贝尔日常生存自救手册10集视频

铁蛋儿

日常生存自救手册

目录
* [+ Z/ i8 q% R3 n$ R 概述参数
版权声明
+ x+ G! J. W1 M& n2 A5 } 主持人简介
6 R" L* C$ F3 ]  N2 Q4 K* J; v  Y; {7 m 分集介绍
每集总结
- b* b. z' e2 U* l0 {4 [$ Y6 n 小贴士
本段概述参数
　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case
Scenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语
( M; V5 O: E* t+ G' O1 S6 d本段版权声明
　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道
* x8 c7 D# f0 t% G& I2 |: k+ @本段主持人简介
3 j" D' ~2 N/ G& q　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear
1 l5 U2 G) g/ v5 oGrylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。
/ t. F9 D& N# l" `6 D　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学
本段分集介绍
1 k; t6 L8 w& P0 W  Y　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)
第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　
# f9 s) W4 s1 v: L第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　
2 C& P: L7 ^1 s; [9 e. A# y第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　
第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　
第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
3 \7 Y1 R6 n9 p, `9 y+ Z) o第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　
第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　
第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　
第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　
第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办
# F' I3 Z$ Z6 U: Q5 s) n5 I4 e' _+ S( ?) Q; [本段每集总结
第一季 　　
一：发生车祸时 　　
" N$ }% {* Z; A如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　
如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车
　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。
　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911
& @1 K$ C. u- C8 R7 L. R如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　
二：水上救人 　　
如果你在水中，永远记住：
用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现
8 S9 g. |! j( N% k1 J　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍
7 {5 x, ^* C) w" b2 V2 B& _　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水
, ]7 D+ ]' M, V" ]4 f　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现
安全必须是放在第一位的 　　
* _+ L# p) G. M, S  D三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　
( Y5 Y5 k6 W4 a7 j* T不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911
　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣
, |6 h0 K  `8 B% u0 _　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡
/ B0 G, F7 g! }( T) g小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　
四：被狗盯上时 　　
保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处
　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴
" l+ I2 C, @0 b% E3 M, t( g# H8 h把东西塞入其口中以减少其威胁 　　
五：车辆沉入水中 　　
- b8 H6 C% ?: J9 o$ Q6 P打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西
1 s- i2 ]4 p( k- W! D　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出
　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止
: I7 T5 E9 V, k) T9 ~# s　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手
在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　
六：车辆沉入水中（自救版）
　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　
七：被蛇咬
  x4 E3 J6 p. c' L; \) S/ G　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救
8 ^/ |* j4 e3 i( d. b　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环
5 x. {4 h: K: ?2 a" J) y　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后
# A5 a7 `" V6 r好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　
  j2 e' |) B- n- k# _# p八：地震时 　　
首先,不要跑
　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁
) r. K$ ]2 P, g) u　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电
　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了
; A  w) T- ?- I/ h, |有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　
九：刹车失灵时 　　
' K/ e, r' `0 j( ~/ n不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，
　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦
% b$ p; p% A" R; n　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命
十：被人身攻击时 　　
1 w- B7 a4 @& |8 q+ y* ]8 B如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动
, {: j( ^# Q1 u6 e( N0 Q" t2 u/ ~5 {　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙
6 x  K; t+ \  K/ ]* c7 j0 f7 C　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位
8 ?* x7 Q) e/ l3 w, q在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　
/ P4 _' W1 Q  F  ?十一：快被冻死时
　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度
* D$ p: y6 a6 E* t　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属
; U; n7 S8 o1 N; c: u避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　
十二：你的车在沙漠中突然坏了时
　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，
' [* [7 S, [1 g7 y; e) X  l+ l　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下
2 [4 W6 D0 w/ w4 D　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜,
用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况
因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　
十三：被蜘蛛咬时 　　
很多人最害怕的情景是：
　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静
% u. s. N8 x2 p. \$ i　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了
/ m' B! s) [4 f; o& [/ W　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定,
随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　
( H7 U, |. Q  @3 `十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　
不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助
　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力
　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝
" B6 S- Z# E2 W2 {但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　
- g+ g9 {# N( k# {) H十五：大停电时 　　
  P& `6 y+ Y1 R% E1 W9 Z$ S* p- \打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯
# _4 F, p- r& ~9 M& {  n6 G+ D6 A　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航
　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件
- i0 S9 Q1 C  P4 ]% E' q本段小贴士
第一季 　　
1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？
, M0 A9 `5 N2 y( M5 x' [最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　
- N9 o0 ~( b8 h* C5 h! t( X/ J2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　
3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来
这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　
4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆
5 e- X6 o5 K  `) L* r8 K' A关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　
7 T# |/ V5 U# a9 u. }1 [5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，
压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　
  V% y. g# j- m' z. P6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？
  A  }" ?" T3 {" n3 F/ _; p3 P. x# p" z如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　
7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气
, ~6 b- S4 K8 A引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　
8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册
" [% o# G3 P6 }; X7 ]

