京九晚报整版刊登商丘泳友冰蝴蝶身患癌症坚持冬泳冬泳的事迹

荥阳老龙王

“京九晚报”于2012年11月26号整版报道了冰蝴蝶的冬泳事迹，冰蝴蝶是我们河南商丘的一位普通的泳友，也是商丘花木兰冬泳队的女队长，前几年患上癌症，通过治疗和坚持冬泳，现在身体恢复很好，京九晚报刊登了她的事迹，写的很好，现我转发这里，让郑州的泳友也学习冰蝴蝶坚强意志，积极战胜病魔，客服困难坚持冬泳的精神！

荥阳老龙王

游出来的健康与快乐 来源：商丘网—京九晚报

一个年近花甲的老人，一位与癌症抗争多年的老人，似乎很难将她与冬泳联系到一起。然而，在商丘，就在我们身边，就有这样一位阿姨，她不仅热爱游泳，还是一名铁杆的冬泳队员。她常年坚持，天天都要去南湖游泳。原本大病初愈的她，只是抱着锻炼身体、增强免疫力的想法去学游泳。后来，却一步步爱上了冬泳。在游泳中，她搏击风浪，强壮了身体，结识了不少志同道合的? 4年前，癌症想把我打倒 我和爱人都在省地质十一队工作，我是搞绘图的。我原本身体一直很好，在得那场大病之前，我连吊瓶都很少打，平日里很少和医院打交道。我的父亲今年80多岁了，身体也很好。我一直相信自己很健康，直到2008年4月我被确诊患上了乳腺癌。 一下子得了这么大的病，我感觉糟透了，感觉人生一下子暗淡了下来，情绪非常低落。现在想想，人在遭遇磨难时，最大的愿望就是希望自己坚强。生病时，爱人把我照顾得很好。在武汉上大学的孩子听说我得病，连夜坐火车赶了回来。家人把我送到郑州一家省医院进行治疗。做手术时，家人、兄弟姐妹都陪在我身边，这让我感觉很温暖。 俗话说，福无双至，祸不单行。就在我动手术后，爱人摔断了腿，孩子又要开始实习。我这个人还算是比较皮实，也就是坚强吧。动手术的第二天早上，我就开始下地活动了。开始我的手根本抬不起来，我就一点一点向上抬，一厘米一厘米地提高，进行康复锻炼。两年后，我的手、胳膊恢复得特别好，这和平时所做的康复锻炼是分不开的。 在医院住了6个月，进行了6个疗程的化疗。其实，在化疗期间，我基本上就能面对现实了。想到上有老，下有小，还有自己的责任，就要坚持下去。加上对生命的热爱，对生活的向往，我就对自己说要坚持。化疗时，病房里的人都没有看出来我是病人，刚开始还认为我是陪护的呢！ 两年前，我学会了游泳 出院后，我从网上看到了一个叫赵金玉的抗癌明星的文章。他现身说法，讲解了游泳对锻炼身体的种种好处。于是，我从中受到了启发，就想学习游泳。当时就是想着能锻炼身体，增强身体的免疫力。2010年的4月9日，在我病后两周年（冰蝴蝶说，她叫重生二周岁），在天宇大酒店办了张30次的卡，就开始学起了游泳。5天后，我就到深水区游了。当年的10月中旬，就到南湖加入到了冬泳队。第一次到南湖时，我只是去看看。第二次，就带上游泳衣开始下水了。开始到野外游的时候，心里还是很紧张的，不知道水深和水情。游了一段时间后，我才慢慢适应过来。 听到有人想学游泳，又担心自己学不会，我就有些不高兴。其实我想说，人没有学不会的，只有不想学的。人就要活到老，学到老。需要什么，就去学什么，对自己要有信心。后来，大家又推选我为游泳队的队长。我带着大伙一起努力，把游泳队伍不断发展壮大。 这几年，我们一起到全国各地参加各种冬泳及游泳比赛。2011年，我们横渡黄河，畅游长江，到襄阳参加游泳比赛。今年又游了驻马店的薄山湖，那里的风景非常美，当地政府组织得很好，这对于他们的旅游行业也是个宣传。我们游泳队内部也经常举行各种比赛，迎新年，三八妇女节，冬泳节等。冬泳，关键在于坚持。这些年来，无论是刮风下雪，还是下冰雹，只要在商丘，我都会到南湖参加冬泳。