几种游泳的动作介绍

雪韵梅情

捷泳

捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，因此自由泳比赛中，人们都采用捷泳，所以捷泳又称自由泳或爬泳。

蛙泳

蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势，身体几乎呈水平姿势俯卧在水中，头微抬起，腿臂动作对称，并且始终是在水下进行。

仰泳

仰泳在各种游泳比赛中，它的速度次于蝶泳及自由泳，动作配合一般是，两臂各划水乙次，两腿打水六次，呼吸乙次，身体自然伸展，仰卧在水中保持流线型，头和肩部稍高，腰腹和腿部保持水平。

蝶泳

蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿式，起初腿部系模仿蛙泳的游法，两臂则对称由前往后划水，经由空中向前移臂，动作近似蝴蝶飞行的动作，故称蝶泳。

转身

游泳比赛中转身次数随着距离加长而增多，另时下为配合电视转播，国际性的竞赛多半于 25 米 池 ( 短水道 ) 举行，以 200 米 长的竞赛为例，会有七次转身机会，因此，您若能熟悉转身及水下游动的技巧，可在竞赛中占有不少的优势。

汉鸭子

好帖，真是好帖。收藏学习了。

深海蛟龙

对初学者很有帮助建议初学者多看多学多收藏。

峰泳

看着都很明白，就是学不会。

熊掌

原文由 [B]峰泳[/B] 发表: 看着都很明白，就是学不会。

紫衣の罗兰

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日不落

原文由 [B]汉鸭子[/B] 发表: 好帖，真是好帖。收藏学习了。

   做得真好.

海鲤鱼

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[quote]原文由 [B]汉鸭子[/B] 发表: 好帖，真是好帖。收藏学习了。

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学问

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唐装水手

转身难学，好镪水