模拟"大铁三"

海葫芦 · 发表于 2012-7-21 17:42

早5点下水,12:32完成"大铁三"模拟.其中游泳按往常路线两个来回用1小时48分,自行车骑到过烟台桥1238公里处,往返82公里用3小时16分,跑步兴城往返2小时23分,两次换项5分钟.

海葫芦 · 发表于 2012-7-21 17:50

本帖最后由海葫芦于 2012-7-21 17:51 编辑

本打算游第二个大红旗往返,浪很大,有雾,安全起见,改为往常路线两个往返.
原打算骑过兴城10公里两个往返,到1217公里发现继续往前骑一个往返更合理.

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