晚饭吃太饱易得7种病

情意无价 · 发表于 2012-12-15 17:03

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:17 编辑

一边看电视一边吃晚饭,不知不觉吃的太多,肚子胀得难受.为了健康,饮食要适量. 1;肥胖;晚饭过饱时,多余的热量和成脂肪在体内储存,使人发胖, 2胰腺炎;晚饭吃得过饱,在加上饮酒过多,就很容易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克, 3多梦;晚饭过饱,膨胀的胃肠会对周围的器官造成压迫,使大脑相应部位的细胞活跃起来,诱发各种各样的噩梦, 4;肠癌;如果一天的大部分食物都由晚餐聂入,这些食物就会在大肠内产生有害物质.加之睡眠时蠕动减少. 5;冠心病;晚餐摄入过多热量,可引起胆固醇过高,可能引发动脉硬化和冠心病. 6;糖尿病;如果中年人长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会发生糖尿病. 7;高血压;晚饭过多进食肉类会使血液猛然上升,加上睡觉时血流速度大大减慢,大量血脂就会沉积在血管壁上,引起动脉粥样硬化. SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投％注任何游戏顶级信用％提现即时到账SO.CC

浪里白条1969 · 发表于 2012-12-15 17:27

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:17 编辑

好帖。

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鲨鱼皮 · 发表于 2012-12-15 17:27

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营口李大姐 · 发表于 2012-12-16 17:10

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:17 编辑

好帖子，学习了，学以致用，谢谢。

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崔大嘴 · 发表于 2012-12-17 18:00

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:17 编辑

我就有“看电视吃饭”的坏毛病，看来得改了。谢谢您的好帖！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投卐注任何游戏顶级信用卐提现即时到账SO.CC

如意 · 发表于 2012-12-17 18:26

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:17 编辑

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山苗 · 发表于 2012-12-17 20:27

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:17 编辑

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○美人鱼○ · 发表于 2012-12-18 22:02

本帖最后由老马识途于 2016-9-10 15:17 编辑

吃饭八分饱对健康有益，大部分人晚上吃的很丰盛，有的上饭店大吃大喝，忽视了早午餐，还是注意一些病发症发生为好！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投н注任何游戏顶级信用н提现即时到账SO.CC

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