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不用等其下水,即可知道ta“懂不懂游泳”,特征如下:/ _: r8 k5 s5 e* p. U, L. z/ e2 G- f& J
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1,下水前不淋浴的:这种做法会污染泳池,更主要的是:泳池余氯对人体有很大伤害,如果,下水前淋1-2分钟,会让皮肤“喝饱水”,减轻泳池余氯对自己的伤害。这是懂游泳的人都明白的道理!0 c. }2 i j& g/ m7 g
s/ v6 i) O1 N, j6 A2,下水前不进行运动热身的:下水前的热身一般要15-20分钟!看到有些不懂游泳的人说这叫“装13”? ---人家不下水装,有必要在岸上装吗?--只能怪你自己是外行!懂游泳的人都知道泳前热身的重要性。以此延伸:下水便暴游猛蝶的,也是不懂游泳的表现。任何运动都讲究“循序渐进”,下水后应该先缓慢适应。我以前有个“两段时间游泳法”讲的是:每次将游泳时间分为两个45分钟,中间休息45分钟,这样的训练效率最高。0 E5 K" U0 T- ]7 J3 x% m+ J
) M3 g2 E- _( S' N0 _3,戴“小白帽”的:很多人不理解啊,小菲不是也戴小白帽吗?那不一样!。。。白色泳帽有个特点:时间一长便会泛黄,戴这种帽子就像刚从痰盂里出来,帽子上挂着黄痰,很不雅。不懂这道理的才爱戴“小白帽”!游的时间还是短! 。。。我也有顶“小白帽”,但只在海里才戴---主要是有问题,人家好看到你。 | 7 C0 Y6 w* x, x
) d, O" n8 E5 E: [% u8 j1 D本主题由 神泳马优 于 昨天 13:28 使用 变色卡 道具 ?9 F7 N8 l9 K8 k* N. p$ I
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