去年冬天有一天，冷得很，我走在路上回了3次头，最后还是坚持去了。当天游泳的就3个人，我认为这对自己也是一个挑战。 现在，我劝更多的人学游泳 这几年参加游泳，自己可是受益不浅，首先是锻炼了身体。化疗后我的身体一直不太好，经常感冒，参加冬泳这两年，我基本上没有感冒过，有时就是感冒了，只要不发烧，冬泳游一次就好了，比吃药还管用。参加冬泳，也让我结交了不少朋友，大家在一起交流经验。说起交朋友，我们冬泳队的田大姐对我帮助最大，我们是相识在冬泳网上，相见在南湖岸边。田大姐无论做人、做事都很好，威信也很高，给了我很大的帮助。现在，我也用自己的行为去感染身边的人，他们也从我身上看到信心和希望。电业局的一位大姐，原来很怕水，现在也学会了游泳，加入了冬泳队，现在也开朗、乐观，身体比以前强多了。 冬泳也是把双刃剑。只有科学冬泳，才能强身健体。冬泳就是从立冬开始算起的，我们都是科学冬泳，1摄氏度水温游1分钟，10摄氏度水温游10分钟。现在的水温也就是10多摄氏度吧，前天我就游了二三百米，体质好的男队员能游五六百米，要因人而异。游泳可以增加骨密度，有益心脑血管，进行全身锻炼，对健康很有好处。 现在，我常想没有哪一种运动能像游泳一样让人如此痴迷，它就像有魔力一样，整天吸引着你，一天不去游泳就什么事也干不下去。我们游泳队里的一位姐妹说，冬泳的女人不一般，一般的女人不冬泳，冬泳的女人最美丽。我们就相约，除非将来游不动了，只要能走到水边，就不会放弃游泳，一辈子也不会放弃。 记者手记 有一首歌这样唱道，爱，可以让死神忘而却步。同样，对生活的热爱和信心也能让死神却步，让健康重新回来。从冰蝴蝶阿姨的身上，我们看到的何尝不是一种积极乐观的人生态度！她是一位病人，心态却很健康。她科学锻炼，乐观向上，并用自己的积极心态去照亮身边的人。 人，什么时候都要对自己有信心。很阳光地生活，快乐地度过每一天，幸福就会围绕在你身边。 曾经有测试表明，在人的内心存在一个临界点，当接近这个临界点时会让人感觉到害怕，但是真正超越了这个临界点以后，人们反而会觉得豁然开朗，恐 惧感也没那么强烈了。对于疾病，虽然恐惧是每个人的正常反应，但是家人应该帮助患者理智地看待病情，突破心理临界点，把被动自我保护转变成积极保护。 癌症是威胁人们生命的大敌。俗话说“三分治，七分养”，养的核心之一就是要放松心态，改善情绪，感受到支持，乐观地对待自己与人生。这不仅需要病人自己的毅力，还需要家人的共同努力。可以建立鼓励积极参与抗癌团 队，彼此交流经验，鼓励信心，使心情保持积极向上的心态，逐渐稳固心理防线。

飞雁

冰蝴蝶的事迹很感人，也是我们坚持冬泳的动力！谢谢报道！

荥阳老龙王

图中右二即手执商丘花木兰女子冬泳队队旗的就是冰蝴蝶，左一就是文章中提到的田大姐，网名平静湖。

荥阳老龙王

2012年5月22号，冰蝴蝶率领花木兰冬泳队的女队员参加三门峡横渡母亲河活动的现场，我有机会和她们合影。

李鱼跳龙门

冰蝴蝶的事迹很感人，科学冬泳就是好。谢谢老龙王大哥的报道。

南极仙翁

[/td][/tr] [/quote] 好贴·转！

郑点牛排

冰蝴蝶的事迹感人至深。她是我们冬泳人的好榜样。人要勇往直前，没有战胜不了的困难。

红菱

游儿

[/td][/tr] [/quote] 田大姐乐观对待人生，能放松心态，热爱生活极积与病魔抗战，值得我们学习敬佩！ 祝福：田大姐身体早日康复，健康快乐生活着。

常庄龙

夏橙

冰蝴蝶的事迹感人至深。她是我们冬泳人的好榜样。人要勇往直前，没有战胜不了的困难。

爱国龙