秋季健康食谱

情意无价 · 发表于 2012-8-26 08:10

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:37 编辑

根据中医对不同体质人群分为五类来推荐秋季食谱，快来看看你是属于哪类? 木形人——体型修长的人，脸长、身材四肢长、手指长：宜多吃具有健脾益肾补肝，消暑生津功效的食物，如大麦、黄花菜、西兰花、苦瓜、水蜜桃、葡萄等。 水形人——肤微黑，富有光泽度和亮度，两肩小，脊背长：多吃益气养肝、清暑祛湿的食物，如南瓜、黄瓜、豇豆、鸭肉、黑豆等。 土形人——身材短(尺寸并不一定真的短，只是胖让身材显得短)，脖子短，手指短，肤色偏黄，头大面圆，肩背丰满：宜吃具有益气消暑生津、清热祛湿的食物，如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、玉米、水蜜桃、绿豆等。金形人——嘴唇薄，眼皮薄，手背薄(并不绝对只是大部分有以上特征)：适合具有生津润燥、益气养阴消暑功效的食物，如丝瓜、百合、胡萝卜、西红柿、葫芦瓜等。火形人——头顶尖，鼻头尖，下颚尖，皮肤发红、发赤或古铜色，脊背宽广而肌肉丰满浓眉小耳，精神矍铄：宜多吃消暑生津，益气养肝的食物，如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、鸭子、蕨菜等。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投T注任何游戏顶级信用T提现即时到账SO.CC

情意无价 · 发表于 2012-8-26 08:11

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:37 编辑

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情意无价 · 发表于 2012-8-26 08:14

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:37 编辑

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如意 · 发表于 2012-8-26 09:17

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:37 编辑

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我心向佛 · 发表于 2012-8-26 09:32

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:37 编辑

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烟台月亮 · 发表于 2012-8-26 10:41

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鲨鱼皮 · 发表于 2012-8-26 12:45

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:37 编辑

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情意无价 · 发表于 2012-8-26 16:19

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:37 编辑

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武当侠 · 发表于 2012-8-26 16:45

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:37 编辑

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