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冬泳，越冻越勇 挨冻一时快乐一天享受一生
# ?% i; q; w0 a7 {. E5 C时间：2013-01-20 16:24:00 来源：新民晚报 作者：关尹
[提要] ” 冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。” 王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。
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$ E/ d$ j' k) H; d- s■冬泳者的热情，让池水仿佛都温暖起来本报记者张龙摄
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. k: w, e6 Q; ]1 S& Q, N3 `■泳池边，“冰火两重天”张龙摄 7 \5 h, H% Z, |
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本报记者 关尹 Y: S' r2 B7 W& B, t G
: x$ [& l5 z7 r7 x& U2 { 很多人都喜欢游泳，但很少有人，能够如他们一样，在寒冷冬天潇洒跳进露天泳池。 k* d: X3 W% M; `
4 u* _$ ]; z4 ~; V8 X8 Y+ I 杨浦区许昌游泳池，每天清晨刚过6时，都会准时迎来一批老人，相约下水游几圈。从他们身上散发出的热情，足以驱赶冬天里的严寒。4 [7 q' u: o9 @: h/ i# ?* W8 _
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快乐冬泳，他们越冻越勇！
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一种考验
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昨天一大早，慕名走进许昌游泳池，一块小黑板上用粉笔写着提示：气温2℃，水温3℃。
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短短一行字，就足以令人望而却步。用手轻轻一撩，一阵刺骨的寒意传来，不由得打个哆嗦。但泳池里，却是另一番热火朝天。1 @5 K* }, R% V+ v" x7 }
# M" M( F8 e/ P; S) ?8 I0 D 4根短短25米的泳道，热闹非凡。有的喊着号子，还有的边游边唱。仿佛冬日清晨的寒冷，与他们全然无关。+ H( P& Q2 R, b# O
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老人们喜欢赶早。6时30分差不多都下了水，7时左右人最多，有二三十号人。夏振忠是杨浦区老年冬泳队的队长，见记者面露惊讶，他笑着一挥手：“今天不算冷。前段时间下雪，我们敲开冰面，还照样游！”6 m* Y: Z( p+ t, C
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“说不冷，那是假的。我们就喜欢‘捉弄’自己。每次下水前都会有一番思想斗争，确实冷啊。”说这话的刘爱群，体型魁梧，露出一身发达的肌肉，他还是一位铁人三项爱好者。“我们都把它当成意志的考验！”$ B' G; W7 s+ Q2 J. X& I+ k5 _
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' g. |4 t) ]6 W8 f8 ]( e 一份执着
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+ g) [. e2 r/ ^) | Y% {3 g 家住静安区的张老伯，早上骑了将近一小时的自行车赶到许昌路，他喜欢这里的氛围，有一大帮志同道合的老朋友。到许昌游泳池“凑热闹”的，最远的有来自延安西路、曹家渡的冬泳爱好者。尽管在水里也许只能游三五分钟，但在路上，他们来回却要花一个半小时。
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" I8 b. H% L/ X+ H 出生于1939年的邹振华老人，今年已经74岁，是冬泳队年纪最大的一位。但他，却做到了多少年轻小伙子都难以做到壮举――天天坚持冬泳，足足30年。“这辈子啊，我想一直游下去！”
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2 v0 K! g* x6 c; l 冬泳队队长，也是杨浦区冬泳委员会主任夏振忠也已经65岁，他游了17年，见证着这支队伍慢慢发展壮大。“冬泳很挑战人的意志力，需要大家互相鼓励。不少队员之所以每天能坚持，就是因为集体的凝聚力。”
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% _. K# s, q& A: Y: d, _! d 一个心愿5 d5 S( D4 V" _9 p
: T, }; }, Y# c4 m+ h; {: |( e3 I 活跃在许昌游泳池的，还有不少女将。站在记者面前的王海鸥，白皙的皮肤里透出几分红润，如果不是旁边有人说出答案，很难让人相信，这是一位60岁的老人。她骄傲地说：“前段时间我去做了一个骨密度的测试，测下来我是20到40岁的年龄呢。”
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王海鸥从小喜欢游泳，5年前一次偶然的机会，她接触到了冬泳，从此便一发不可收拾，天天都要游。“这几年下来，我最大的体会，就是身体健康了，心态年轻了。真的感谢冬泳。”
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[/ t7 I! H- ` 爱上冬泳的老人们，大多都是为了实现身体健康的心愿。“简单说，冬泳就是最好的‘血管操’，对轻度高血压，包括呼吸道疾病的治疗非常有效果。”夏振忠说。
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这里的老人们，大多数好几年没怎么进过医院大门。在他们看来，坚持冬泳是“挨冻一时，快乐一天，享受一生。”) }% n2 p3 A+ m: c/ |- O7 [
/ o. F* o+ h. l" D' J- X1 {& J; \ 【后记】
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+ d: v4 B5 u2 x% B 泳池里的，几乎都是中老人，年龄大多50岁以上，很难见到一个年轻人的身影。
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0 u0 O/ ^, y2 _- j$ f 确实，别说跳到水里游泳，在这样的大冬天，就算是从温暖的被窝里爬出来，都需要莫大的勇气。冬泳?太遥远，太可怕。
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由此也反映出这样一个尴尬的现实，国内目前的群众体育健身，老人是主力军，年轻人是旁观者。$ k' m' a6 [% a, {, o4 o H
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“确实希望更多的年轻人加入进来，让我们感受他们的活力。工作压力大，多运动对身体也好啊。”老人们发出了热情地邀请。' L" F6 u4 \" O4 |$ e" ?6 M) U: i7 ]
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冬泳，并不是老年人的“专利”。冬天里，不妨勇敢一把，到泳池里去寻找快乐与健康! r+ y6 v2 N! W) h) o9 |
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狗仔卡
发表于 2013-1-20 22:29
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发表于 2013-1-20 22:33
开心冬泳
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