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又到冬泳时节--重温“冬泳经验”

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发表于 2012-11-20 14:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑 5 d" H$ R4 @; u- A9 y$ L; J9 q
' T; c5 ]/ n) y# j. L
这是一位泳友的忠言:  A4 v6 T. |* S" J- b
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷,都是很舒服的上岸! X6 q6 X3 E/ Z0 P
; c% w2 P& N9 J
。一个原因,就是我不多游,十分钟左右,不超过20分钟。但有一次,有一个泳+ ]( Q: r; I3 V- z1 e
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友对我说,怎么也得游到看到教堂,我想也是,便多游了点,而且还加了点量,% ?6 W+ A  G. ^* j3 d2 p' G- B

4 E/ P- _5 }9 m3 f  L但在穿衣服的时候,我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝,人不由自主的感到畏
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' B. ^3 N/ V/ ?. c; X寒、很不舒服,好在我很快穿上衣服,骑上自行车狂奔,将寒气逼了下去。
' K* F/ k0 K# k# h0 h  j% m   在此,我呼吁,不要再“激励”别人多游,冬泳要讲科学,温水游泳也不要点& R9 R: @* `2 B2 G( V$ [) ^7 U$ Y
5 ?) J1 y  j( T$ @
评别人的速度,习武有武德,游泳同样如此,观棋不语,在 别人错的时候,善意
) Z- Q3 D) ^( {  [7 J
- B# `9 V2 U% d提醒就可以,千万不要错上加错,别人本来游过头了,还嫌别人游的不够,捧杀
3 k8 h- D6 @& r- k
) ^9 R, w9 ]+ i( f: P别人,每个人体质、技术不一样,不要指指点点给人压力,无论游的好坏,时间
( K4 [4 C, {0 i- s) G3 |$ P$ n" E3 d8 Y6 [- d  ]/ u, D; \
长短,不要讲评太多,别人开心、健康就可以,别人游好了自然会休息上岸,别
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人承受得住多大的运动量,自己的身体最有发言权,你的主观评判可能会影响别
6 b; o: m. j* X, H  J
  Y9 W, n8 d! `3 k+ B% B人的情绪,可能会给别人逞强好胜打开一个豁口,给别人留下身心俱疲的打击,
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1 n; W4 Q, B7 D( f! _. h不幸的还可能造成难以挽回的损失。”
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发表于 2012-11-21 21:28 | 只看该作者
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发表于 2012-11-21 21:41 | 只看该作者
说的很好心里话。
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4#
发表于 2012-11-25 00:36 | 只看该作者
支持
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发表于 2012-11-26 11:34 | 只看该作者
说得好,赞一个!
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6#
发表于 2012-12-18 20:42 | 只看该作者
说的太好,经年啊。
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7#
发表于 2012-12-22 15:44 | 只看该作者
实在话。
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