冬日不忘“三冬”

心想事成 · 发表于 2012-11-24 08:52

本帖最后由心想事成于 2012-11-24 09:23 编辑

   “三冬”就是冬瓜、冬枣和冬甘蔗。

   ①冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。

   ②冬枣营养非常丰富，可提高人体免疫力，预防感冒，保护肝脏。

   ③甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。

   三冬性凉一次不要吃太多。

我心向佛 · 发表于 2012-11-24 09:19

poo · 发表于 2012-11-24 09:56

有道理。学习了。

上官无忌 · 发表于 2012-11-24 10:00

又长知识了

香官愚叟 · 发表于 2012-11-26 19:50

长见识了。谢谢。

张兴 · 发表于 2012-12-3 09:31

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