排毒好方法~~~

心想事成 · 发表于 2012-11-19 00:21

1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。
2、肾排毒：黄瓜。
3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。
4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。
5、每周吃一天全素食。
6、少吃盐。
7、适当补充一些维生素。
8、细嚼慢咽可助排毒。

白鲨王 · 发表于 2012-11-19 06:25

山gao水chang · 发表于 2012-11-19 11:54

你好秋天 · 发表于 2012-11-19 14:49

每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水可以润肠，长期坚持还可美容养颜！！

凉爽 · 发表于 2012-11-19 19:20

4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。
5、每周吃一天全素食。
好帖，学习了！

看海去吧！ · 发表于 2012-11-19 22:02

心想事成 · 发表于 2012-11-20 22:50

白鲨王发表于 2012-11-19 06:25

心想事成 · 发表于 2012-11-20 22:52

山gao水chang 发表于 2012-11-19 11:54

心想事成 · 发表于 2012-11-20 23:08

你好秋天发表于 2012-11-19 14:49
每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水可以润肠，长期坚持还可美容养颜！！

\(^o^)/~照做~

心想事成 · 发表于 2012-11-22 00:55

看海去吧！发表于 2012-11-19 22:02

白雪迎春 · 发表于 2012-11-22 01:03

谢谢妹妹，欣赏妹妹的养生之道

心想事成 · 发表于 2012-11-25 00:24

凉爽发表于 2012-11-19 19:20
4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。
5、每周吃一天全素食。
...

心想事成 · 发表于 2012-11-25 00:31

白雪迎春发表于 2012-11-22 01:03
谢谢妹妹，欣赏妹妹的养生之道

O(∩_∩)O哈！

巴迪尼 · 发表于 2012-12-2 12:36

学习排毒好方法,关注一些生活常识.

海葫芦 · 发表于 2012-12-2 14:49

巴迪尼 · 发表于 2012-12-14 15:59

关注,学习.

崔大嘴 · 发表于 2012-12-15 09:22

好帖！
学习了！

心想事成 · 发表于 2012-12-17 06:29

巴迪尼发表于 2012-12-2 12:36
学习排毒好方法,关注一些生活常识.

心想事成 · 发表于 2012-12-17 06:30

海葫芦发表于 2012-12-2 14:49

心想事成 · 发表于 2012-12-17 06:31

巴迪尼发表于 2012-12-14 15:59
关注,学习.

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