温馨提示;夏季多用生姜对付空调病

清清明月

   随着人们生活水平的提高，在炎炎夏日里，空调已成为不可或缺的家用电器。空调给人们带来夏季的清凉，但使用不当，也会给健康带来影响。引起空调病的原因主要有两个方面：一是过冷刺激，二是室内有害气体浓度及细菌含量增高。空调病临床表现多样，一般出现鼻塞、头昏、打喷嚏、头痛咽痛、疲倦乏力等。专家提示，通过合理膳食可以预防和缓解空调病。

　　中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治空调病。

经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。

　　在空调房里待久了，肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭，特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

娃娃鱼

我喜欢吃肉丝炒姜丝。

大度英雄

是啊，夏季多用生姜好处多多。

冬泳后勤

冬吃箩卜、夏吃姜不用医生开处方，这一点也不假。每天早上游完泳后喝点姜水全身相当舒服！

紫衣の罗兰

原文由 [B]冬泳后勤[/B] 发表:

冬吃箩卜、夏吃姜不用医生开处方，这一点也不假。每天早上游完泳后喝点姜水全身相当舒服！

喜欢吃姜糖片

温馨的浪花

我是非常喜欢早上空腹喝；大枣，姜，五味子，三样一起煮水喝，再放蜂蜜，本人已喝两年了，感觉对身体特好．补血，补寒，补肾，现在立秋了不知姜放多了好不？

暖暖夕阳

原文由 [B]温馨的浪花[/B] 发表:

我是非常喜欢早上空腹喝；大枣，姜，五味子，三样一起煮水喝，再放蜂蜜，本人已喝两年了，感觉对身体特好．补血，补寒，补肾，现在立秋了不知姜放多了好不？

　应该是有好处的，无怪你游的那样好，小老婆真有筋！佩服！

大海的风帆

[quote]原文由 [B]冬泳后勤[/B] 发表:

冬吃箩卜、夏吃姜不用医生开处方，这一点也不假。每天早上游完泳后喝点姜水全身相当舒服！

我喜欢夏季吃蒜。一个夏季至少要吃上30多斤的大蒜。但是不愿吃姜。