若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

自由人 · 发表于 2007-8-22 07:35

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2、推下推下推下，每小时推松手筋！

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！

7、记住每小时转转脚松松筋

8、记住每小时松松手拉拉筋

9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

em07

黑狗鱼 · 发表于 2007-8-22 09:02

谢了!

启明 · 发表于 2007-8-22 07:49

网怡然 · 发表于 2007-8-22 11:28

何止是一定要看,简直是应该当成座右铭,牢记心中,落实行动。冬泳锻炼身体，电脑损伤身体，二者抵消，不是白搭功了？记住自由人的苦心，给自己调空身体的自由，在享受高科技成果的同时，确保我们的原始积累，绝不透支。

雪韵梅情 · 发表于 2007-8-22 16:15

效仿一下，谢谢主楼！！

鹰鹰 · 发表于 2007-8-22 16:36

原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: 效仿一下，谢谢主楼！！

并转到我们丽水冬泳网了！

兴安北极熊 · 发表于 2007-8-23 07:33

原文由 [B]雪韵梅情[/B] 发表: 效仿一下，谢谢主楼！！

杨帝 · 发表于 2007-8-23 01:43

[quote]原文由 [B]启明[/B] 发表: 收藏 [/quote]

快乐泳者 · 发表于 2007-8-23 10:14

原文由 [B]黑狗鱼[/B] 发表: 谢了!

大海的风帆 · 发表于 2007-8-23 21:21

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

5、办公坐姿有讲究！

好细心的自由人老兄，学习了

快乐老头 · 发表于 2007-8-24 03:16

原文由 [B]启明[/B] 发表: 收藏

杨帝 · 发表于 2007-8-24 10:11

[quote]原文由 [B]杨帝[/B] 发表: [quote]原文由 [B]启明[/B] 发表: 收藏

小李飞刀 · 发表于 2007-8-26 22:24

很好，简单易学！一看就明白！

寒江搏浪 · 发表于 2007-8-27 20:06

确保我们的原始积累，绝不透支。有道理!

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