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自由泳手臂锁定示范(视频)

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1#
发表于 2012-7-20 10:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
视频, 自由泳, 手臂

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-20 10:59 | 只看该作者

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彭五哥 + 1 赞一个!
天山南北 + 3 赞一个!

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3#
发表于 2012-7-20 11:01 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:03 | 只看该作者
特别感谢鱼版主关于转载视频的技术指导！
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-20 11:18 | 只看该作者
' I* L9 b8 W/ w2 `; q4 d9 b
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鲟鱼
6#
发表于 2012-7-20 16:47 | 只看该作者
很好的视频，照到练习，尽量纠正自己的错误动作，多谢虾版上传的视频。
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搏浪
7#
发表于 2012-7-26 22:55 | 只看该作者
悟性差，慢慢学！谢谢虾版上传的视频！虾版辛苦了！
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8#
发表于 2012-7-31 19:04 | 只看该作者
好视频，特别是解说词：“当手臂滑到肩下时，应及时推水，推水时肘关节应向上、向体侧靠近，这样能以最大的面积对水。”很有启发，明天游时试一试，应该有效果，谢谢虾版的视频。
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鲟鱼
9#
发表于 2012-8-26 21:56 | 只看该作者
                             1500米自由泳孙杨夺冠并创造新的世界纪录" C9 R5 V' J1 i2 R6 a4 s/ i
8 [+ ?3 L4 s( [3 k6 q
               
! s& q) h  |0 x
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鲟鱼
10#
发表于 2012-8-26 22:42 | 只看该作者
                                                                   奥运会1500米自由泳孙杨破世界纪录7 Z1 S& j. Z9 q
                                      ( z# g6 g: ^* t: a% L$ v
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xfxin
11#
发表于 2012-8-28 11:39 | 只看该作者
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12#
发表于 2012-9-5 09:45 | 只看该作者
学习了
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13#
发表于 2012-11-27 17:07 | 只看该作者
很好的教材。
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14#
 楼主| 发表于 2012-11-30 16:15 | 只看该作者
水上游 发表于 2012-11-27 17:07
& v# @% w& [3 S$ O1 V- z: Y很好的教材。
! f& i/ a( {/ z; X6 N
视频的视觉效果当然是好，但在实际操作中总有些曲解，要学好自由泳最好的办法还是得请石教练实地手把手的教学为好！
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淬火
15#
发表于 2012-11-30 16:39 | 只看该作者
学习了
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16#
 楼主| 发表于 2013-3-9 16:34 | 只看该作者
全浸式自由泳:3 G( U' K1 H0 H9 d+ P. l

$ L5 }( [8 J- s  Q9 N1 v$ Y, ?
. k3 U. o- p$ ^# J/ n" J
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17#
发表于 2013-7-17 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 麻蚶子 于 2013-7-17 14:23 编辑 / v, P! \- y5 u7 I$ D% C7 p
# K7 ]( ~. Q  ]& X/ ], O6 N
) H6 [7 ?" E4 R
本.蚶子自由泳，，. u  m; d0 g( U" f$ E$ i* `
& y6 {; N' b& Z+ ?' }" V

' S: a* E  p3 W6 l- S
7 Z+ c0 X/ r$ I& v# D: m

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2

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18#
发表于 2013-7-17 13:58 | 只看该作者
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
可可虾 + 2 太美！

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19#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:55 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:52 , I" e8 D1 p7 y
本.蚶子自由泳，，
/ e. X1 P3 Q7 K9 u8 _3 D1 z: A

( Z4 s" \5 r1 R5 e/ ?/ j8 @: S4 r9 o! b. m$ a+ T$ r, n" ~% d, `% d
+ G7 h2 P' F' u# g% U0 R

9 @. f+ \( H1 R9 A: b- g; O好专业的自由泳啊，欣赏！/ p8 K2 d  I  u( n9 W) ^
$ d. n( M% X5 ]6 E! w; j& B3 x4 L# `

* Z2 `9 g( a" J% n$ x
2 N4 T7 w1 p2 B7 c2 |7 T6 H
" e" y: U) @0 z3 }
0 }: W, B) Z- N: {! a1 r3 i7 z+ t) ~  W6 f# Z- P5 S' {
4 S6 ^8 ^- k4 _; U8 J
, j) \+ `6 n/ n8 I5 Z: E
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20#
 楼主| 发表于 2013-7-18 07:59 | 只看该作者
麻蚶子 发表于 2013-7-17 13:58 # S7 X* Z. g, k6 f7 l  x- ^3 k
欣赏冰海里的美女，点击；http://bbs.qianlong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5786887
+ e' r0 A, i5 N* P6 Z  p( w

& f( i; J7 K+ T) _% b) R; D$ s! t6 v  v/ o
好美的景色，好象在南极，还看到穿冰衣服的车车啦！
$ T- H/ Z, N9 V& R, u* D* |
) ~: X- G1 u8 H* B景美，人也美！
. N. M* D4 ^. {- g
9 O2 }" L* N: B7 w极致的视觉得享受，谢谢啊！
7 m7 u7 R3 r* N% X/ B! D1 p; W$ b7 u" y0 m. l4 ^. t  Z: [$ _
# C' V! M' R5 B; I7 }% B0 U
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