第六天

淬火 · 发表于 2012-10-18 13:14

滋滋乘兴而往，换上泳裤带上泳镜泳帽，岸上简单活动一下，让皮肤温度降低减小入水后的温差，下水前把身体弄湿｛最难受｝。下水后呼吸反射强烈。向北蛙100米返回。上岸迅速擦干水，换上衣裤跑步十几分钟将体内寒气逼出。感觉良好，午餐多吃了两个包子，兴奋中~~~~

悠悠树丫 · 发表于 2012-10-18 17:40

多吃了两个包子

渤海辽河 · 发表于 2012-10-19 20:42

骆驼水中游 · 发表于 2012-10-23 08:26

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