有风浪时的呼吸方法

蓝色海湾 · 发表于 2012-7-12 21:47

本帖最后由蓝色海湾于 2012-7-13 14:04 编辑

近日，游泳时有小风（3-4级)有小浪，顶风游时容易呛水，发生险情。这时游泳的姿势一般可用自由泳、侧泳、蛙泳也可以，但要侧着头最好（背风）。
即使这样，呼吸时也应当用“二次呼吸法”。张嘴时，不要同时吸气，这样容易呛水。应当张嘴，当嘴合起来时，把气咽下。这时即便正遇上浪头，也不会呛水。当然这种方法平时就要练习一下，以备不时之需。
风浪过大，则不宜游泳，切记！
一点体会，仅供参考。不对之处，望不吝赐教。
谢谢！

古月胡 · 发表于 2012-7-12 21:51

[b最好的方法就是侧泳！特别是在急流中游泳！毛主席就爱侧泳！

懈寄生 · 发表于 2012-7-12 21:52

古月胡 · 发表于 2012-7-12 22:01

本帖最后由古月胡于 2012-7-12 22:02 编辑

记得小时候在河里游泳叫“洗澡”！

大都是狗刨！侧泳！仰泳（飘死人）！

甩水（自由泳）！

社会进步啦（跟世界同步）——叫自由泳、蛙泳、

蝶泳等等！

我心向佛 · 发表于 2012-7-13 10:03

houzhaotian · 发表于 2012-7-13 10:17

本帖最后由 houzhaotian 于 2012-7-13 10:22 编辑

好經驗！（風浪特大，水流過急，最好有些保護措施為妙。）

淇天大圣 · 发表于 2012-7-13 15:30

水上新兵 · 发表于 2012-7-13 16:05

好的方法大家互相交流互相学习。

青岛腊梅 · 发表于 2012-7-14 00:12

谢谢您的好方法，学习了。

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