海底森林

呵呵，不错，用得着的知识，谢谢！

海底森林

日常生存自救手册 目录 + Q* A. u$ l. ^& Y/ C. F4 p8 {概述参数 版权声明 主持人简介 : r2 D" Q( Z- ?分集介绍 每集总结 4 d# A2 v1 D& X; V2 k, B; [. g+ |小贴士 - A! ?: B5 `3 Q" T& r  C* t本段概述参数 " b5 a0 z. R0 U　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case Scenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语 5 b- |7 p- ?# e. p2 V+ B- L本段版权声明 : h* O  s: O9 x4 M　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道 本段主持人简介 - |4 W# e6 o, n# h/ p' D　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear Grylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。 　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学 本段分集介绍 　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1) 第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　 " a9 }+ z2 g$ c. h" s第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　 第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　 * c, E" r4 }" l& q0 O第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　 1 Z! q" }% J3 |, @. `5 ~+ E1 W第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠 第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　 第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　 第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　 1 W: v1 V% }  V; B& ~1 R* l( E第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　 第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办 本段每集总结 第一季 　　 一：发生车祸时 　　 如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　 # q5 O' ]) _9 x; y0 @; N: I如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车 　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。 ! M# K( z1 c$ T/ j, m) n0 L　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911 9 X# x4 m0 ^/ G( ]2 R/ L如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　 二：水上救人 　　 如果你在水中，永远记住： 用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现 ( o- h  }' T* Z% X& l7 `) d　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍 　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水 　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现 6 [4 T: }3 g: z  S安全必须是放在第一位的 　　 3 j/ X6 Z9 \. ~1 \, Q% O三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　 不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911 　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣 ) V) M) y0 A% U　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡 小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　 四：被狗盯上时 　　 保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处 　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴   H) [) O6 F) r- O  U9 z把东西塞入其口中以减少其威胁 　　 五：车辆沉入水中 　　 打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西 ( [4 y% I1 F6 l% ]- V　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出 8 ~# ]2 p, [% t　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止 * W/ }) w0 R# m　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手 8 v- P& e+ @$ C3 r$ t( _在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　 " X+ ^8 f% J) M六：车辆沉入水中（自救版） 　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的， 这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　 七：被蛇咬 2 ]/ R( n6 X4 Q  x- r5 B　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救 ; V1 N  F: H/ C% m　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环 　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后 好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　 1 |4 Z1 w9 D. [4 {) |) [- J八：地震时 　　 首先,不要跑 9 r& C( O: ]8 v' _: ^　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁 9 ]4 ]& Q9 B2 z1 e　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电 . d1 P) w) K  d! W' }% w" w; t9 i# Q! O1 O　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了 . |* r- X: g, a+ y6 G7 q$ H有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　 九：刹车失灵时 　　 6 L2 A" V8 a0 o! q5 r7 L5 ~1 X, S# _不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹， 5 k' M" H6 Z& [* p2 \# N# v　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦 & e  t/ ?2 y8 i) J　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命 十：被人身攻击时 　　 如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动 　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙 　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位 , g( T* |2 A+ d) j2 {在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　 5 n' M6 i$ t! n十一：快被冻死时 　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度 ) j; N5 r/ ?; U1 a　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属 : `& e/ e/ ~! P3 p避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　 十二：你的车在沙漠中突然坏了时 　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎， 　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下 $ e$ S% |3 j  a4 [4 X5 [2 I) a　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜, 4 u# B" Q6 R* e) w: L1 L" m6 x用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况 因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　   X: l9 C$ {# i6 G& s十三：被蜘蛛咬时 　　 很多人最害怕的情景是： 　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静 ; I: \% [  S+ ~4 P9 U+ R. I6 N　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了 % A5 N6 S5 G/ B9 g1 m3 }3 @　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定, % R, H3 q# l: Q! N3 v随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　 & {5 Z0 q0 e  G" O- U6 F' u十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　 不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助 5 ]8 H- l& k0 L. }　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力   c3 H4 I9 D( N. M4 K7 [# `　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝 ; n5 D' c4 l- l; a* ^2 J! ^, {9 u但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　 . X  G2 e- P5 G& _' t十五：大停电时 　　 打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯 " J7 |8 C5 c5 ^( \# ~　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航 　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件 & {# L/ J  A0 w本段小贴士 第一季 　　 + d6 x! Y) X9 [% W/ l' q1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？ 最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　 4 i# l' Y, k1 O" m2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　 3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来 这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　 & O  ?7 R- l' X. R4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆 关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　 % W5 i; f! ~4 a9 y+ d7 h' n5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇， 9 R; w( K, }  j, Y+ H+ G- F* @压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　 6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？ 如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　 - ~8 i) q4 t' A. b" y$ n( N# W7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气 * D4 P; E' U8 A& f- _2 ?# f引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　 8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册 （照顾花眼的朋友，放大字体看）