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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

* Y2 k9 J9 ]) T- o1 C
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录
- ]0 C; z0 p$ B! f6 r+ c 8 H/ O9 `' ]6 }2 w0 m5 \
               
+ x) I2 a: G* I0 \9 s% G, g  y
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录
" F* j1 n- E" j9 D                                      
, n0 Y# G% ?, c) P
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
; V1 Y2 y5 ~+ r9 D4 C- D+ [很好的教材。

3 |8 i- R! O6 {视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
) F% N- r! H* z, z; c* z1 {; B4 g 0 k, O. b& V6 p' J

9 f! x9 f9 M$ _- M
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑
, y( C8 |$ {0 O2 }7 Q4 J
. ^: v, N# |2 a' u+ m/ T0 d* u, [, |+ P, y% h2 V) Q* M7 R
本.蚶子自由泳，，. W) z5 A: d, G, c( o7 \/ H
0 K, a" z6 [! f. ]; p$ y
5 i* n% \% _0 x6 P) z9 L( J

6 g, |# P5 C4 }

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
% y5 W6 D8 q; b本.蚶子自由泳，，
4 G8 [" T2 y& N$ i! S
! S( z3 X6 ^7 n# U8 O4 I0 s7 O
5 a1 c: O) Y; D4 J1 u
* s; k: u) z/ c# z+ c0 [
; p, g2 K9 P$ T, j" Z3 U
好专业的自由泳啊，欣赏！' e* k3 `0 e( C$ G" m

, a) f8 f( c8 }& e5 n# R7 |! ?
: h2 F' N- o$ X$ U& w# y* A
9 G( d* ]8 F1 b; ~+ c, F, q! G. E1 G1 Y$ \: k2 @) P) t/ g0 }3 I
1 Y# Y; v' K! v3 N
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' \4 a" i9 A% e. R% n$ a# C2 w* q3 j  l- U0 K
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 ) X7 D# P: Y& v* g0 ?
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

/ Z# {% r6 n- |; K( j% _9 @, A9 p
! B* u7 I- ^! X
- F8 j6 K' @% b# d  f3 @好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
: H% s8 h4 E. v% _  t: Y2 M, K( r1 y
景美，人也美！% N! O& B, I( Y! e% }, a  N+ y* `; h
; W7 n3 E' p5 V
极致的视觉得享受，谢谢啊！
6 C+ v" L4 a  I( C" X- s: M9 h, _# b# f" X' W2 Q  E, b1 w) P
' ]# t4 e- o1 U/ i
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