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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑
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这是一位泳友的忠言：& D; ]! e- c+ D, k2 y; o
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
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; r) F& g+ P6 j1 ] y; h/ m友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，
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P7 u( a6 _! Z' t5 y* o" L7 Z但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏* {6 }/ \5 M6 w* f% G; h
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寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
1 V3 c% s; \4 r% h; R 在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点2 Z1 h2 i% t* W* g
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评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意
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9 \/ q0 p3 Z0 f' `* j提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别/ F9 t' l; o, x
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人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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5 `# y, }; `" t; ]! o% T+ C人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，* U0 ~: ]2 Z$ X6 h1 Y. r+ t
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不幸的还可能造成难以挽回的损失。”
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发表于 2012-11-20 14:21
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发表于 2012-11-26 11:34
