江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）

! n) s. @' h  ~  M: W5 ?布置会场
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/ [% Y# q0 j) G$ \6 H- _区委领导亲临会场

: S. i0 G4 X- y9 o! P! V领导鼓励大家
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鼓掌欢迎

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搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）
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队员提前到达
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搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

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郝队与蓝处交流
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第二次训练比第一次好

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搏浪

7 o! ~1 C0 y6 k+ Y郝队与石教练商议队形
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戴草帽的区委江科长辛苦了

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这次训练不理想
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搏浪

9 p6 G. ^$ k; e9 Y, r! l. J" s训练前唱红歌
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) a2 G- ]! k6 b8 c1 V3 L) j石教练改变训练方式

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$ B# p4 T$ m- o' l看多整齐



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石教练高兴地赞扬队形整齐


* S5 g8 b; v- R1 y" F这次比上几次都训练得好！
, H" q4 e7 h  p file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！

可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！
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水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
7 G: ]: @4 s) Q1 j# ^: P0 _" z; s# g欣赏，博浪辛苦啦！

* s9 Z0 F6 a4 j4 U2 w( _1 N你老早发给我不都用上视频上了吗。