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中学教师每天游泳上下班

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发表于 2012-12-2 15:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 快活鱼 于 2012-12-2 15:10 编辑
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: O* ?4 w3 f1 m4 j4 M/ ~( a  h' g' \                                   中学教师每天游泳上下班# r; h1 F( _1 T, ?
       重庆晨报 2012年12月01日05:09  : X. c0 n2 j* {) e1 _* V5 Q
       乘车太堵,开车费油,走路太慢,怎么办?
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1 |* }. }3 {9 S( L8 b  开县 老师,每天游泳上下班9 N" y- y+ i% M: U$ m% t
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  他不姓牛,只是干了件牛事;李良明每天花25分钟游泳渡湖到学校,省时又省钱/ {2 X$ s$ \. X) ]) s8 u

/ B' |7 ?& m/ F  开县有一位牛人老师,大冬天里他每天既不坐车、也不乘船,而是游泳上下班。他每天横渡汉丰湖两次,风雨无阻。冬泳让他身体健壮了,也更精神了。他就是开县丰乐中学42岁的物理老师李良明。
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- W0 F/ s  L  |6 i) W李良明老师每天游泳渡湖去上班, v+ l1 R1 `% G: k% J; V& @/ Y
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 楼主| 发表于 2012-12-2 15:10 | 只看该作者
本帖最后由 快活鱼 于 2012-12-2 15:12 编辑
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$ _3 f9 _$ m9 S* A: y. G        这位教师游泳上下班
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  昨日早上,李良明老师走出小区去上班,不过他既没推出家里那台摩托车,也没赶去公交车站,而是一路小跑到汉丰湖边。
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- Q% G$ [) c5 h: J  李老师家住开县新城文丰街道中吉社区都市花园,小区距离湖边约1公里。小跑到湖边的这一路上,他一边活动着关节,一边放松着肌肉。来到湖边他换上了泳裤,又把衣物、手表等装进了一个橙色的布袋里,拉伸身体后,他选准对岸的方向,一头扎进湖水里,游了起来。6 n5 R6 I# ?( X7 o3 Y( `

! B! n+ [4 M( y) S7 a2 k  25分钟后,李老师喘着大气神采奕奕出现在岸对面的湖边上,擦干身子换好衣服,他感到一股暖流在体内四散开去。趁着这股热劲,他又朝岸边一条通往丰乐中学的小路跑去。0 B, ]3 Q# Y# k
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  从家门口出发到学校,李老师昨天早上花了不到1小时时间。
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 楼主| 发表于 2012-12-2 15:10 | 只看该作者
本帖最后由 快活鱼 于 2012-12-2 15:14 编辑 ) u# S( q9 Q( v6 Q
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        游泳上班省钱又省时: v4 B; e) _9 T0 A; X

/ O' l# G/ O- |7 B0 g; U* N  Z  其实从今年国庆节长假后,李良明老师就一直在坚持横渡汉丰湖上下班,每天早上他会根据自己想要运动的时间和课程安排选择游泳的路段。最近的游泳距离1.5公里,耗时25分钟,不过到了岸边还要小跑1公里到学校;游到距丰乐中学最近的湖边2.5公里,需要70分钟,不过一上岸就离学校不远了。  ~* L, q0 F9 R$ K1 a* f1 x4 F
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  说起选择游泳上下班,李良明也有几分无奈。从李良明家附近的车站绕过汉丰湖到学校有4公里,过去他每天早上5点过就起床,晨练一个多小时后搭公车去学校,一路上总要遭遇早高峰的拥堵。“光是坐公交车就要40分钟,”李良明说,后来他又骑摩托车去上班,算下来一个月油费又要花去200元。
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  为了保证充足的时间晨练,又不用起得过早,李良明想出了游泳上班的好方法。“我发现今年汉丰湖的水质特别好,游泳偶尔呛两口水也不打紧。并且游泳上班既锻炼身体,还不用担心路上堵车。”如今李良明虽然早上推迟了一个多小时起床,不过仍有时间晨读到8点再出发,还能保证9点上班前赶到学校。过去晨练后再到学校李良明要花去3个多小时,如今只要1小时。) o# J: W3 G+ i; _# _
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 楼主| 发表于 2012-12-2 15:11 | 只看该作者
本帖最后由 快活鱼 于 2012-12-2 15:14 编辑 2 W+ }+ ~4 F8 ?
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       多年老毛病治好了
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  李良明四五岁时就会游泳,水性很好。不过上班以后,他也只是偶尔到游泳池游泳。' ?# ?7 ?- s! F) \6 a4 }
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  5年前,李良明患上了慢性支气管炎,一到冬天发起病来气喘、咳嗽特别厉害,需要治疗半个月才好。后来他坚持冬泳和洗冷水澡,“有时在湖里游,有时在河里游,但冷水澡坚持了4年多没有间断。”如今李良明的支气管炎完全好了,身体很健壮也很少生病。2 a: [; W9 ^: P

