抗衰老的十二把金钥匙

杨姐1

      抗衰老的12把金钥匙送给你，祝你健康：　第1把晨起一杯水，身体水平衡。第2把右侧卧、睡如弓，睡眠质量好。第3把只吃七分饱身体自然好。第4把生命在运动中蓬勃。第5把音乐舒畅身心，读书增加智慧。第6把常吃豆可长寿。第7把跟烟酒说再见。第8把爱与性要完美和谐。第9把摆脱孤独寂寞就健康。第10把勤用脑防衰老。第11把多喝茶，可减肥、防癌、保青春。第12把用笑容面对人生。

: B% F; S4 f) e& b

微雨竹心

我心向佛

冬天的鱼.

说的真好  我要要好好学习

岸上人

12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

一石击水

海豚大侠

香官愚叟

             十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
0 ~* z0 \6 R' x' ~0 h9 E6 b            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称的黄豆，是豆中之王。1000克蛋白质含量，相当于2000克瘦肉或3000克鸡蛋蛋白质含量。黄豆含较多的不饱和脂肪酸，所以是心血管系统患者的良好食物。它还含有丰富的钙、铁、磷，可促进骨骼的发育。可以说黄豆一身都是宝。

沙流河

12把金钥匙好！

杨姐1

沙流河 发表于 2013-2-18 18:28
: `8 w! {7 t& m- Y3 W/ d: w12把金钥匙好！

杨姐1

海豚大侠 发表于 2013-2-18 17:21

杨姐1

0 O* u, B4 \. m# y  ^/ x6 Q

香官愚叟 发表于 2013-2-18 18:08
十二把金钥匙握在手，长寿伴你行。太好了。
            要长寿，常吃豆。素有“植物肉”美称 ...

' e6 b/ b! `* E
+ ]% W: z5 g5 u: [补充的好,学习啦谢谢

杨姐1

冰枫 发表于 2013-2-18 16:35
7 R8 E1 E# H5 Z' n; ]说的好,笑口常开,幸福自来.

+ ^0 R" J+ f* B- L0 a- _

杨姐1

一石击水 发表于 2013-2-18 12:46

杨姐1

岸上人 发表于 2013-2-18 12:46
12把金钥匙一起开，长寿伴您来。

3 b2 V/ R# _& U- K  z谢谢
- ?/ T. H3 B% R( }0 P: Q8 h

杨姐1

冬天的鱼. 发表于 2013-2-18 12:33
* Q( G( ^6 q+ Y$ i- W5 H6 E8 A说的真好  我要要好好学习

杨姐1

我心向佛 发表于 2013-2-18 12:26

/ v: @4 S. d& l- S

杨姐1

微雨竹心 发表于 2013-2-18 12:02

幸福冬泳人

十二把钥匙真好！

杨姐1

幸福冬泳人 发表于 2013-2-18 22:21
十二把钥匙真好！