铁三，我完成了比赛。

鉄沙狼掌

海里一小鱼 发表于 2012-8-21 19:58
铁沙狼掌，好样的!
重在参与，友谊第一，比赛第二。
你们这个团队，为我们威海人赢得了荣誉，扩大了威海的 ...

谢谢朋友的支持，我们一同为威海争光。

鉄沙狼掌

海上公主 发表于 2012-8-22 09:29
沙掌锅的照片呢？发啊

你好公主妹妹，比赛以前我没有照，比赛时我没能照，所以没有照片，实在是抱歉。

鉄沙狼掌

双飞新兵 发表于 2012-8-22 09:36
祝贺狼掌兄！祝贺你挑战成功！

谢谢双飞的祝贺，朋友中有你真好。

鉄沙狼掌

碧海冰泳 发表于 2012-8-22 09:40
重在参乎

谢谢秘书长的鼓励，

鉄沙狼掌

ynspqwg 发表于 2012-8-22 15:11
祝贺！能够挑战自己就是一种胜利！

谢谢朋友的支持，祝你天天快乐。

鉄沙狼掌

江湖情 发表于 2012-8-22 21:41
真棒！祝贺！铁三规定的时间各是多少？

谢谢朋友的支持，我只知道半程是游泳750米、骑行20公里、跑步5公里是2小时，其它的我也不清楚，实在是抱歉。

鉄沙狼掌

膀爷·雨雪浪风 发表于 2012-8-23 20:22
恭喜铁砂狼掌！铁掌！铁腿！铁人！

哈哈，膀爷你把铁三变成了三铁。还要感谢你啊，要不是你的指导我可能早就躺在医院里了，谢谢啊、膀爷。

鲨鱼巡航

鉄沙狼掌 发表于 2012-8-24 10:06
谢谢鲨鱼巡航老弟的祝贺，没有取得好的成绩，让你见笑了惭愧。

重在参入,成绩不重要啊

威海杆哥

鉄沙狼掌 发表于 2012-8-24 10:07
杆哥说得对，我就是为了挑战自己。

都是为了健康快乐

鉄沙狼掌

鲨鱼巡航 发表于 2012-8-24 11:30
重在参入,成绩不重要啊

是啊鲨鱼弟弟，重要的是我战胜了挑战，战胜了自己，找到了快乐。

鉄沙狼掌

威海杆哥 发表于 2012-8-24 11:41
都是为了健康快乐

运动就是一种快乐的享受，是通向健康的必经之路。
生命在于运动，健康延续生命。

鲨鱼巡航

鉄沙狼掌 发表于 2012-8-24 13:10
是啊鲨鱼弟弟，重要的是我战胜了挑战，战胜了自己，找到了快乐。

这才是根本

南极仙翁

祝贺你挑战成功！

鉄沙狼掌

鉄沙狼掌 发表于 2012-8-24 13:15
运动就是一种快乐的享受，是通向健康的必经之路。
生命在于运动，健康延续生命。

谢谢你的支持，朋友中有你真好。

鉄沙狼掌

南极仙翁 发表于 2012-8-24 13:30
祝贺你挑战成功！

感谢南极仙翁版主的祝贺和一贯支持，祝你天天快乐。

威海杆哥

鉄沙狼掌 发表于 2012-8-24 13:15
运动就是一种快乐的享受，是通向健康的必经之路。
生命在于运动，健康延续生命。

祝你在运动中快乐着

江湖情

鉄沙狼掌 发表于 2012-8-24 10:22
谢谢朋友的支持，我只知道半程是游泳750米、骑行20公里、跑步5公里是2小时，其它的我 ...

这就够了。谢谢朋友的告知！谢谢啊！

鉄沙狼掌

鲨鱼巡航 发表于 2012-8-24 13:27
这才是根本

谢谢你的跟帖支持

鉄沙狼掌

江湖情 发表于 2012-8-24 20:26
这就够了。谢谢朋友的告知！谢谢啊！

江湖情

鉄沙狼掌 发表于 2012-8-24 21:49