[转贴]对抗辐射 每天四杯茶

天地一沙鸥

随着科技的发展,办公用品不断现代化,我们每天接触许多电器设备,如电脑、复印机、空调器等等，在带来便利的同时，也带来了大量问题。包括辐射问题。今天为大家介绍四款防辐射的茶饮。

   1、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

   2、下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

   3、疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁、具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

   4、晚间一杯决明子茶：嚼明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

启明

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