贝尔日常生存自救手册10集视频

铁蛋儿

日常生存自救手册

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概述参数
3 B* i* z4 a- L4 E 版权声明
主持人简介
分集介绍
每集总结
小贴士
本段概述参数
　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case
Scenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语
8 u, g/ X; r9 R+ a- _6 Y本段版权声明
- S# \4 r4 i' c; q% \5 d: u( N　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道
本段主持人简介
: d. [' ^% X$ ^% e' c/ d: Q- e　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear
4 G, \* A. P( L* ], UGrylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。
  t2 Q( P! _4 e　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学
) M% P: n0 i1 W- y5 \本段分集介绍
- t- k/ u) A+ v3 z9 K+ n　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)
- f4 v5 C; g* B$ y' t6 w3 {* d第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　
第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　
% U9 E) U- R  l: G* D# q$ u) S3 N第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　
; n3 ^6 Y! ]! y3 v第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　
第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　
  W" c/ P5 b7 i) \2 ]( b! i, t第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　
5 D( W* i3 \, [3 \) C) a1 a第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　
) o/ M& Z* _, J- {2 S: g第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办
本段每集总结
第一季 　　
( X( v% Q4 N' x: B  ?0 y2 w一：发生车祸时 　　
如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　
如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车
　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。
$ N3 f" ?6 H% ^0 C　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911
5 q, h. r) W( b如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　
0 h9 C. t" J( g0 ?% U; }: G& y1 r( d二：水上救人 　　
5 z9 q7 |9 Q5 [0 }7 s  Q如果你在水中，永远记住：
9 Y0 E# {+ }5 G1 _8 Q用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现
　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍
　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水
　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现
安全必须是放在第一位的 　　
% E- I6 `9 Z$ U/ x( F三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　
不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911
% C, v+ w  g- I3 X9 Z% V1 i. Z: {) \　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣
, ?7 n% I, E/ N! J3 V　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡
( x8 j; Z# q! ]3 U+ ^小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　
四：被狗盯上时 　　
保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处
6 l* ~' \6 w( i6 l' E; n3 \% G　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴
1 u& m2 P# m, O4 ~( L8 g* U把东西塞入其口中以减少其威胁 　　
五：车辆沉入水中 　　
打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西
　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出
8 V" [) p7 W) \: E  u  u　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止
3 Q% ?4 @6 ]0 L1 }  Y' h　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手
1 g3 q2 B  O5 P- q& b在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　
六：车辆沉入水中（自救版）
8 p+ s: M5 B. }! R　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　
七：被蛇咬
1 S# c) ?! M/ O7 S　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救
　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环
　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后
- R! Y6 j3 V8 F5 @# L1 G5 W7 m好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　
7 @0 u7 Y: ?- Z, E八：地震时 　　
首先,不要跑
9 ~& q0 _3 R" m# n3 J: l6 }　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁
　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电
; f, H, G2 v8 R  p/ w' U% J; w. t　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了
有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　
九：刹车失灵时 　　
: `, [' h4 \6 ?- M3 u0 l7 \不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，
　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦
　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命
! D3 E& I5 R. Y十：被人身攻击时 　　
如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动
　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙
1 ]9 {# y5 I. a- I　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位
! r% a- Z' }) }  z! w) O在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　
; a. E0 p# f8 [* M十一：快被冻死时
" r; ]) t4 `& F& {2 k　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度
　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属
" o" G+ m, n# w5 e  ]避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　
十二：你的车在沙漠中突然坏了时
　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，
　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下
" t& q; e) R" Z3 H: `' s　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜,
* G9 R* N. E" b- a! V7 r用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况
因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　
十三：被蜘蛛咬时 　　
& _2 U+ N4 p0 U: e很多人最害怕的情景是：
- p- }  Q) z7 G; X7 @/ _　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静
　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了
　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定,
随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　
1 _) q, b) T# j, y- V  U  t十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　
; ~$ J- M9 N. `不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助
  [1 C* R4 L7 L4 Y( d　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力
　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝
但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　
/ I! C: \! E2 [5 a  t7 V% U十五：大停电时 　　
打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯
　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航
% \8 i- E6 ?$ X0 o3 E　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件
) J3 b4 e) z9 l4 ^( W本段小贴士
7 S4 o& w2 Z/ d* K" A3 F. Y; O第一季 　　
. |! R2 ?6 D( r7 K0 @* g1 d1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？
最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　
2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　
. _, Y  W! G1 z* Y3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来
% ]1 F9 }& s2 q7 Y; [这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　
% Y/ f3 H( w! q6 j  C! Y: `2 L5 `4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆
关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　
5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，
" [: d* i# [/ ~压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　
6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？
如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　
7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气
引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　
6 f! ~/ g7 ?" t' }+ F0 f8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册
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海底森林

