骑行最佳饮品

三江之歌 · 发表于 2013-1-8 10:23

香蕉高卡路里，有丰富的维生素。
柠檬碱性食物，有助于减缓体内酸化。
蜂蜜含有丰富的多种矿物质，是单车运动的圣品。
巧克力可以及时补充人体在运动时消耗的热量。
牛轧糖内含花生，可嚼出口水。
葡萄干含有高度的热量及多种矿物质。
葡萄糖水白开水家葡萄糖，简单有效便宜。
运动饮料可补充水分，平衡钾钠及电解质。
酸奶补充氨基酸，修补损耗的肌肉。
话梅有提神，提高食欲的效果。

我心向佛 · 发表于 2013-1-8 10:29

金色三点半 · 发表于 2013-1-8 11:14

这些饮料、食品都带上骑西藏准没问题。

三江之歌 · 发表于 2013-1-9 13:05

金色三点半发表于 2013-1-8 11:14
这些饮料、食品都带上骑西藏准没问题。

帅哥有此想法，计划在今明两年骑一盘G318！

金色三点半 · 发表于 2013-1-9 13:16

强烈支持!

三江之歌 · 发表于 2013-1-10 11:57

金色三点半发表于 2013-1-9 13:16
强烈支持!

昨天龙子说啦，骑西藏就大家一起去。大不了就骑两个月，沿途观风景。

乐山阳谷武松 · 发表于 2013-1-10 19:44

[b

]骑西藏后，就没有再难的了！

龙子 · 发表于 2013-1-11 17:46

好的明年骑西藏3点半的一个都不能少全部去啊

龙子 · 发表于 2013-1-11 17:48

爱好冬泳 · 发表于 2013-1-11 23:43

学习了

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