参加北戴河铁三赛集训通知

冬泳浪人

参加2012年北戴河铁三赛的队员：
定于（周六）8月18日进行一次模拟全程训练。
时间：8月18日5:00，5:10分准时下水。
地点：313海滨啤酒屋西侧。
路线：
游泳     啤酒屋前海滩--东侧里边第一个浮漂--沿浮漂向西到最西侧浮漂--           啤酒屋前海滩（约1500米）。
自行车  313海滨--兴城海滨正门两个往返（40公里）。
跑步     313海滨--沿滨海公路过1202公里300米斑马线处往返10公里。
欢迎新老铁三队员参加训练。
请自备一些饮料和能量食品。

海葫芦