|
|
本帖最后由 冬鸟 于 2012-8-22 05:25 编辑 4 ?6 j9 f, h. f0 e6 G
9 ?% Z# }" G, ^; z r5 B
现在好多人下班回家后会觉得很累，就很少出门去玩。吃完晚饭后，一般都会呆在家里玩电脑。可是睡前玩电脑对男性特别不好，不仅影响睡眠，也会对身体健康造成危害，让我们看看具体危害有哪些吧？
$ x* @, @$ b' F- f2 |1 H 影响生殖系统- O+ g3 Y( d! _" B# M
影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
, L3 I! b9 `" E* d4 A- J$ _ 辐射易诱发癌症! Y$ k, L- v0 i4 n9 S5 w
此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。( x6 H8 G. [& ]. E: n
影响视觉系统4 D: u: [9 g6 c, B8 G% Z: g6 o: J
对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
) J0 n; _& |/ j3 l 影响心血管系统( H" {6 x1 d5 u% Q
影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
' v$ ^- `( K5 N 导致睡眠障碍0 I7 n0 V/ B) a; J1 B
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。
) @1 O9 W+ ~# y* b 如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
5 M3 R( {7 Y6 s' H8 ]( O5 M# Y 所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。
2 ?" }: y+ r5 l4 E: e. [/ x2 j3 F( L5 o7 S* i9 Y
|
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-8-22 05:24
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-8-22 07:52
