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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
彭五哥 + 1 很给力!
喜欢游泳的玉儿 + 1 赞一个!
麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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参与人数 2威望 +4 收起 理由
彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者
* x# `! x4 O8 }1 y2 ^1 _9 _( T
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录  n% F: C: K3 a# R2 w
- l" e  `% S3 a/ L
                ; {$ [# ~2 u3 X2 E! y9 }; ?9 `
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录
) e! v' \1 F" y8 E' _9 Q5 I                                      2 c1 `- z2 {( }, Z$ s
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07 ) n9 v1 p; Z  t" C
很好的教材。

: ?- b& g1 e. k5 J* Q( r$ Z视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
) e* K( h" i; e5 `& n2 C9 P
7 l4 g( [' w; V+ `( I0 G5 _
" B6 G0 w0 Z+ i
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 5 V5 U9 |) d3 }
' e6 j( a' l$ p% H
/ t8 G! k5 W3 z7 T
本.蚶子自由泳，，! v1 z/ v0 O1 E; U2 c" ^# d$ Z
) D2 e" v. H5 S% v
( v, l& _. L7 {# j% P0 z
0 T1 M4 ~# h: V8 _, {

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
* ^7 ^  b5 U1 `. F本.蚶子自由泳，，
5 q* ]7 v6 e* ^0 V( m! \

7 }: j: M* I* J0 D4 }+ J' {, d& N
5 b% k3 \! E8 n: c/ }
* N0 E) U' i6 R: f
  M. k, N3 l1 Z- D好专业的自由泳啊，欣赏！' g3 E; Y& t% v9 @9 x+ ^9 v# d$ }* K
) Y) F5 n5 w* |8 U/ O5 C. {

) O( k# Z( O# Z9 `; m( K2 i- ]& ~' ~# a7 c7 ]+ C
* n, J' U; m3 ^0 `4 Y$ n. H
: m1 ^% H3 }, E

; r" u& a9 }6 G! {7 V
9 D  \8 V5 h3 B% ~. c; R
$ ^8 O  k2 ]+ j, t
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 , x& d. \! c  g9 o2 U( P. c3 \/ T
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

' F% r( _* j" Z0 W. r6 ~
5 g1 b8 v1 |& y: }$ }6 o' q, s) c  j& Y. g7 L% O1 o
好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
- u% S! h% W* I2 A
/ P& L: }  u0 ~! \3 w4 G6 V景美，人也美！; K/ c6 E8 M0 R& n  n" F! a; F
+ h- A- t' m7 Y% k  t
极致的视觉得享受，谢谢啊！# K  C: T$ C: @
& O% `% w% S5 [8 H& a7 [  n' U/ t2 u

% t. u! ~& c$ Y4 v4 o* X
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