冬泳，一次到底游多久好？

zj1004

毛毛 发表于 2013-1-21 19:16
水温零上1度就游一分钟，依次而推。

要是0度呢？

湘北竹

回楼上，水温零下三度，北戴河游海水冰粥，那不是常人所为！我们南人没机会尝那滋味！

湘北竹

xlsic 发表于 2013-1-22 21:26
其实只要自己感觉差不多就行，各人情况不同，没有必要互相攀比。能下水就好，就是真正的冬泳人！

感谢认真评帖！其实我的冬泳时间很短，属于冬泳边缘人，所以对自己冬泳行为信心不满，才在这块讨教冬泳大家！谢谢您的理解支持！

野野野野野钓

跟到学习了

云雾中的霞光

越过山 发表于 2013-1-21 17:56
无论多久，下水就是英雄。自己感觉舒服就好！我认为，下水之前先穿着泳裤轻微地活动活动，让身体晾一晾，适 ...

感觉很对

心中有爱

好久没有来学习了，呵呵

山苗

南极仙翁 发表于 2013-1-21 08:51
因人而已，跟着感觉走，不能超出温和期，绝对不能攀比！

支持仙翁的讲法！因人而已，不攀比！

南极仙翁

山苗 发表于 2013-1-24 22:33
支持仙翁的讲法！因人而已，不攀比！

非常感谢您的一贯支持，祝您吉祥安康！

千万里路行

谢谢！

湘北竹

感谢资深的“霞光”“山苗”长老和“心中有爱”朋友认真评帖！
我在游的时间短而缺信心的时候，常想冬泳是自愿行为，没谁强迫你怎么样，游的时间短但对身体的冷刺激已经到量了，不游时间长有什么不可以的呢？
   相同，我在游十二度左右水温时，本人要百米以外才进入温暖期，我就在温暖期内游尽兴够量，五分钟、十分钟都游过而对身体无碍。
   所以说游多游少因人而不同，这个观点符合客观规律，是对的！