每天游泳徒步走，放飞您的好心情，这里有您的照片。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-19 11:59
这是胡老，他刚刚从二岛回来。

第五圈用了23分钟，我非常佩服“大力果”张老师，他跟我一样徒步走五大圈。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-19 12:02
第五圈用了23分钟，我非常佩服“大力果”张老师，他跟我一样徒步走五大圈。

谢谢这位小姑娘，刚才的合影是她拍照的。每天她来水上锻炼，见面特别爱打招呼。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-19 12:04
谢谢这位小姑娘，刚才的合影是她拍照的。每天她来水上锻炼，见面特别爱打招呼。

这是许大爷和许大娘，一冬天许大娘陪着许大爷来冬泳，身体健康每天心情好。祝福他们健康长寿活百年。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-19 12:07
这是许大爷和许大娘，一冬天许大娘陪着许大爷来冬泳，身体健康每天心情好。祝福他们健康长寿活百年。

今天一个奥运拿到手，我的心情格外爽。哈哈，给您们表演一个端水平，怎么样，还可以吧！哪天老二来了让他也表演表演。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-19 12:10
今天一个奥运拿到手，我的心情格外爽。哈哈，给您们表演一个端水平，怎么样，还可以吧！哪天老二来了让他也 ...

“水上四姐夫”给您们来表演，他的动作比我强多了。

我心向佛

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-19 12:12
“水上四姐夫”给您们来表演，他的动作比我强多了。

今天是19号，一转眼又要开工资了，怎么时间这么快。活着真好，健康开心的活着更好。

hzzjing

老大赛利姆 发表于 2013-3-19 12:02
第五圈用了23分钟，我非常佩服“大力果”张老师，他跟我一样徒步走五大圈。

                                                                 
                                                        
                                                                
      太牛了！
      配个背景给徒步走的勇士们，向您们学习，致敬！
     

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-19 12:15
今天是19号，一转眼又要开工资了，怎么时间这么快。活着真好，健康开心的活着更好。

2013年3月20号星期三早上，今天是春分，外面下着雪。真是有点奇怪呀！

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 10:54
2013年3月20号星期三早上，今天是春分，外面下着雪。真是有点奇怪呀！

我们水上码头泳友来报到，在这里给您们问个好。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 10:56
我们水上码头泳友来报到，在这里给您们问个好。

这样的雪天来游泳，真爽。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 10:59
这样的雪天来游泳，真爽。

2013年3月21号星期四，今天的天气还不错，我们大家来报到。哈哈，小武姐跟着我们一起来合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 11:41
2013年3月21号星期四，今天的天气还不错，我们大家来报到。哈哈，小武姐跟着我们一起来合影。

“水上胖哥”来的晚一点，希望您以后早来会儿。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 11:43
“水上胖哥”来的晚一点，希望您以后早来会儿。

第一圈的时间请记住，6:18分。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 11:46
第一圈的时间请记住，6:18分。

慢跑徒步走真的好，您要是坚持一个月效果保证错不了。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 11:48
慢跑徒步走真的好，您要是坚持一个月效果保证错不了。

小武姐跟着我走一圈，时间用了22分钟。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 11:50
小武姐跟着我走一圈，时间用了22分钟。

“王者”跟着我们徒步走，这一圈用了22分钟。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 11:52
“王者”跟着我们徒步走，这一圈用了22分钟。

我们是水上冬泳俱乐部的步行排。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 11:54
我们是水上冬泳俱乐部的步行排。

        第四圈时间用了22分钟。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2013-3-21 11:56
第四圈时间用了22分钟。

我和”王者“好兄弟合个影，希望每天跟着我们徒步走。