冬泳与冬泳人-写在“冬泳日”之前

周口宁馨

      冬泳是一种文化，又是高品位、高要求、高风险的身体锻炼形式之一。实事求是的说，目前这项活动仍处于不被大多数公众所理解、认同和支持，搁浅于认识有别、评价各异的是非之中，这种状况是大家有目共睹的事实。若要改变如是事实，作为冬泳爱好和受益的冬泳人来说，敢于承担冬泳文化的传承、发展和弘扬的担子是必须的！我们不能责怪公众暂时的想法和说法，更不能抱守“走自己的路，让别人说去吧”予以应对。公众没有错，因为关注我们的人都是看得起我们和厚爱我们的人。冬泳人应该在冬泳实践和体验中理性反思和有效应对，利用不同形式的冬泳活动，广度和深度并重的高效宣传、示范和展示如何科学冬泳才是硬道理。其中，示范和展示尤为重要！
   “冬泳日”临近之际，各地泳友开展庆贺活动的积极性着实令人敬佩，也是必须的。这里，宁馨把自己浅显想法片言如下，与各位泳友和其它朋友互动和商榷：
    首先，定位我们冬泳活动的社会效益问题。活动是否考虑这样定位：以传承和弘扬冬泳文化为要旨，导向公众对冬泳活动的正确认识，征得他们的理解、认同和支持。同时强化他们的健康意识，激发他们身体锻炼之动机，让更多的朋友加入身体锻炼的行列，让身体条件允许的朋友加入我们的冬泳团队，一并分享幸福、快乐和受益。这，应该作为我们的活动理念。
    其次，（也是最重要的一个环节）我们的庆祝活动应该突出“科学冬泳”四个字。 活动是表演、是展示，更是科学冬泳的示范。示范包括我们的入水前的准备、入水的形式、游距、水中时间的把握、上岸从容的姿态和愉悦的精神面貌等等。让公众现场感受到我们的轻松、快乐、从容和幸福，用敬佩的目光和赞扬的态度取代部分公众对我们冬泳人评价的不雅之辞。活动中不提倡狂游、反对蛮游。科学冬泳的“度”和“量”要铭记心中。
    再次，展示冬泳人的人格。团队成员之间的关爱亲情，和谐平等，快乐分享应充分展示，让公众真切感受到冬泳人在冬泳活动中历练的独特品质是：果断而不轻率；坚定而不执拗；自制而不冲动。
     大家都知道，意识的最高形式是“自我意识”。作为冬泳人，不管是本地活动，抑或异地联欢，我们的“泳袋”和“行囊”中，始终要装着这样两句话：“我是一个人，我又不是一个人。”；因为它关系到我们的冬泳文化品牌和冬泳团队的声誉，又折射出我们每个人的修养和素质。

二北

说的好 赞一个

周口宁馨

“我是一个人，我又不是一个人”并非骂人。

我心向佛

白云515

，楼主说得极是。选择锻炼健身的项目很多。但是，我喜欢冬泳，已经九个年头。但尊重别人的选择。

蓝鸽

杨老师讲的好“我是一个人，我又不是一个人”的背后是一群人，是一个有着坚强毅力的冬泳团队。

迎冬

好坏因人而宜。冬泳日祝周口冬泳人快乐！

美人鱼儿

宁馨老师讲的太好了！学习了，赞一个！

颍水樵夫

     字里行间充满了冬泳人的豪情壮志，读之为之一振，谢谢你——杨老师！

冬泳人zk

赞一个！

飞雁

        冬泳是一种文化，是一种理念，是一种精神，是一种境界。因为冬泳结识了一群快乐的、阳光的、健康的冬泳人，我作为冬泳队伍里的一员，感到无比的自豪和骄傲！

周口宁馨

感谢各位朋友的支持和鼓励！祝福朋友们元旦快乐，新年好运！

浪里白条100

科学冬泳才是硬道理、

zk钻山豹

拜读，太有才啦。

颖河居士

感谢宁馨老师的肺腑之言，学习了。

海葫芦

科学冬泳，团队精神——铭记心中！
谢谢宁馨老师，道出了我们的心里话。