一位老字号冬泳人对“冬泳”与“冬藏”的见解

王者归来

  我认为这个作者分析的好
冬泳健身运动从它传播的那天起就始终面对着各种传统观念与习惯的挑战，遭到社会与家庭内部亲友种种冷语与否定。如当前的冬泳违逆传统的“冬藏”理论，冬泳能引发一些病症和人身伤亡等等。受此影响致使部分泳友放弃了多年的冬泳健身运动，使多年冬泳健身形成的好的健身效应遭到了削弱，而导致旧病复发。其造成误区的原因和后果直接给冬泳健身运动带来了一定的负面影响，我认为我们有责任来帮助这些泳友走出这个误区。现在我们站在中西医结合的角度上来浅谈一下要科学的继承古人养生经验和传统，从传统和现实的冬泳健身效应看冬泳健身运动是不违逆古人“冬藏”的养生要则的。冬泳是在科学指导下的健身运动，以适应冷刺激（应激）所进行的锻炼，以冷疗法作为医疗体育来促进人体健康和疾病康复所起的作用已被冬泳人勇敢的实践和医学界及体育界专家与学者科研成果所证实。因此，那种食古不化照抄照搬古人的“冬藏”要择的做法是不可取的。

武当侠

学习拜读了，谢谢王教授的好帖！顶一个！

我心向佛

王者归来

武当侠 发表于 2013-2-8 12:33
学习1拜读了，谢谢王教授的好帖！顶一个！

谢谢袁老支持，这是别人文章，但我认为很好，对我们有帮助，所以我把摘录出来给大家参考。