2013年3月第二次骑行杨柳青

hzzjing

      
谢谢王者的回复。您说的我不好意思了。我没您说的那样好，我只是想到什么就说什么了。
      

hzzjing

            白山老人___总是面带着慈祥笑容的老人.一个心里年龄堪比年轻小伙儿的____老人.
    您奔驰在骑行的队伍里;位列在摄影师的大军中;畅游在水上公园碧波荡漾的东湖里;活跃在欢腾的,飘荡着悠扬思乡曲的剧场中......,令人羡慕的开朗而又乐观的性格.平易近人中又始终保持了人品的可贵和典雅.
    春草般年轻的心态.一年365天的朗朗笑容.请允许我用这星点的笔墨歌颂您.我祝福这样一位不老的___老人.   
  
    祝福他福寿延年,尽享欢乐!

hzzjing

我冬泳我健康2

hzzjing 发表于 2013-3-12 06:15
白山老人___总是面带着慈祥笑容的老人.一个心里年龄堪比年轻小伙儿的____老人.
    您奔驰在骑 ...

                                            革命人永远是年青

hzzjing

      看到熟悉的大家在水上游泳和跑步的相片，真恨不能立刻下水，和大家一起游、跑、走。多好的天气、多好的同伴们。
      我在家里也不闲着。每顿饭后照常走20多分钟。为了把血糖控制在正常范围，这是必做的功课。
      看到天好，我就去户外的家门口滑旱冰。


     

hzzjing

hzzjing

hzzjing

天津老知青

hzzjing 发表于 2013-3-9 12:21
谢谢“天津老知青”的回复！

哎呦！眞好，谢谢了，武老师：锻炼有度，适合而已。

王者

天津老知青 发表于 2013-3-13 19:52
哎呦！眞好，谢谢了，武老师：锻炼有度，适合而已。

           意志坚强+科学治疗+适度锻炼+良好心态=快速回复

         相信您：一定会早日重返水上！

白山老人

hzzjing 发表于 2013-3-12 06:15
白山老人___总是面带着慈祥笑容的老人.一个心里年龄堪比年轻小伙儿的____老人.
    您奔驰在骑 ...

谢谢对我的祝福和鼓励，过奖了，其实没什么特别的，就是多和大家一起活动，来享受健康与快乐。
虽然时间很短，我看到的是真情、真诚、友爱、坚强意志、热爱生活的hzzjing，向您学习了，祝健康快乐！

hzzjing

     谢谢“我冬泳我健康2”泳友的点歌支持和鼓励。是我喜欢听的一首老歌。

hzzjing

  2013年是《消费者权益保护法》颁布实施19周年，同时也是央视举办3·15晚会的指消费者在消费过程中要确保健康和安全，不致发生生命财产的损失。

houzhaotian

《人品無瑕玉界尺·文章有骨繡屏風·秋風老師》

王者

houzhaotian 发表于 2013-3-15 15:29
《人品無瑕玉界尺·文章有骨繡屏風·秋風老師》

                老几位都是才气纵横，品德高尚，学习的榜样！

houzhaotian

王者 发表于 2013-3-15 17:47
老几位都是才气纵横，品德高尚，学习的榜样！

後來者居上！

hzzjing

hzzjing

     在返回的途中，我们走进了“绿色庄园”饭馆进餐。
     这时的大家个个骑出了一身汗，今天锻炼的量我认为不小，来回骑了将近100公里。    现在大家能消停的吃饭和休息了，心里别提有多高兴和满足了。

    “淇天大圣”负责点菜，认真负责，一丝不苟，还不忘砍价。我未及时把菜品用相机记录。
     有“红烧鳜鱼”一大条、“炸河虾和小螃蟹”、“小白虾炒韭菜”、“煮花生”、“甜椒炒瘦肉”、“甜玉米粒炒胡萝卜”、“炖排骨鸡蛋”、老板还赠送我们一大盘“鸡丁炒鱿鱼”。"炒黑豆苗".菜的量非常大。很好吃。得感谢邵局——“淇天大圣”的功劳。

hzzjing

hzzjing