抗衰老的十二把金钥匙

杨姐1

      抗衰老的12把金钥匙送给你，祝你健康：　第1把晨起一杯水，身体水平衡。第2把右侧卧、睡如弓，睡眠质量好。第3把只吃七分饱身体自然好。第4把生命在运动中蓬勃。第5把音乐舒畅身心，读书增加智慧。第6把常吃豆可长寿。第7把跟烟酒说再见。第8把爱与性要完美和谐。第9把摆脱孤独寂寞就健康。第10把勤用脑防衰老。第11把多喝茶，可减肥、防癌、保青春。第12把用笑容面对人生。
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微雨竹心

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我心向佛

冬天的鱼.

说的真好  我要要好好学习

岸上人

12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

一石击水

海豚大侠

香官愚叟

             十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
6 w# G8 s5 l1 c: P1 P+ m9 `; D/ X            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称的黄豆，是豆中之王。1000克蛋白质含量，相当于2000克瘦肉或3000克鸡蛋蛋白质含量。黄豆含较多的不饱和脂肪酸，所以是心血管系统患者的良好食物。它还含有丰富的钙、铁、磷，可促进骨骼的发育。可以说黄豆一身都是宝。

沙流河

12把金钥匙好！

杨姐1

沙流河 发表于 2013-2-18 18:28
12把金钥匙好！

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杨姐1

海豚大侠 发表于 2013-2-18 17:21

杨姐1

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香官愚叟 发表于 2013-2-18 18:08
十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
8 ^$ P; l3 F, r. ~0 U            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称 ...

! k: p2 u$ r/ D1 q( V* _" y
补充的好,学习啦谢谢

杨姐1

冰枫 发表于 2013-2-18 16:35
$ o7 T8 v$ D8 E  E/ t说的好,笑口常开,幸福自来.

* i% e. c- g0 B% O: d

杨姐1

一石击水 发表于 2013-2-18 12:46

杨姐1

岸上人 发表于 2013-2-18 12:46
' D1 C. B4 {# k# r- `" {* Y12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

3 J" i7 F3 w( J( C  L& f5 x谢谢

杨姐1

冬天的鱼. 发表于 2013-2-18 12:33
4 t1 _2 q7 l% W) S' r3 Q说的真好  我要要好好学习

杨姐1

我心向佛 发表于 2013-2-18 12:26

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杨姐1

微雨竹心 发表于 2013-2-18 12:02

  t: G! H; I) A- y# U6 S2 Y

幸福冬泳人

十二把钥匙真好！

杨姐1

幸福冬泳人 发表于 2013-2-18 22:21
4 S: K! P  k4 j0 u; `0 \7 |0 P十二把钥匙真好！