绿茶不能同什么一起喝

大海的风帆 · 发表于 2007-8-11 16:09

绿茶

不能同什么一起喝fficeffice" />

人们去餐馆吃饭，总习惯点上一壶茶清脂解腻。现在，“用料丰富”的八宝盖碗茶越来越受到人们的欢迎。红红的枸杞、鲜嫩的绿茶，再配上爽口的冰糖，味道十分讨喜。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β－胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过，这种看上去健康的搭配，其实却不太合理。

绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
因此，如果从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。如果担心绿茶的提神作用会延续到下午或晚上，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上水饮用，就可以了。

江湖散人 · 发表于 2007-8-12 08:21

上午喝杯绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞.学问那!

畅游大海 · 发表于 2007-8-12 07:51

学习了，谢谢斑竹！

大海的女儿 · 发表于 2007-8-12 09:30

谢谢你的提醒!

海上飞燕 · 发表于 2007-8-12 11:34

我会记得的。谢谢斑竹的提醒啊

冬泳缘 · 发表于 2007-8-12 12:35

知识永远学不完，今天又长学问了

海鹰 · 发表于 2007-8-12 15:26

谢谢斑竹的提醒``````

米奇妙 · 发表于 2007-8-12 16:54

不喝茶的人也跟着长知识。的确茶叶不好和枸杞一块喝。

自由人 · 发表于 2007-8-13 13:23

谢谢风帆的提醒，收藏了。

北飞燕子 · 发表于 2007-8-15 16:52

记住了,以后一定会注意!

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