呵呵，不错，用得着的知识，谢谢！

海底森林

日常生存自救手册 目录 概述参数 版权声明 主持人简介 分集介绍 每集总结 小贴士   u; `. G# m4 N; w本段概述参数 3 c% J4 F+ R! k' }1 B　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case & j8 M. s6 y; z6 m3 ~4 A' cScenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语 本段版权声明 　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道 本段主持人简介 % Z/ y) c% w: U) H! P9 T) v; b　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear Grylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。 0 |$ M8 s! m+ j: D7 [! I　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学 本段分集介绍 - }) `- M5 G* J" u+ g" d: D: [. x　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1) 1 t4 Q. K+ [: k第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　 第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　 第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　 " m! F# C" y1 K3 a4 m第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　 第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠 4 b; I1 D* Z. j5 }0 N第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　 第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　 第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　 第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　 第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办 本段每集总结 第一季 　　 ' x' |$ b7 J3 |& \  l" G# ~3 u* p一：发生车祸时 　　 * W- j9 l5 a- y1 }如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　 如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车 　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。 　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911 ; f8 I! g4 p' G. X( m, Z如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　 * p, j7 l! r( H6 n5 y2 o5 M二：水上救人 　　 如果你在水中，永远记住： 用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现 % l1 ]5 Q+ S, E+ f9 Q, g# ]0 M: F　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍 　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水 + F- l. D4 \" `. x2 D　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现 安全必须是放在第一位的 　　 * V9 M/ t0 |7 y3 d3 q- O三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　 # {, m4 e8 G  M/ Z5 t7 a不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911 　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣 7 h# M) ]2 d2 o- r. ?* F　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡 小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　 四：被狗盯上时 　　 1 f  w, R, f9 V4 E5 p保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处 　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴 7 _0 R7 S1 \0 k2 M把东西塞入其口中以减少其威胁 　　 / Y: }: W4 }% B) H3 ?& v0 h, j五：车辆沉入水中 　　 + b, z& W7 R# r+ H! L4 t( i+ r2 l打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西 　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出 　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止 $ F4 Y5 E% p6 a* T　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手 7 ~3 B, ]  C' K% Z在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　 六：车辆沉入水中（自救版）   ?& `1 m- @8 e$ I5 P　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的， 这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　 七：被蛇咬 " Z: F/ P) |3 D" H7 h: x　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救 , M5 `- A) j3 t% K8 l( A1 I) P$ V/ V7 [　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环 　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后 好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　 八：地震时 　　 首先,不要跑 　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁 ) H/ H& u. d% ]0 t　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电 # {& x+ n$ b3 r9 j* O　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了 9 A) f. s9 s- d. a有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　 + c; w+ ]3 ?6 I& W7 \! g九：刹车失灵时 　　 : z* R% P* f0 s0 [$ r& e3 K! A不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹， . _; B& w7 c! y& a. a　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦 　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命 十：被人身攻击时 　　 如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动 5 D# a+ x  y2 B) `! C　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙 6 x* m  l5 y; }. E! t4 V　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位 在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　 十一：快被冻死时 + A5 [/ [4 i+ |/ X9 ]& p" \) }　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度 + L6 c. d2 l! A2 Z　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属 避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　 0 |$ X+ B% `$ ^9 p十二：你的车在沙漠中突然坏了时 　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎， 　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下 5 o. {0 _- h6 ^" y7 @; u; S" U　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜, 用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况 + N: c/ H$ W+ I7 I8 n, ~因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　 0 O# U0 Z# j% m/ \( @6 }$ v十三：被蜘蛛咬时 　　 ( j9 o9 G* N: J) Z& @+ a& Z/ E很多人最害怕的情景是： ( X/ b0 o# x6 \0 n; w& H' p$ t6 W　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静 9 X6 J& A1 L1 M: f5 |　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了 3 k8 S' L9 u* M) q, o7 f　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定, - _( A0 c7 U$ B+ D7 X$ @: B随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　 十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　 2 A  R& K" f5 R. z不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助 　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力 　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝 6 u" R4 X) q- t# g5 D但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　 - R% b3 G: f  A- M) O+ m  B7 F8 S十五：大停电时 　　 ( U" j$ Z1 `! i- X- E9 b打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯 　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航 5 P- P* \& q. p! N' O　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件 本段小贴士 ; y* c' F6 D$ t第一季 　　 # ?2 t+ C- B' [2 Q9 j" F1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？ 7 [- s% M! S+ x& {4 @6 X" w最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　 & l2 |% j0 X2 T0 W: [2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　 3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来 ' Q/ u; I6 a' P' r! j" R6 Z, U& J这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　 4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆 $ `8 Q+ F* s" Q8 m关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　 % {: I. L, r! h+ _) o5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇， 2 f6 J9 O6 C  {$ t$ W; M4 F: n* m压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　 ( F2 d6 W; A, x# `3 ~1 w" T" |! [6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？ 如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　 5 a6 v5 D+ W( C3 k7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气 . f/ M! X6 A' q8 @- T* q" ~引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　 8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册 $ L$ B& y( t( x" k4 |- H（照顾花眼的朋友，放大字体看）