8 {* R$ d8 T$ ~# z8 j3 `  现在除了每天游泳上下班,周末没课的时候,李良明也会按照平时上班的路线游两个来回。9 |; K! ~1 G, h# K. Z/ ~2 p! t; Q
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  李良明表示,虽然汉丰湖的湖水很平静,不过横渡也存在危险。有时他晚上八九点下晚自习摸黑游泳回去,因为看不到对岸,很容易偏离目标。
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  为了保证生命安全,李老师专门买来一个“水陆两用游泳漂浮袋”,每天上班他都不忘拎着这个橙色的布袋子。李老师说,这个能防水的漂流袋不仅能放衣服、手机、钥匙等,在水里遇到脚抽筋等紧急情况,还可以起到救生的作用。+ }! i9 x3 c1 S
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 楼主| 发表于 2012-12-2 15:11 | 只看该作者
本帖最后由 快活鱼 于 2012-12-2 15:12 编辑 5 X! W! K. I; Q8 `1 S' I" u
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       水性不好不要模仿9 \% n% a% V" o. t$ H- s, L! V' _2 }

- v2 `9 \9 q; s( F0 h. R) ]: V  游泳上下班一个多月,李良明的老婆其实一开始还蒙在鼓里,“她主要还是怕不安全,”李良明说。不过就在一周前,经过一番考虑后,李良明决定向老婆“坦白”。他把老婆带到了湖边,用50分钟游了一个来回让老婆亲眼看看自己渡湖是否安全。如今老婆已经打消了顾虑,并表示只要保证安全就支持李良明游泳上下班。
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  对于李良明横渡汉丰湖上下班,同事马亚林老师很佩服他的勇气。马亚林表示,汉丰湖的水深有20多米,李良明老师能安全渡湖除了体质好,还配备有可靠的救护工具。而对于学生或是水性不好的市民,马老师建议一定不要盲目地模仿。7 g/ Q- r! a' h% H, p/ L
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发表于 2012-12-2 15:51 | 只看该作者

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发表于 2012-12-2 15:56 | 只看该作者
首先能在保证安全的前提下,确实是不错的选择,节约时间还锻炼了身体
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 楼主| 发表于 2012-12-3 09:56 | 只看该作者
山苗 发表于 2012-12-2 15:51
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谢谢山苗长老的支持和关注!
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发表于 2012-12-3 10:01 | 只看该作者
这个方式太好了,游泳代步:低碳环保,强身健体!强烈支持!
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 楼主| 发表于 2012-12-3 10:06 | 只看该作者
舒心二郎山 发表于 2012-12-2 15:56
& g* b& v5 S' h) ^2 x首先能在保证安全的前提下,确实是不错的选择,节约时间还锻炼了身体

, [, C* {$ @3 G) h8 _( F# |谢谢朋友的支持与关注!欢迎您常来。
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发表于 2012-12-4 08:54 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2012-12-4 09:41 | 只看该作者
迎冬 发表于 2012-12-3 10:01 6 X$ l" M; r' u( Q' t4 J+ I
这个方式太好了,游泳代步:低碳环保,强身健体!强烈支持!
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谢谢迎冬版主的支持与关注!游泳上班绝对是个好办法。
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 楼主| 发表于 2012-12-4 09:42 | 只看该作者
九曲一侠 发表于 2012-12-4 08:54
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 楼主| 发表于 2012-12-4 09:42 | 只看该作者
九曲一侠 发表于 2012-12-4 08:54
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