！

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可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！

水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
欣赏，博浪辛苦啦！

) @2 |$ i. {' t2 d! Q你老早发给我不都用上视频上了吗。