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51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
; \ s; p( U7 ^7 }( l/ S; x52、锻炼要趁小,别等老时恼。6 A! k' `3 `/ X: P1 G# j) d
53、请人吃饭,不如请人流汗。$ e8 W1 T; B- w3 g
54、日光不照临,医生便上门。+ E' V0 c9 o& Y, a- z+ V
55、刀闲易生锈,人闲易生病。2 k6 K, W' \$ \- f9 |1 o
56、懒惰催人老,勤劳能延年。
% [/ s5 y1 H0 u57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。* E3 n s+ m& j+ q
58、饭后百步走,活到九十九。" q$ i! U, r. g, t1 c1 e+ D5 l
59、立如松,行如风。2 V5 L: _6 A$ @2 a, O1 f: H
60、要得腿不老,常踢毽子好。
; R& {7 z; x# S- U+ B61、要得腿不废,走路往后退。
% y* T& ~& X3 r$ K5 X62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
) w: [9 K. e# L% H. d) m0 p' f! k2 n63、汗水没干,冷水莫沾。; \" c M3 H! P( v
64、要得身体好,常把澡儿泡。
3 l9 R& l% f# y7 a65、要健脑,把绳跳。
5 A' d0 t2 B9 x" m66、心灵手巧,动指健脑。
7 Q. Z! S- f& z s+ x67、多练多乖,不练就呆。6 O4 A5 N0 u- e8 D
68、常把舞来跳,痴呆不会到。' }4 ^1 ~, ^3 ^4 I7 [8 A
69、要得身体好,常把秧歌跳。
0 I. q. L+ s/ ~/ [* w" k3 R70、常打太极拳,益寿又延年。
) q9 |0 `. f" g71、养生在动,动过则损。
1 @& j. g w7 f- K1 U3 {5 C72、吃人参不如睡五更。. u6 c( ~- p; a0 ^% i- N# D- i4 C. N
73、中午睡觉好,犹如捡个宝。* a2 k3 s! D3 ], N2 B9 s+ x6 ]. O
74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
$ b* V: |: X0 \* M6 ]75、睡多容易病,少睡亦伤身。( W+ }! o$ t9 T" I+ ?+ _
76、吃得巧,睡得好。& L4 N1 r/ |' h8 d5 v. X) u* f, n
77、吃好睡好,长生不老。' o Q2 T3 B/ \4 `6 q
78、经常失眠,少活十年。( u+ d4 r* x* g" C
79、一夜不睡,十夜不醒。
# t( f5 G1 ~- U/ [) B, a80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
4 b; G6 P6 F) Y/ }81、热水洗脚,如吃补药。( e$ j4 j& Y: H& G
82、寒从脚上起,病从口中入。
& A/ t4 e, R4 d5 q I' r83、食不语,睡不言。
- Q t- a+ K/ }4 f1 [84、春捂秋冻,不生杂病。
3 ^- l# }9 X" d6 O85、指甲常剪,疾病不染。
9 V# z$ H, g/ s$ e8 j86、冷水洗脸,美容保健。$ b4 s, `$ P7 `# I' f, z# W
87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。: h" F2 A% `) Y0 k4 r
88、饭前便后要洗手。7 Q/ I& V3 G1 G
89、多喝凉白开,健康自然来。2 I) z$ O, j2 { N X
90、白水沏茶喝,能活一百多。/ ]- v3 J0 \, N' ^+ A0 J
91、饮了空腹茶,疾病身上爬。! F- u" H9 t$ ~3 l/ i" R: N \
92、喝茶不洗杯,阎王把命催。
& m) S# A% @2 g k' V93、尽量少喝酒,病魔绕道走。
7 X, H& m, T9 ^, j94、戒烟限酒,健康长久。
7 T5 e! H3 g9 ]7 N; D95、饭后一支烟,害处大无边。- h6 {2 [: u. Z. V0 E5 h
96、多吃咸盐,少活十年。
4 Y# D9 L6 k& _7 \' y( U9 `; z97、甜言夺志,甜食坏齿。
* o8 J0 |3 O( u q) j* W98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
* U7 m) A7 g3 R0 ~5 b% ^- p8 b99、欲得长生,肠中常清。
* w4 l9 Q9 q! a100、饭前喝汤,胜过药方。 |
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