妙招：电脑一族巧护眼（转帖）

醉老虎

间歇休息：

    最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持10秒。

眼球运动：

       若连续坐在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

健康食品：

       常吃对眼睛有益的食物，如深海鱼、红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等。多吃柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

jinzhen

学习受益！谢谢醉版！

深遂的眼睛

学习，欣赏。

透心凉

谢谢醉老虎版主，学习了！

今来

保护眼睛
不要轻视
方方面面
老虎妙招

张兴

快活鱼

好帖，学习了！谢谢醉老虎！

万里船

好贴，长期上网，感觉眼睛不好使了，谢谢虎版。

醉老虎

jinzhen 发表于 2012-12-18 08:26
学习受益！谢谢醉版！

谢谢珍姐第一时间的关注支持！

醉老虎

深遂的眼睛 发表于 2012-12-18 08:33
学习，欣赏。

谢谢小孟！

醉老虎

透心凉 发表于 2012-12-18 08:36
谢谢醉老虎版主，学习了！

谢谢你透心凉！

醉老虎

今来 发表于 2012-12-18 11:02
保护眼睛
不要轻视
方方面面

谢谢今来大哥！

醉老虎

快活鱼 发表于 2012-12-18 17:36
好帖，学习了！谢谢醉老虎！

谢谢左兄！

醉老虎

万里船 发表于 2012-12-18 20:41
好贴，长期上网，感觉眼睛不好使了，谢谢虎版。

谢谢您朋友！

今来

醉老虎 发表于 2012-12-19 06:00
谢谢今来大哥！

快活鱼

醉老虎 发表于 2012-12-19 06:01
谢谢左兄！

谢谢兄弟！