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剧烈运动后不要立即冬泳

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1#
发表于 2012-11-17 19:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:47 编辑

人在剧烈运动后，身体新陈代谢加强，热量增加，体温也 随之增高。这时候，如果你没有恢复正常体温便进入冷水中，水又较凉，就会引起伤风或抽筋。另外，剧烈运动后人的肌肉收缩及反应能力减弱，这时候与冷水接触，会引起肌肉痉挛, 加之体力不足，容易溺水。冬泳虽好，但也并非人人皆宜，有心脏病的人是不能进行冬泳的：参加这项运动前最好全面检查身体，要循序渐进，逐步增加运动量。持之以恒，才能达到健身的效果。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ъ注任何游戏顶级信用ъ提现即时到账SO.CC
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夏橙
2#
发表于 2012-11-17 20:02 | 只看该作者
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发表于 2012-11-18 11:38 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:47 编辑

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 楼主| 发表于 2012-11-18 19:25 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:47 编辑

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 楼主| 发表于 2012-11-18 19:25 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:47 编辑

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6#
发表于 2012-11-18 19:54 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:47 编辑

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发表于 2012-11-19 12:06 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:47 编辑

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 楼主| 发表于 2012-11-20 22:42 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:47 编辑

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 楼主| 发表于 2012-11-20 22:43 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:47 编辑

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夏橙
10#
发表于 2012-11-21 08:50 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:47 编辑

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11#
 楼主| 发表于 2012-11-21 21:29 | 只看该作者
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 11:47 编辑

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