冬泳要注意保护皮肤

汇泉湾泳客

人随着年龄的增长，身体功能在慢慢退化，特别是进入老年后，功能的退化日趋明显，特别是我们的皮肤，如保护不够或保护不当，极易损伤。大家知道人老了，皮脂的分泌功能就弱了，年轻时的油性皮肤，老了变成干性的了，这就是皮脂功能弱化的结果。我们冬泳，游泳的老年泳友，结束游泳后，特别是海泳的，用自来水冲身时，用肥皂，香皂洗头，洗身，其实这是不对的，问题有二，其一，人体在冷水中，汗毛孔是闭锁的，也就是说在冷水中洗澡是洗不干净的，只是心理作用罢了。其二，用碱性的洗涤用品洗头，洗身把老年人身上本来就很少的油脂，都被这些碱性物质刮干净了，导致了老年泳友的皮肤干涩，瘙痒，甚至脱皮等。我常年坚持每周洗头两次，用中性洗发水，冲身基本不用洗涤用品，冬泳冲完身后，还用一些中性油脂类的护肤品擦身，这些年下来，对皮肤的保护效果，相当不错。希望我的作法和体会，能给广大老年泳友以借鉴，保护好老年人本已脆弱的皮肤。

南极仙翁

欣赏，领教了，谢谢！

香官愚叟

    多年实践经验，讲得很有道理，今后照做。

汇泉湾泳客

香官愚叟 发表于 2012-12-26 17:44
多年实践经验，讲得很有道理，今后照做。

巴迪尼

汇泉湾泳客 发表于 2012-12-26 18:29

学习邹哥的好经验,姜还是老的辣.

光阴

说到皮肤，美女们更有发言权

光阴

老冬泳就是不一样，我包里面有“大宝”“按摩膏”“橄榄精油蜜”。都是带我入门的大哥当年给我的。可我从小到大没大习惯用这些所以老是想不起来用呀。

大地牧歌

泳客说的极是，我从海里上来从来不用洗浴液，仅仅冲净海水即可，晚上洗温水澡再用沐浴液彻底冲洗；当然涂护肤霜是必须的。
谢谢你的经验之谈。

游来游去的鱼1

说得好！我在户外冬泳前用橄榄油，沐浴完后用一些中性的乳液，很好的。

汇泉湾泳客

游来游去的鱼1 发表于 2012-12-26 22:48
说得好！我在户外冬泳前用橄榄油，沐浴完后用一些中性的乳液，很好的。

谢谢游鱼关注和加分支持。

青岛腊梅

游完泳冲完水后，用橄榄油+白醋1:1兑起来摸身上，对保养护肤很管用，还有美白杀菌的作用，如果有皮肤瘙痒的很管用；大家试试看！

汇泉湾泳客

青岛腊梅 发表于 2012-12-27 20:00
游完泳冲完水后，用橄榄油+白醋1:1兑起来摸身上，对保养护肤很管用，还有美白杀菌的作用，如果有皮肤瘙痒的 ...

谢谢腊梅关注支持。