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楼主: 老大赛利姆
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每天游泳徒步走,放飞您的好心情,这里有您的照片。

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581#
 楼主| 发表于 2013-4-7 14:31 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-7 14:32 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-7 14:29
第四圈用了20分钟。
我们的队伍在壮大,徒步走真的好,给您健康和快乐。“小蛇”姐姐跟着我们走一圈。

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坚持锻炼  发表于 2017-9-20 19:33
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:24
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582#
 楼主| 发表于 2013-4-7 14:34 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-7 14:34 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-7 14:31
我们的队伍在壮大,徒步走真的好,给您健康和快乐。“小蛇”姐姐跟着我们走一圈。
哈哈,真好。第五圈时间用了20分钟。

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留影  发表于 2017-9-20 19:33
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:24
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583#
 楼主| 发表于 2013-4-7 14:36 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-7 14:37 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-7 14:34
哈哈,真好。第五圈时间用了20分钟。
二杜用这样的方式欢迎我们,请-------。

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赞  发表于 2018-8-15 14:35
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:24
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584#
 楼主| 发表于 2013-4-7 14:38 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-7 14:38 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-7 14:36
二杜用这样的方式欢迎我们,请-------。
时间的关系“水上海燕”只能在这里游泳了。

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赞  发表于 2018-8-15 14:35
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:25
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585#
 楼主| 发表于 2013-4-7 14:40 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-7 14:40 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-7 14:38
时间的关系“水上海燕”只能在这里游泳了。
第六圈时间还是用了20分钟。我该下站了,他们继续徒步走。

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合影留念  发表于 2017-9-20 19:33
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:25
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586#
发表于 2013-4-7 14:40 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2013-4-7 14:31
我们的队伍在壮大,徒步走真的好,给您健康和快乐。“小蛇”姐姐跟着我们走一圈。

            队伍在不断壮大呀!可喜可贺!老大要提升兵团司令了!

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赞  发表于 2017-9-20 19:33
祝贺老大高升,,,  发表于 2013-4-8 13:07
哈哈,真能忽悠呀!  发表于 2013-4-7 18:39
哈哈。谢谢姐姐的夸奖。  发表于 2013-4-7 14:44
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587#
 楼主| 发表于 2013-4-8 11:29 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 11:30 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-7 14:40
第六圈时间还是用了20分钟。我该下站了,他们继续徒步走。
2013年4月8号星期一,早上天气有点阴天。每天在这里拍一张挺爽。

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欣赏  发表于 2017-9-20 19:34
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:25
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588#
 楼主| 发表于 2013-4-8 11:32 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 11:32 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 11:29
2013年4月8号星期一,早上天气有点阴天。每天在这里拍一张挺爽。
游泳过后徒步走,第一圈小刘姐跟着我徒步走。哈哈,好像她走上瘾了。

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留影  发表于 2017-9-20 19:34
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:25
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589#
 楼主| 发表于 2013-4-8 11:36 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 11:36 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 11:32
游泳过后徒步走,第一圈小刘姐跟着我徒步走。哈哈,好像她走上瘾了。
水上码头游泳的泳友在跑步,他们都是上班族。

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坚持  发表于 2017-9-20 19:34
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:26
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590#
 楼主| 发表于 2013-4-8 11:37 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 11:38 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 11:36
水上码头游泳的泳友在跑步,他们都是上班族。
第二圈时间用了20分钟。小刘姐走的够快的。

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留影  发表于 2017-9-20 19:34
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:26
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591#
 楼主| 发表于 2013-4-8 11:40 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 11:41 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 11:37
第二圈时间用了20分钟。小刘姐走的够快的。
“陈年老九”“张海军”迎着我们过来了。看到他们的笑容,我好开心。

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加油  发表于 2017-9-20 19:34
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:26
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592#
 楼主| 发表于 2013-4-8 11:41 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 11:42 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 11:40
“陈年老九”“张海军”迎着我们过来了。看到他们的笑容,我好开心。
        第三圈时间用了20分钟。

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合影  发表于 2017-9-20 19:35
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:26
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593#
 楼主| 发表于 2013-4-8 11:45 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 11:46 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 11:41
第三圈时间用了20分钟。
去一趟卫生间,耽误时间赶快跑步赶上去。

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继续坚持  发表于 2017-9-20 19:35
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:26
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594#
 楼主| 发表于 2013-4-8 11:48 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 11:49 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 11:45
去一趟卫生间,耽误时间赶快跑步赶上去。
“淇天大圣”在挥手,“快乐双飞燕”在这里。

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赞  发表于 2018-8-15 14:36
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595#
发表于 2013-4-8 13:08 | 只看该作者

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赞  发表于 2017-9-20 19:36
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:27
哈哈,有意思吧!  发表于 2013-4-8 13:33
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596#
 楼主| 发表于 2013-4-8 13:42 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 13:44 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 11:48
“淇天大圣”在挥手,“快乐双飞燕”在这里。
告诉您们一个好消息,“水上四姐”今天下水了。

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赞  发表于 2018-8-15 14:36
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:27
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597#
 楼主| 发表于 2013-4-8 13:45 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 13:47 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 13:42
告诉您们一个好消息,“水上四姐”今天下水了。
第四圈时间还是20分钟。小刘姐今天走了3大圈多一点,真的不简单。明天继续啊!

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合影留念  发表于 2017-9-20 19:36
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:27
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598#
 楼主| 发表于 2013-4-8 13:47 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 13:48 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 13:45
第四圈时间还是20分钟。小刘姐今天走了3大圈多一点,真的不简单。明天继续啊!
我们徒步走的队伍在壮大。

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王者  发表于 2017-9-20 19:36
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:27
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599#
 楼主| 发表于 2013-4-8 13:49 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 13:49 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 13:47
我们徒步走的队伍在壮大。
       第五圈和第六圈的时间。

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合影留念  发表于 2017-9-20 19:36
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:27
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600#
 楼主| 发表于 2013-4-8 13:52 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2013-4-8 13:52 编辑
老大赛利姆 发表于 2013-4-8 13:49
第五圈和第六圈的时间。
今天徒步走六圈整整两个小时,感觉不错,您们各位陪着“水上海燕”继续徒步走,我该下线了。

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加油  发表于 2017-9-20 19:37
观看是学习,是欣赏,也是享受啊!  发表于 2013-5-23 15:27
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