早喝绿豆汤晚喝蜂蜜天下无敌

天地一沙鸥 · 发表于 2007-8-28 14:52

天气很热,昨天我的一个朋友就中暑了，我建议他和大家，有时间的话就煮些绿豆汤喝吧。

如果早上没时间来煮绿豆汤，不妨晚上煮，把清汤放到冰箱里，注意不要冻成冰块，早上拿出来，如果习惯冷饮的话可以直接喝，不习惯可以放一会，等不太凉了再喝。当然，中午方便的话也可以。

晚上饭后一小时，或者睡前一小时，可以冲一杯较浓的蜂蜜，能促进消化，减少肠道疾病发生；还可以有安神和改善睡眠的作用；蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，对于上班族能较明显的消除疲劳症状，抗辐射导致的衰老。

冲蜂蜜的时候要注意：不要在滚开水中加入蜂蜜，这时水温太高，会使蜂蜜中的酶类物质遭到破坏，产生有害物质，冲蜂蜜水温别超过60度，个人建议最好先往杯子里倒好蜂蜜，这样可以估量蜂蜜的量，不要太多，然后倒水，当然根据个人习惯也问题不大。蜂蜜不要跟性凉的绿豆汤一起喝。

北极熊 · 发表于 2007-8-29 08:23

无敌就是没有对手了,就这么吃了

黑狗鱼 · 发表于 2007-8-29 08:32

早喝绿豆汤晚喝蜂蜜

兴安北极熊 · 发表于 2007-8-29 07:37

天下无敌食品吃法－－早喝绿豆汤晚喝蜂蜜

寒江搏浪 · 发表于 2007-8-29 09:46

[quote]原文由 [B]黑狗鱼[/B] 发表: 早喝绿豆汤晚喝蜂蜜

贵族生活,高消费.

江湖散人 · 发表于 2007-8-29 10:03

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]黑狗鱼[/B] 发表: 早喝绿豆汤晚喝蜂蜜
贵族生活,高消费.

海鹰 · 发表于 2007-8-29 19:30

学习了.谢谢.

熊掌 · 发表于 2007-8-30 16:57

原文由 [B]海鹰[/B] 发表: 学习了.谢谢.

大海的风帆 · 发表于 2007-8-30 21:25

[quote]原文由 [B]黑狗鱼[/B] 发表:

早喝绿豆汤晚喝蜂蜜

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早喝绿豆汤 晚喝蜂蜜 天下无敌