把握十个最佳保养时间，轻松养出好身体！转QQ空间

jinzhen · 发表于 2012-9-5 10:42

本帖最后由 jinzhen 于 2012-9-5 10:56 编辑

引导语：每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，人们的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用，但是，健康却是每个人都需要的，所以，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。

1、刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

2、喝牛奶的最佳时间

因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

jinzhen · 发表于 2012-9-5 19:14

冰之雅发表于 2012-9-5 18:12
都是生活小常识，但对健康十分重要，很好很重要。谢谢珍姐！

回白银了吗？看到你在烟台的PP了，开心吧？

jinzhen · 发表于 2012-9-5 19:15

张兴发表于 2012-9-5 18:54
健康十分重要！赞一个。

好漂亮的孔雀！谢谢你的关注与支持！

淡泊宁静人 · 发表于 2012-9-5 19:27

学习了。谢谢！健康是福嘛！

张兴 · 发表于 2012-9-5 18:54

健康十分重要！赞一个。

冰之雅 · 发表于 2012-9-5 18:12

都是生活小常识，但对健康十分重要，很好很重要。谢谢珍姐！

南极仙翁 · 发表于 2012-9-5 15:36

jinzhen 发表于 2012-9-5 13:41
感谢仙翁版主光临支持！

谢谢回复，祝您吉祥！

jinzhen · 发表于 2012-9-5 15:12

雪上飞MA 发表于 2012-9-5 14:16
对！还是健康最重要！

身体健康无小事！

jinzhen · 发表于 2012-9-5 15:12

渤海辽河发表于 2012-9-5 14:55
学习了

我们一起学习，为了健康！

渤海辽河 · 发表于 2012-9-5 14:55

学习了

雪上飞MA · 发表于 2012-9-5 14:16

对！还是健康最重要！

jinzhen · 发表于 2012-9-5 13:43

冰蝴蝶发表于 2012-9-5 13:30
好帖子学习了谢谢珍姐

不客气！希望能对大家有用！

感谢小妹的光临支持！

jinzhen · 发表于 2012-9-5 13:41

南极仙翁发表于 2012-9-5 13:24
欣赏了，谢谢！

感谢仙翁版主光临支持！

南极仙翁 · 发表于 2012-9-5 13:24

欣赏了，谢谢！

冰蝴蝶 · 发表于 2012-9-5 13:30

好帖子学习了谢谢珍姐

jinzhen · 发表于 2012-9-5 12:55

颂歌发表于 2012-9-5 12:46
还自己健康吧！

健康是本钱哦

jinzhen · 发表于 2012-9-5 12:56

水中仙子发表于 2012-9-5 12:48
学习了谢谢

欢迎水中仙子光临支持！

颂歌 · 发表于 2012-9-5 12:46

还自己健康吧！

水中仙子 · 发表于 2012-9-5 12:48

学习了谢谢

jinzhen · 发表于 2012-9-5 12:30

一江春水00 发表于 2012-9-5 11:17

谢谢！希望能有用！

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