|
|
本帖最后由 冬鸟 于 2012-8-22 05:25 编辑 3 g1 Y( A$ c5 B: X6 o! U. R
. D2 C) ~& ?, n% A) ^7 |4 I9 Q
现在好多人下班回家后会觉得很累，就很少出门去玩。吃完晚饭后，一般都会呆在家里玩电脑。可是睡前玩电脑对男性特别不好，不仅影响睡眠，也会对身体健康造成危害，让我们看看具体危害有哪些吧？ 6 q1 x* y# |" Y7 a# D$ e) c% V
影响生殖系统
9 C0 p4 S2 W$ P# B 影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
0 |6 K( ^# z2 ?, `( B' m 辐射易诱发癌症. a: D3 M. f. ~3 C, V
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
2 F x: `2 z$ Z" w% x 影响视觉系统
" x# u. R3 L/ e, \ 对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。 `) t& g# R6 o
影响心血管系统
* M1 A X: W4 E1 F, S 影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。2 [* b0 ]( y- x2 |3 V# j" t* I
导致睡眠障碍; i& B- [# N! J/ k! [, |" ?
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。
4 K @- `( ?8 {; B, _ 如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。, a9 X! r' v; f$ S+ l4 p& f
所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。# V* ^# V" _ c7 L: o3 p) m
8 K3 l3 b6 Z) V3 C0 j |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-8-22 05:24
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-8-22 07:52
