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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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醉爱浪子 + 2 赞一个!
彭五哥 + 1 很给力!
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麻蚶子 + 2 很给力!
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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者

% N: y! h7 e% j+ P8 i
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录5 m; O, u: {; Q! Y/ f" D+ F& \

+ T$ u9 ^1 o! n$ G; u1 a& t                ) d- V3 q" {  X7 f) J8 T
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录
' c0 t7 j/ ?+ [( R) G) k7 P+ m! B                                      
( j3 }  p( q& ~; a- s. v8 r/ R1 B
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
/ V" L2 R" e; D4 r( D' e$ s很好的教材。

! x# M- U. z. R8 J8 ]1 I1 C1 K视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:
+ g+ p$ N7 a5 e: |
  K- t5 k+ O0 N" D) [  s6 f5 D$ Q' W) W& `/ K' u
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 * W* p, Y; D; _' r9 b

  z9 e% I0 P  n- T* F, Z; u
; b! d3 ]3 I! O- I1 I& o# x本.蚶子自由泳，，
: i' k1 Q, w# z6 A; s
& O- @/ W$ a" y0 V; T" r
: J( I4 u; E/ c4 D& J9 a/ }7 T2 \, ^
& q2 n1 c: D) x" l$ W+ G; i

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52
5 r2 G* X; ^/ I8 x! H* y4 o本.蚶子自由泳，，

" y. g! q5 t6 f- ?7 c2 A; l8 c0 u) s+ M1 A
  h: F. Z2 C4 E% v
2 |- D' Z5 b6 u

. H: N1 i  N4 O) m9 Y8 y1 K, M/ m好专业的自由泳啊，欣赏！
/ _; M3 ~# \/ I
( I% v* j& N9 ^0 n
4 s, K3 k( c* l; P! [: x+ ]
# H, y/ G; D; }
( q4 f  h# X/ ^! g0 z& Y$ `8 `# ^! I& N- {, g0 y9 \" z# E
: f4 o4 K, D6 r1 H- `
2 R2 ?/ D9 F2 D8 z' ]8 {
" X* M* M/ U. l6 L5 M  q( j
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58
0 V( n9 A# _" p7 y2 ]欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
5 I( `( c3 [/ e+ n! Z# a7 t/ a# S

8 s7 N" x6 c6 K! d) S# f, R, x; M9 d/ i6 s
好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！' i7 O! M, j; b& k$ E
1 X+ ~, ~6 ^- d! l3 }0 V1 ~
景美，人也美！  K1 E+ q, n0 p* {4 I: z5 `
- o9 N  b/ C" R; R; H5 R
极致的视觉得享受，谢谢啊！9 F7 N& G* R1 M) `) h) U
$ G8 L: x9 m, i5 l

2 Q8 W, P0 N( o, `4 H1 P
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