[转贴]投资健康 延缓衰老

天地一沙鸥

20世纪80年代，我刚到美国时碰到两个健康困惑。
　　第一个健康困惑是：谁更健康？
　　我是1986年去的美国。到美国后，我观察到一个与当时中国社会反差很大的现象：穷人胖富人瘦！
　　我们从小到大受到的教育和看到的现象都是穷人瘦富人胖。在我的脑子里，美国华尔街老板的形象就是大腹便便的秃发小老头，总是叼着一支雪茄烟。到了美国之后，看到的和我脑子里已有的“印象”完全相反，胖子几乎都是穷人，富人一般都比较瘦也很精神。
　　第二个健康困惑是：健康靠什么？
　　中国人的平均期望寿命是71岁多一点，美国人的平均期望寿命是77岁多一点;中国的婴儿死亡率是25.33‰，美国的婴儿死亡率是6.6‰。根据这两个指标的比较，说美国人比较健康长寿应该是站得住脚的。
　　1986年我在美国芝加哥开始修研究生课程。有一次上课，教授说了一句话让我大吃一惊。教授说，“医学高科技对美国人的健康长寿贡献不大”。那靠什么？

　　健康最需要什么？健康首先需要健康信息，其次是健康食品，还要有健康心态。最后当然需要做出健康选择。在时间的安排上，在资源的分配上，在习惯的养成过程中，都需要做出选择。

　　答案之一：20世纪80年代后期的美国。当时，鸡腿是7美分一磅(约九两)，而通心菜差不多2美元(200美分)一磅。在美国，食用油、矿泉水、可口可乐，基本上是在一个价格档次上，而蔬菜水果，价格则会因时因地有很大的差别，有时可能比肉还贵许多。美国是一个市场经济社会，住房的价格把穷人和富人分开了。在穷人区，很少有人重视健康食品，没有多少人能买得起健康食品。时间长了，穷人区的商店就干脆少进或不进健康食品。而在富人区，不健康的食品很少有人买。在健康食品的选择上，穷人是恶性循环，富人是良性互动。
　　长此下来，大量不健康的信息，不健康的食品，不健康的心态，不健康的选择就很自然地造成了“穷人胖”。健康的信息，健康的食品，健康的心态，健康的选择也就很自然地帮助富人保持健康的体态，从而造成“富人瘦”的现象。
　　关于健康信息，无论从获取、重视信息，还是从判断、应用信息，在美国，富人都比穷人占优势。
　　答案之二：美国人在过去的100年里，平均寿命增加了30年。这增加的30年，其中公共卫生和预防贡献了25年，医疗卫生系统服务贡献了5 年。
　　根据我自己在美国和加拿大生活、学习、工作17年的经验，以及近几年来往美国的观察思索，我认为，全民重视预防，许许多多的美国人一生都在不断地进行健康投资，这是造成美国人总体上比我们健康长寿的主要原因。

白鹭

谢谢，细读了．

小李飞刀

投资健康　越早越好

兴安北极熊

原文由 [B]小李飞刀[/B] 发表: 投资健康　越早越好

双鱼

  “窮人胖”其實是體内沒有排除來的垃圾所形成。

西康山鹰

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兔宝宝

健康在自己心中。

兔宝宝

健康在自己心中。