|
|
2 @) R9 K! S0 k3 Y% d, N不用等其下水,即可知道ta“懂不懂游泳”,特征如下:* R B' c& |* P k
8 C5 C( o7 I8 z. M, j6 Y1,下水前不淋浴的:这种做法会污染泳池,更主要的是:泳池余氯对人体有很大伤害,如果,下水前淋1-2分钟,会让皮肤“喝饱水”,减轻泳池余氯对自己的伤害。这是懂游泳的人都明白的道理!
2 l1 d$ k) T j( _7 [; d6 J }( ?4 t; u" X
2,下水前不进行运动热身的:下水前的热身一般要15-20分钟!看到有些不懂游泳的人说这叫“装13”? ---人家不下水装,有必要在岸上装吗?--只能怪你自己是外行!懂游泳的人都知道泳前热身的重要性。以此延伸:下水便暴游猛蝶的,也是不懂游泳的表现。任何运动都讲究“循序渐进”,下水后应该先缓慢适应。我以前有个“两段时间游泳法”讲的是:每次将游泳时间分为两个45分钟,中间休息45分钟,这样的训练效率最高。: [: K. N1 F G, {
- x5 r) i7 e) d7 J+ Z+ ^
3,戴“小白帽”的:很多人不理解啊,小菲不是也戴小白帽吗?那不一样!。。。白色泳帽有个特点:时间一长便会泛黄,戴这种帽子就像刚从痰盂里出来,帽子上挂着黄痰,很不雅。不懂这道理的才爱戴“小白帽”!游的时间还是短! 。。。我也有顶“小白帽”,但只在海里才戴---主要是有问题,人家好看到你。 | ) }( B) S) w: G# ?4 Z0 i: p
3 P$ v6 F+ \, Q本主题由 神泳马优 于 昨天 13:28 使用 变色卡 道具
4 A8 @4 Y2 S' R, o/ V" H: @1 s转发到微博 收藏 分享 W# h- u) U9 a. s* V, j) A* i `, I% c+ `
|
|